اصول طلایی مطالعه صحیح

شرایط لازم برای داشتن یک مطالعه صحیح و باکیفیت، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه‌ای مفیدتر ، با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه‌ای فعالتر داشته باشید :

1- آغاز درست :به یاد داشته باشید برای موفقیت در مطالعه ،باید درست آغاز کنید.

2- برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه اصولی و منظم است .

3- نظم و ترتیب: پایه و اساس هر مطالعه ای به نظم آن بستگی دارد .

4-حفظ آرامش و خونسردی: آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال میکند.

images

5- استفاده صحیح از وقت :بنیامین فرانکلین، ((آیا زندگی را دوست دارید؟ پس وقت را تلف نکنید ، زیرا زندگی از وقت تشکیل شده است .))

6- سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است .

7- تغذیه مناسب: تغذیه صحیح  نقش مهمی در سلامتی دارد.

8 – ورزش : ورزش منظم و مستمر کلید سلامتی و عمر طولانی است .

 

9-خواب کافی: خواب، فراگیری و حافظه را به میزان قابل ملاحظه ای تقویت می کند.

10 -درک مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند ، یعنی به خاطر سپردن مطالب است .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.