اصول کلیدی مطالعه و برنامه ریزی در ماه رمضان

✅۱)درس خواندن را به ساعات اولیه صبح موکول کنید،زیرا در ابتدای روز هنوز گرسنگی به شما غلبه نکرده است.مثلا پس از سحر بیدار بمانید و درس بخوانید.

✅۲)هنگامی که گرسنه هستید و حوصله‌ی مطالعه ندارید مقداری استراحت کنید و سپس به سراغ فلش کارت‌ها یا خلاصه هایتان بروید و نگاهی اجمالی به آنها بیندازید.

✅۳)برنامه ریزی را فراموش نکنید. قبل از شروع مطالعه برای خودتان مشخص کنید که قرار است در روزی که پیش رو دارید کدام مبحث را مطالعه کنید.اگر هنگام صبح موفق به اتمام آن ها نشدید خود را ملزم کنید که پس از افطار از دیدن برخی سریال های تلویزیونی خودداری کرده و جایش برنامه خود را اتمام کنید.

✅۴) آیات قرآن کریم حافظه شما را تقویت می‌کند ، بنابراین بهتر است در روز چند آیه از قرآن و بخوانید و به خداوند توکل کنید.

✅۵)در طول روز سعی کنید خیلی از منزل خارج نشوید زیرا گرمای هوا انرژی شما را می‌کاهد.

✅ ۶)به فکر رقابت باشید و تصور کنید در لحظه‌ای که شما به دلایل مختلف از مطالعه دست کشیدید دانش آموزان بسیاری هستند که با وجود شرایط مشابه با شما سختی‌ها را تحمل کرده و با جدیت مطالعه می‌کنند. روحیه‌ی رقابت سطح انرژی را در شما بالا می‌برد.

ideas1

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.