این بار طلایی‌ترین ساعت!

سلام

معمولاً بهترین بازه‌ی یادگیری را  از ساعت 5 صبح تا 11 قبل از ظهر معرّفی می‌کنند. مفهوم عبارت این نیست که در سایر ساعات روز درس خواندن،مطالعه و تمرین بی‌نتیجه است و یادگیری اتّفاق نمی‌افتد و یا فراگیری مطالب بی‌کیفیت است. بلکه به  این معنی است که در این بازه‌ی زمانی مغز و ذهن  بیش‌ترین میزان آمادگی را برای ثبت اطّلاعات و داده ها در خود دارد.

 بنابراین هرچقدر بیشتر و بهتر بتوانیم از این موقعیّت طلایی برای مطالعه و یادگیری استفاده نماییم ، به همان میزان به موفّقیّت نزدیک‌تر خواهیم بود. صبح زود بیدار شدن و مطالعه و تمرین را آغاز نمودن نه ‌تنها موجب یادگیری بهتر،بیش‌تر و با کیفیت بالاتر می‌شود بلکه موجب شادابی و طراوت روحی بیش‌تر در طول روز هم خواهد شد. این نکته همیشه یادتان باشدکه کامروایی در سحرخیزی است.

images

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.