تکنیک یادگیری یکبار برای همیشه

اين روش که يکي از قويترين روش هاي يادگيري است در سال 1996 توسط فردي به نام رابينسون پایه گذاری و ابداع شد. در اين روش سعي بر اين است تا با ايجاد زمينه اي در ذهن قبل از مطالعه، روند يادگيري فعال تر و آسان تر گردد.
(SQ3R) مخفف اين کلمات است:

پيش خواني (Survey)

سؤال سازي (Question)

خواندن (Read)

بازگويي و تعريف (Recite)

و مرور (Review)

hjk


در ادامه به مراحل مختلف اين روش اشاره مي کنيم:

پيش خواني: درسي را که مي خواهيد بخوانيد، ابتدا پيش خواني کنيد.
سعي کنيد براي پيش خواني از روش زير استفاده نماييد:
– نگاهي سريع و گذرا به متن بيندازيد.
– نکات مهم و کليدي را بيابيد.
– سؤالات و تمرين هاي آخر درس را حتما مرور کنيد.
– پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شيوه اي گذرا و سطحی  بخوانيد.

سؤال سازي: در ذهن خود سؤالاتي راجع به موضوع درس بسازيد. براي اين کار مي توانيد:
– عناوين و تيترها را بصورت سؤال درآوريد.
– از خود بپرسيد: "راجع به اين موضوع چه مي دانم؟"، "معلم راجع به اين موضوع چه چيزهايي مي گفت؟" و سؤالاتي از اين قبيل.

خواندن: متن درس را بطور کامل بخوانيد. در هنگام خواندن:
– به دنبال جواب سؤالاتي باشيد که در ذهن خود ساخته بوديد.
– به سؤالات آخر درس جواب بدهيد. – زير نکات مهم خط بکشيد.
– اگر مطلبي را درست نفهميده ايد، دوباره آن را بخوانيد.

بازگويي و تعريف مطالب:
بعد از آنکه خواندن يک بخش به پايان رسيد، به بازگويي مطالب آن بپردازيد.
– مطالب درسي را از حفظ براي خود تکرار کنيد و يا خلاصه نويسي کنيد.
– در تکرار مطالب از روشي که متناسب با تکنيک يادگيري تان است، استفاده کنيد و به خاطر داشته باشيد که هر چه بيشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنيد، مطالب بهتر در حافظه تان جاي مي گيرد.
قدرت يادگيري سه برابر مي شود با: ديدن، بيان کردن، شنيدن. و اين قدرت چهار برابر مي شود با: ديدن، بيان کردن، شنيدن و نوشتن!

مرور مطالب: بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خوانديد و براي خود بازگو کرديد، نوبت به مرور مطالب خوانده شده مي رسد.

– روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعريف و بازگويي، 5 دقيقه سريع مطالب را مرور کنيد.
– 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنيد و به نکات مهم نگاهي اجمالی بيندازيد، به مدت 5 دقيقه اين کار را انجام دهيد.
– يک هفته بعد: به مدت 5 دقيقه مطالب درسي را مرور کنيد. براي مطالبي که به نظرتان سخت تر است بيشتر وقت بگذاريد.
– و به همين ترتيب هر چند وقت يکبار مطالب را مرور کنيد تا هنگام امتحان به مشکلي برخورد نکنيد.

موفق باشید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.