در باغچه‌ات گل بکار!

سلام

 بعد از هفت‌گانه‌ی موفّقیّت ، هفتگانه‌ی مثبت‌اندیشی را با شما به اشتراک می‌گذاریم.

داشتن انتظارات مثبت یکی از تکنیک‌های بسیار قوی است که با به‌کارگیری آن می‌توانید شخصی مثبت‌اندیش باشید و زندگی ‌مثبت‌تر و بهتری را تجربه کنید.

با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل نمایید. ازعبارات تاکیدی مثبت، اوّل شخص و در زمان حال استفاده کنید.

index

«خودم را دوست دارم!»، «می‌توانم!»، «احساس فوق‌العاده خوبی دارم!» و «مسئول هستم!» نمونه‌هایی از این گفت‌وگوها هستند.

این اصل مهم و کلیدی را همواره بخاطر داشته باشید که ۹۵% احساسات‌ شما با گفتگو‌های دورنی خودتان و درطول روز شکل می‌گیرد.

واقعیّت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای ناراحت‌کننده‌ای که باعث نگرانی و عصبانیّت‌تان می‌شود، فکر خواهیدکرد.

ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف‌های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می‌کنند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.