سیستم پاداش برای خودتان تعیین کنید

این روزها سؤال رایج تعداد بسیار زیادی از دانش‌آموزان این است که «ما برنامه‌ای خوب می‌نویسیم ولی در اجرای آن ناموفق هستیم،مشکل ما چیست و ما برای حل آن چکار باید کنیم؟»

اولین و مهمترین نکته ای که بایستی به آن توجه ویژه ای شود این است که ابتدا باید دقت شود که برنامه باید کاملاً دقیق، منطقی و بر اساس واقعیت باشد.

برنامه‌ای بنویسید که در توان شما و متناسب با ویژگی ها و توانییهای علمی شما باشد تا مصداق سنگ بزرگ نشانه‌ی نزدن است، نباشید.

index

حال برای اجرا یا عدم اجرای برنامه‌ی خود پاداش یا مجازات تعیین کنید.

در انتخاب مجازات دقیقاً دست روی مواردی بگذارید که به آن‌ها علاقه دارید تا خود را ملزم به اجرای برنامه بدانید.

مثلاً بگویید اگر امروز برنامه‌ی من کامل اجرا نشد، یک هفته تلفن همراه خود را خاموش می‌کنم یا یک هفته از رایانه یا تلویزیون استفاده نمی‌کنم یا… .

هم‌چنین در انتخاب پاداش‌ها هم دست و دل‌باز باشید تا این پاداش‌ها برای ادامه کار به شما انرژی و انگیزه‌ی مضاعف بدهد.

همواره به یاد داشته باشید شرط اصلی اجرای این سیستم روراست بودن با خود است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.