شرایط صحیح مطالعه را بدانيد

به‌کارگیری شرایط مطالعه به معنی بهره‌وری بیش‌تر از مطالعه و بازده مفید متناسب با حجم مطالعاتی یا به عبارت دیگر افزایش کیفیت یادگیری شماست. شرایط مطالعه مواردی هستند که با دانستن، به‌کارگیری یا فراهم کردن آن‌ها می‌توانید مطالعه‌ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشته باشید. این شرایط به شما می‌آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آن‌ها می‌توانید با آگاهی بیش‌تری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه‌ای فعال‌تر داشته باشید:

1- آغاز درست: برای موفقیت در مطالعه باید درست آغازکنید.

2- برنامه‌ریزی: یکی از عوامل اصلی موفقیت، داشتن برنامه‌ی منظم است.

3-  نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد.

4- حفظ آرامش: آرامش، ضمیر ناخودآگاه را پویا و فعال می‌کند.

5- استفاده‌ی صحیح از وقت: با توجه به برنامه‌ریزی انجام‌شده و واحدهای مطالعاتی در نظر گرفته‌شده اقدام به مطالعه کنید.

martha

6- سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است.

7- تغذیه‌ی مناسب: تغذیه‌ی صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد.

8- دوری از مشروبات الکلی: مصرف مشروبات الکلی موجب ضعف حافظه می‌شود.

9- ورزش: ورزش کلید عمر طولانی است.

10- خواب کافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می‌کند.

11- درک مطلب: زمانی می‌توان به درک مطلب رسید که آن‌ مطلب در حافظه‌ی بلندمدت باقی بماند.

12- ارزیابی: بعد از فراهم کردن شرایط بالا و انجام دادن آن‌ها در نهایت اقدام به ارزیابی مطالب خوانده‌شده کنید تا بتوانید مطالبی را که در آن یادگیری کامل داشته‌اید با مطالبی که در آن ضعف داشته‌اید تفکیک کنید و آن‌ها را در برنامه‌ی مطالعاتی بعدی خود قرار دهید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.