شرایط لازم برای یک مطالعه درسی کارآمد(قسمت اول)

قبل از انجام هر کاري بايد بدانيم معني و منظور آن کار چيست. براي آشنايي با مطالعه هم بايد بدانيم مطالعه اصلا به چه معناست. تعريف مطالعه: مطالعه يک فرآيند شرطي و اکتسابي جهت افزايش معلومات است. در اين تعريف واژه هايي به کار رفته که بايد هر کدام را تعريف کنيم: فرآيند، شرطي و اکتسابي. فرآيند: فرآيند يعني کاري مرحله به مرحله، روند. يعني مطالعه بايد داراي ‌بخش‌هاي مختلفي مثل گرم‌کردن، ايجاد آمادگي، پيش‌مطالعه و… باشد. شرطي: شرطي يعني اينکه اين کار، شرايطي دارد. مهم ترين اين شرايط «عادت کردن» است، يعني در طول سال تحصيلي بايد به يک روش خاصي عادت کرد. اکتسابي: اکتسابي يعني چيزي که به دست مي آوريم و مي آموزيم. و اما بعد….

clock_books

مکان مطالعه
1) مکان ثابت: مکان مطالعه بايستی ثابت باشد و اين جاي ثابت بايد ترجيحا پشت یک ميز باشد. مطالعه روي زمين، روي تخت يا در حال راه‌رفتن معمولا به درد نمي‌خورد. حتي گذشتگان نيز روي زمين درس نمي‌خوانده‌اند و از ميزهاي کوچکي براي کارهاي نوشتني و خواندني خود استفاده مي‌کرده‌اند.


2) نور اتاق مطالعه: نور لامپ مهتابي زياد مناسب نيست و نور چراغ مطالعه به تنهايي هم مناسب نيست. بهتر است اين دو را ترکيب کرد تا هنگام مطالعه، ترکيب طيف زرد و سفيد مانع خستگي چشم‌ها بشود. ضمنا هنگام مطالعه بايد پيرامونتان هم روشن باشد، نه اينکه فقط محلي که درس مي‌خوانيد روشن باشد.


3) دماي اتاق مطالعه: دماي اتاق مطالعه بايد حدود 25 درجه سانتي‌گراد باشد. منظور اين است که بتوانيد با لباس راحتي در اتاق خود راحت باشيد؛ ولي اگر آدم سرمايي هستيد بهتر است لباس مناسب‌تري بپوشيد و اتاق را زياد گرم نکنيد چرا که يکي از عوامل حواس‌ پرتي و ايجاد خواب‌آلودگي گرماي زياد اتاق مطالعه است.


4) دکور اتاق مطالعه: دکور اتاق هرچه ساده‌تر و ثابت‌تر باشد بهتر است؛ به عبارت بهتر، دائما دکور اتاق را تغيير ندهيد. سعي کنيد به يک وضعيت عادت کنيد. در ضمن چيزي که تداعي‌کننده خاطره خاصي باشد در اتاقتان نصب نکنيد مثل عکس، پوستر يا مجسمه اي که شما را ياد چيزي بيندازد. رو به ديوار قرار بگيريد و درس بخوانيد؛ چون هر قدر فضاي ديدتان محدودتر باشد حواس‌‌تان کمتر پرت مي شود.


5) برتري خانه بر محیط کتابخانه: بهترين جا براي درس خواندن منزل است ولي اگر نمي‌توانيد در خانه درس بخوانيد- حالا به هر دليل- چه به دليل جمعيت زياد و سر و صدا، چه سکوت بيش از حد، مي‌توانيد از کتابخانه‌ها و فرهنگسراها استفاده کنيد. فقط توجه داشته باشيد که در کتابخانه، به جاي خواندن درس وقتتان را صرف امور ديگر نکنيد، به عبارت ديگر هرگز وقت تلف نکنيد.


6) نقش موسيقي؟ درباره موسيقي نتايج ضد و نقيض فراواني منتشر شده است که خلاصه‌اش اين است: درس‌خواندن با موسيقي گوش‌دادن جور در نمي‌آيد. هر سخن جايي و هر نکته مکاني دارد. پس سعي کنيد اگر عادت داريد با موسيقي درس بخوانيد، حتما اين عادت را کنار بگذاريد و سعي کنيد سر خود را شيره نماليد؛ چون بعضي‌ها مي‌گويند براي دروس عمومي حواسمان پرت مي‌شود ولي در موقع تست‌زدن و مطالعه دروس اختصاصي، موسيقي مشکلي ايجاد نمي‌کند. خودتان بهتر مي‌دانيد که ايجاد مي‌کند! پس سعي کنيد صادقانه درس بخوانيد و با خود روراست باشيد تا موفق شويد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.