پیشنهادی برای مکان مطالعه

در مراحل اولیه‌ی مطالعه و درس خواندن سعی کنید برای افزایش کیفیت مطالعه و تمرکز بیش‌تر و نیز برای این‌که بتوانید به مطالعه‌ی منظم عادت کنید تا جایی که لمکان پذیر است شرایط زیر را برای مطالعه‌تان فراهم کنید.

  • مکانی مانند اتاق، کتابخانه یا هر مکانی که همیشه یا اکثر اوقات در اختیارتان است.

  • این مکان باید تا حد امکان توأم با آرامش بوده و خالی از هر گونه مزاحمت، رفت و آمد، سروصدا و نور اضافی باشد.

index

  • هوای مکان مطالعه باید تمیز بوده و تهویه‌ی مناسبی داشته باشد چرا که کمبود اکسیژن باعث خستگی زودرس و خواب آلودگی در حین مطالعه می‌شود.

  • سعی کنید از مطالعه در مکان‌هایی مانند اتاق نشیمن، دفتر کار و اتاق پذیرایی که مسیر رفت  و  آمد افراد مختلف است دوری کنید.

  • تنها وسایلی را که لازم دارید در دسترس قرار دهید و از چیدن وسایل غیر ضروری در اطرافتان خودداری کنید. پراکندگی اطراف آشفتگی درون را به همراه دارد.

رفته رفته بعد از عادت به مطالعه باید سعی کنید از هر شرایطی برای مطالعه با کیفیت استفاده کنید و نکات مهم  و کلیدی را در هر شرایطی مانند مترو، ایستگاه اتوبوس، صف نانوایی و… بیاموزید.

رفته رفته این عادت را در خودتان ایجاد کنید که حتی در محیط‌های شلوغ هم قدرت تمرکز خود را بالا ببرید و دیواری برای شلوغی‌های بیرون خود بسازید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.