چگونه در خود انگيزه ايجاد کنيم؟

يکي از عوامل اصلي، ايجاد انگيزه در فرد، داشتن برنامه ريزي در زندگي برای حال و آینده است.
دکتر شهاب اکبريان، روانشناس، با بيان اينکه محرک دروني در انسان ها نقش بسیار کلیدی و مهمي در ايجاد انگيزه دارد گفت: ايجاد محرک در فرد مي‌تواند منجر به افزايش اميد در زندگي آنها شود.
hope-quotes-wallpaper-300x240

 

اين روانشناس در خصوص داشتن برنامه ريزي در زندگي از ديگر عامل ايجاد انگيزه در فرد دانست و عنوان کرد: انسان هاي با انگيزه هستند که به نسبت به آينده خود برنامه ريزي دارند و معمولا انسان هاي بي انگيزه فاقد برنامه ريزي بوده و هر روزشان مثل ديروز طي مي شود و در واقع مي‌توان گفت برنامه ريزي يکي از راههاي افزايش انگيزه است.

اکبريان با اشاره به نقش مثبت انديشي در افزايش انگيزه اظهار داشت: انسان هاي مثبت انديش، کساني هستند که نسبت به پيرامون خود و حوادث اطراف نگرش مثبتي دارند و همچنين با ديدي مثبت به آنها مي‌نگرند.

وي همچنين در خصوص افراد منفي نگر عنوان کرد: اين افراد معمولا از همه حوادث به زيان خود تعبير کرده و اين موضوع عامل اصلي نرسيدن اين افراد به اهداف خود در زندگی بشمار می آید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.