Archive for: اسفند ۱۳۹۴

برای رسیدن به رویاهات، دست از تلاش برندار

"به نام آنکه، همه ی آنچه دنیای من خوانده میشود در پس یک خواستن او رقم خورد"
« از تو میخواهم» :
از تو میخواهم گامهایت را چنان استوار بر زمین بکوبی که حک شود رد پای زیبایت در دل سنگهای این مسیر که برای یک گام استوار حتی مانعی همچون سنگ هم هنوز دلیل بودنش را نیافته….

از تو میخواهم چنان برای هدفت در تکاپو باشی که یک ماهی دور افتاده از آب برای زنده ماندن….
از تو میخواهم در این راه سماجت بی مثالت را به تصویر بکشی ;همان سماجت کودکانه ای که حتی درد بی امان  پاهایت هم سد کوفتن گاه و بی گاه آنان برای رسیدن به خواسته ات نمی شد….

از تو میخواهم آنقدر مجذوب آرمانت شوی  که هر جذابیت دیگری در برابر دویدن تو به شوق رسیدن  رنگ ببازد…
از تو میخواهم آنقدر به شوق رسیدن تلاش کنی ،همچون تلاش و کوشش بی وقفه ی کودکیت برای زودتر تمام شدن مشقهای مدرسه ات که مداد را برروی کاغذ به نفس نفس می انداختی تا زودتر به برنامه ی عمو وخاله دوست داشتنی غروب های کودکیت برسی….

photo-2015-11-23-18-45-47

ادامه نوشته

با برنامه ریزی درست و استفاده ار فرصت ها زمان را به زانو درآور!(بخش اول)

در این سلسله از مقالات  سعی می‌کنیم تا شما را با راهکارهایی آشنا کنیم که با استفاده از آن، در زمان باقی مانده هم با یک نتیجه خوب در کنکور سراسری قبول شوید.

قبل از آن، حتماً به این موضوع مهم توجه داشته باشید که این اتفاق، امکان‌پذیر و شدنی است و حتی برخی از داوطلبان بسیار موفق آزمون سراسری نیز از جمله همین عزیزانی هستند که تقریباً در چهار ماه پایانی شروع به مطالعه و درس خواندن می کنند. از مهم‌ترین علت‌های ثمربخش بودن این موضوع، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

index

ادامه نوشته

مهمترین ویژگی‌های دفتر برنامه‌ریزی کدامند؟

همانگونه که بارها و بارها گفته ایم دفتر برنامه‌ریزی ابزاری قدرتمند در فرایند مطالعه و درس خواندن به شمار می آید که  باعث پیشرفت دانش‌‌آموز و داوطلب کنکور سراسری می‌شود. همان طور که می‌دانید چیزی را که نتوان اندازه گرفت، نمی‌توان مدیریت کرد و بر اساس این نکته انتخاب این ابزار قدرتمند همیشه توصیه شده است.

محوریت دفتر برنامه‌ریزی بر 5 ویژگی کلیدی استوار است که عبارتند از:

ویژگی اول نگاه به گذشته است.

دانش‌آموزان با نوشتن برنامه‌ی مطالعاتی خود، آن‌ها را ماندگار می‌کنند و توانایی شناخت کامل از خود و توانایی مطالعاتی خود را دارند. درنهایت دیروز خود را می‌شناسند و توانایی اصلاح برنامه‌ی آینده خود را کسب می‌کنند و این خود انگیزه‌ای برای بهبود عملکردهای بعدی است و در آخر کار بازده عملکرد خود را مشاهده می‌کنند.

business-planning-653x339

ادامه نوشته

مهلت مجدد برای ثبت‌نام در کنکور سراسری سال ۹۵

مشاور عالی رئیس سازمان سنجش آ‌موزش کشور از ارائه مهلت مجدد برای ثبت نام در کنکور سراسری سال ۹۵ خبر داد و گفت: داوطلبانی که در مهلت تعیین شده موفق به ثبت نام نشدند، از تاریخ ۱۷ تا ۲۰ اسفند برای ثبت نام مهلت خواهند داشت.

دکتر حسین توکلی مشاور عالی رئیس سازمان سنجش آ‌موزش کشور در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس در این رابطه گفت: اطلاعات ثبت نامی داوطلبانی که در آزمون سراسری سال 95 ثبت نام کرده‌اند در روز دوشنبه 17 اسفند ماه بر روی سایت سازمان سنجش قرار می‌گیرد و این افراد تا 20 اسفندماه مهلت دارند پس از مطالعه دقیق دفترچه راهنما و اطلاعیه دقیق سازمان سنجش برای مشاهده، کنترل و ویرایش اطلاعات خود اقدام کنند.

وی در پایان صحبت های خود در این رابطه افزود: همچنین افرادی که در مهلت تعیین شده موفق به ثبت نام نشده اند می‌توانند از دوشنبه 17 اسفندماه تا پنجشنبه 20اسفندماه با مراجعه به سایت سازمان سنجش و ورود اطلاعات خود ثبت نام کنند.

index

اصول تغذیه صحیح دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور سراسری(قسمت اول)

حتماً شما هم بارها و بارها شنیده‌اید که تغذیه مناسب و اصولی یکی از عوامل بسیار مهم در کسب موفقیّت برای هر شخصی است و من نمی‌خواهم دوباره حرف‌های تکراری بزنم و بگویم تغذیه مهم است. تجربه‌ی کار عملی با دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور سراسری به من می‌گوید که شما بیش از آنکه به اصول و تئوری‌های تغذیه نیازمند باشید به یک رژیم غذایی صحیح و دقیق نیاز دارید که به‌طور عملی خواسته‌هایتان را برآورده کند. بنابراین در این مقاله بدون پرداختن به اصول کاملاً علمی که بارها و بارها از رسانه‌های مختلف دیده و شنیده‌اید می‌خواهم یک برنامه‌ی عملی و مفید تغذیه به شما پیش‌نهاد کنم و همچنین نکاتی را عنوان نمایم که می‌تواند در رفع برخی مشکلات کاری شما بسیار مؤثر واقع شود.

در آغاز، توجه شما را به دو نکته‌ی مهم جلب می‌کنم:

  1. یکی از آثار مهمّ اضطراب و استرس اتلاف مواد مغذی بدن است؛ بنابراین نیاز بدن را به دریافت مواد مغذی افزایش می‌دهد.
  2. دانش‌آموزان در تلاش برای مطالعه‌ی بیشتر و موفّقیت بیشتر به دلیل کمبود وقت و گاهی فراموشی، ۳ وعده‌ی غذایی را مصرف نمی‌کنند و یا زمان آن را به تعویق می‌اندازند. هر دوی این رفتارها می‌تواند شرایط بدی را به لحاظ تغذیه برای شخص ایجاد کند. پس سعی کنید حتماً ۳ وعده‌ی غذایی را مصرف نمایید و این کار را در زمان مناسب انجام دهید.

پس از توجه به این ۲ نکته بیایید وعده‌های غذایی را به ترتیب بررسی کنیم:

images

ادامه نوشته