Archive for: تیر ۱۳۹۵

چگونه خود را برای کنکور سراسری آماده کنیم؟

یکی از عوامل استرس ‌زا برای هر دانش‌آموز کنکوری، عدم اجراء برنامه‌های اوست. دانش‌آموز پیش از دیگران از اجراء نکردن برنامه‌های خود دچار نگرانی و پشیمانی می‌گردد. هر چند که تکرار این موضوع به‌تدریج به یک عادت تبدیل می‌شود.

پس قبل از هر چیز لازم است بدانیم چه دلایل مهمی مانع از اجراء برنامه‌های ما در مسیر امادگی برای آرمون سراسری می‌شود. بدیهی است عدم توجه به نکات گفته شده در بحث قبلی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در این مورد هستند، به‌طور مثال دانش‌آموزی که توان مطالعاتی او در روز یک ساعت است به یک‌باره تصمیم می‌گیرد، روزانه شش ساعت مطالعه کند.

برای افزایش ساعات مطالعه باید به یک مدل افزایش تدریجی متناسب با توان شخصی روی آوریم. ”هفته اول (۱ ساعت)، هفته دوم (۱ ساعت و نیم)، هفته سوم (۲ ساعت و نیم)، هفته چهارم (۳ ساعت و نیم)، هفته پنجم (۴ ساعت و نیم)، هفته ششم (۵ ساعت و نیم تا ۶ ساعت).

▪ دلیل دیگر، عدم توجه به واقعیات روزمره و یا ضعف در آینده‌نگری است:

به این معنی که پیش‌بینی نکردن اتفاقاتی که در طول روز یا هفته می‌تواند مانع اجراء برنامه باشند قطعاً دانش‌آموز را دچار مشکل می‌سازد.

مثلاً دانش‌آموزی که می‌داند هفته آینده در روز پنج‌شنبه به عروسی یکی از بستگان نزدیک خود دعوت شده است، باید برای آن روز میزان ساعت مطالعاتی کمتری را لحاظ کند در غیر این‌صورت او قادر نخواهد بود به آن برنامه عمل نماید.

تعارف کردن با دوستان و نزدیکان نیز یکی دیگر از این دلایل است. بسیاری از دانش‌آموزان ما هنگام اجراء برنامه‌های خود با اطرافیان دچار تعارف می‌شوند. یعنی در حالی‌که می‌دانند امروز نمی‌توانند با دوستان خود به گردش یا تفریح بپردازند، اما با اولین پیشنهاد از طرف آن‌ها ترجیح می‌دهند برای حفظ دوستی (یا به اصطلاح معرفت!) از اجراء برنامه پرهیز کنند و به خواسته دوستان خود توجه نمایند.

پس بهتر است که به شیوه ای غیر مستقیم برنامه‌های تنظیمی خود را به اطلاع دوستان و اطرافیان نزدیک خود برسانیم (مثلاً با نصب کردن این برنامه‌ها در روی دیوار اتاق و یا کمک گرفتن از خود آن‌ها برای برنامه‌ریزی).

ناهماهنگی در اجزاء  یک برنامه نیز می‌تواند مانع اجراء صحیح برنامه باشد، چرا که بارها با دانش‌آموزانی روبه‌رو شده‌ایم که به‌دلیل پراکندگی و از هم گسیختگی در اجزاء برنامه‌های خود نمی‌توانند به‌درستی آن را اجراء کنند.

مثلاً یا آن‌قدر تعداد زیادی درس را در یک روز برای مطالعه در نظر گرفته‌اند و یا دروسی را برای مطالعه انتخاب کرده‌اند که با هیچ‌یک از برنامه‌های کلاسی فردا و یا امروز خود هماهنگی ندارند. بنابراین این برنامه حتی در صورت اجراء، بازدهی مطلوبی برای آن‌ها نخواهد داشت.

index

ادامه نوشته

کنکوری ها برای موفقیت باید بدانند(قسمت اول)

کنکوری ها برای موفقیت باید بدانند : سوال مهمی که این روزها بسیاری از داوطلبان آزمون سراسری مطرح می کنند این است که یک داوطلب کنکوری باید دارای چه ویژگیهای باشد که بتواند در کنکور سراسری رتبه مناسبی را از آن خود کند ؟!

این سوال و سوالاتی از این دست به نوعی بدنبال یافتن یکسری اصول اساسی است که هر کنکوری باید خودش را در مسیر آن قرار دهد . در واقع اگر ما بخواهیم در هر موضوعی یک کار جدی داشته باشیم باید خودمان را در مسیر اصلی آن موضوع قرار دهیم .

پس از همین امروز بیائید خودتان را در مسیر کنکور قرار دهید امّا حتما سوال خواهید کرد که ما سعی کرده ایم طی این مقالات شما را با قوانین اصلی [[ اصول و روش زندگی کنکوری ]] آشنا سازیم تا شما عزیزان هم با بکارگیری آنها آرام، آرام در این مسیر قرار گیرید .

index

ادامه نوشته

در روزهاي باقي‌مانده تا آزمون سراسري چه کار کنيم(بخش دوم)

2- پس از مرور سعي کنيد که تعدادي از سؤالات تشريحي را حل کنيد.انجام  اين کار به ذهن شما، آمادگي بيشتري مي دهد و يکي از بهترين راه‌هاي سنجش و ارزيابي خود است. تعداد اين تمرين‌ها، بستگي به قوت و ضعف شما در آن درس دارد؛ بنابراين، اگر احساس کرديد که در يکي از درس‌ها احتياج بيشتري به حل تمرين‌هاي تشريحي داريد يا اگر متوجه شديد که حل اين گونه تمرين‌ها درصد يادگيري شما را بالاتر مي‌برد، حتماً وقت بيشتري را براي انجام اين کار اختصاص دهيد.
 
3- پس از حل سؤالات تشريحي به سراغ حل تمرين هاي تستي برويد. به طور کلي، تست‌ها به دو نوع  سراسري و آزاد، و تاليفي تقسيم مي‌شوند. تست هاي سراسري و آزاد، تست هايي استاندارد هستند که حل آنها باعث مي‌شود با کنکورها و طرز تفکر طراحان کنکور در سال هاي گذشته آشنا شويم؛ پس توصيه ما به شما اين است که ابتدا به سراغ اين نوع تست‌ها برويد و پس از تسلط کامل پيدا کردن بر اين تست‌ها و در صورت داشتن وقت کافي به سراغ تست‌هاي تاليفي برويد؛ زيرا معمولاً اين تست‌ها حاوي دام‌هاي آموزشي و نکات خاصي هستند که دانستن آنها نيز ممکن است براي شما مفيد و راهگشا باشد؛ البته این مساله را هم حتما مد نظر داشته باشید که اگر مشکل وقت و زمان داريد بهترين کاري که مي‌توانيد انجام دهيد اين است که فقط تست‌هاي آزمون سراسري و ساير آزمون‌هاي سازمان سنجش را پاسخ دهيد. تجربه نشان داده است که نزديک ترين سؤالات به سؤالات کنکور، همين تست‌ها هستند. در تست زني و آزمون هاي خانگي حتماً به نکات زير توجه کنيد تا در جلسه امتحان براحتي، به سؤالات پاسخ دهيد:
 
images

ادامه نوشته

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند(بخش اول)

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

این اصل مهم و کلیدی را همواره به خاطر داشته باشید که اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این سلسله از مطالب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می کنند بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی ایجاد کنید.

1- شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.

2- کارهای خوب انجام دهید و احساس خوبی داشته باشید، کارهای بد انجام دهید و احساس بدی داشته باشید، این قانون ساده زندگی است.

3- شما همانی هستید که امروز انجام می دهید نه آنی که تصمیم دارید فردا انجام دهید.

75837894244984167739

ادامه نوشته

کوله پشتي کنکورهاي 95: اصل، حرکت است، نه نتيجه

کيلومتر آخر مسابقۀ دو ماراتن المپيک 1968بود؛ مسابقه اي که به طور مستقيم در هر پنج قارۀ جهان پخش مي شد. دوندگان رقابت حساس و نزديکي باهم داشتند. نفس­هاي آنها به شماره افتاده بود؛ زيرا آنها 42 کيلومتر و 195متر را دويده بودند و  همچنان با گام‌هاي بلند و منظم پيش مي رفتند و قسمت آخر جاده را طي مي‌کردند و يکي پس از ديگري وارد استاديوم مي‌شدند. استاديوم مملو از تماشاچي بود و جمعيت با وارد شدن دوندگان، آنها را تشويق مي­کرد. رقابت نفس گير شده بود و دونده شماره … نوار خط پايان را پاره کرد.

استاديوم سرا پا تشويق شده بود و فلاش دوربين‌هاي خبرنگاران لحظه‌اي امان نمي‌داد و دونده‌هاي بعدي، يکي پس از ديگري از خط پايان مي­گذشتند. اسامي و زمان‌هاي نفرات برتر از بلندگو اعلام شد. در همين حال، دوندگان ديگري هم از راه رسيدند و از خط پايان گذشتند. در طول مسابقه دوربين‌ها بارها نفراتي را نشان دادند که دويدند و از ادامه مسابقه منصرف شدند و بيرون آمدند. به نظر مي‌رسيد که آخرين نفر هم از خط پايان رد شده است. داوران و مسؤولان مسابقه مي‌رفتند تا علايم مربوط به مسابقه ماراتن و خط پايان را جمع‌آوري کنند. جمعيت هم آرام آرام استاديوم را ترک مي‌کرد؛ اما …..

John-Stephen-Akhwari

ادامه نوشته