Category: دسته اصلی

حواستان به تمركز حواس باشد

«عدم تمرکز حواس» موضوعی است که بسیاری از داوطلبان کنکور به دلایل مختلفی از آن رنج می‌برند. تمرکز حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن از ضروریات است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان، روی موضوع خاصی متمرکز می‌شود و تضمین‌کننده‌ی یادگیری و انجام دادن صحیح کارها و رهایی از خطرات احتمالی است. در یک جمع‌بندی کلی، بیش‌تر افراد به دلایل زیر با عدم تمرکز فکر و حواس‌پرتی روبه‌رو می‌شوند:

فشارهای روانی، از عوامل عمده‌ی پراکندگی فکری است. بیش‌تر افراد در مواجهه با موضوعی، اگر معتقد باشند زمان کافی برای حل آن ندارند یا توانایی حل مسئله و کسب توفیق را در خود نبینند، دچار نگرانی و اضطراب می‌شوند و در نتیجه این ترس از شکست، افکار منفی، عدم اعتمادبه‌نفس و خیال‌بافی‌های منفی‌گرایانه، توان عمل و ابتکار و خلاقیت را از آنان سلب می‌کند و به جای این‌که روی موضوع خاص متمرکز شوند، بر ترس و احتمال شکست خود تمرکز می‌کنند و یأس و ناامیدی بر آن‌ها چیره شده و موجب حواس‌پرتی می‌شود.

91

ادامه نوشته

راه دانشگاه (12) – مدیریت خود یا مدیریت زمان؟

قطعاً عبارت مدیریت زمان بارها به گوشتان خورده و در نوشته ها و مقالات بسیاری در موردش مطلب خوانده‌اید. خود من هم مطالب زیادی در این‌باره خوانده و شنیده‌‌ام. هم‌چنین تکنیک‌هایی که برای مدیریت زمان ارائه شده را به طور کامل مطالعه کرده و سعی کرده‌ام تا جایی که امکان دارد آن را انجام دهم. قبلاً هم به دانش‌آموزان بسیاری توصیه کرده‌ام که وقتشان را مدیریت کنند؛

اما همین چند روز پیش اتفاقی برایم افتاد که متوجه شدم مدیریت زمان یک موضوع ذهنی و یک عبارت انتزاعی است و اساساً چیزی به اسم مدیریت زمان وجود ندارد. مدیریت یعنی کنترل و نظارت، اما به نظر من هرگز نمی‌توان زمان را مدیریت کرد؛ چون نمی‌توان آن را کنترل کرد. صرف نظر از این‌که هر انسانی چه کاری انجام می‌دهد، زمان می‌گذرد. دقیقاً مانند یک تاکسی‌متر که یک‌سره کار می‌کند بدون توجه به این‌که شما به جلو می‌روید یا این‌که درجا می‌زنید.

09

ادامه نوشته

اين نكته‌ی مهم را جدی بگيريد!

با توجه به اين‌كه در آزمون‌های آزمایشی، حجم مباحثی كه بايد بخوانيد و برای آزمون آماده شويد، كم‌تر از آزمون‌های جمع‌‌بندی و پایانی است، دقت كنيد كه طراحان سؤال با توجه به نكات مهم و كليدی هر پاراگراف و گاهی هر سطر كتاب درسی، سؤالات متفاوت و مهمی را طرح می‌كنند تا با انجام اين كار دقت دانش‌آموزان در درس خواندن و توجه به همه‌ی نكات مهم هر مبحث را محک بزنند.

براي اين‌كه بتوانيد در آزمون‌های مبحثی، نتيجه‌ی خوبی بگيرید، بايد به چند نكته‌ی مهم در درس خواندن و آمادگی برای آزمون توجه كنيد:

86

ادامه نوشته

دانشگاه تهران درها را به روی دانشجویان استعداد درخشان نبسته/ ادعاها صحیح نیست

معاون آموزشی دانشگاه تهران گفت: در سال تحصیلی 93-92 بیش از 340 دانشجوی استعداد درخشان پذیرش شده است که اکثریت آنها در مقطع تحصیلات تکمیلی هستند .

دکتر سید مهدی قمصری در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: دانشگاه تهران در مهر سال جاری 67 نفر دکتری استعداد درخشان و بیش از 250 نفر دانشجوی کارشناسی ارشد و تعداد محدودی هم در مقطع کارشناسی دانشجوی پذیرش کرده است.

وی ادامه داد: در مجموع می توان گفت دراین سه مقطع تحصیلی بیش از 340 دانشجوی استعداد درخشان در سال 92  وارد دانشگاه تهران شدند.

ادامه نوشته

روش هاي مرور مطالب براي کنکوري ها

سوال: امسال کنکور دارم. حجم درس هايم زياد است و باعث شده مطالب فرار باشند و خیلی زود از حافظه ام پاک شوند. مي خواستم بدانم چگونه مطالعه و مرور کنم که درس ها را فراموش نکنم؟

پاسخ: دوست عزيز توجه به نکات زير مي تواند به ماندگاري بيشتر مطالب در ذهن شما تا کنکور سال آینده کمک بسیار زیادی کند. لازم است بعد از مطالعه دقيق طبق روش هاي صحيح يادگيري، مطالب مطالعه شده مرور شود تا در روز کنکور در حافظه بلند مدت مانده و به راحتي قابل يادآوري باشد. در سال‌هاي پايه، فاصله مطالعه تا يادآوري مطالب بسيار کوتاه است، به همين دليل نياز و لزوم مرور به درستي لمس نخواهد شد؛ اما در مقطع پيش‌دانشگاهي،‌ داوطلبان فرصتي براي مطالعه شب امتحان نخواهند داشت. بنابراين لازم است بعد از مطالعه صحيح و اصولي، مطالب مطالعه شده مرور شود تا در روز کنکور در حافظه بلندمدت مانده و به راحتي قابل يادآوري باشد. براي مرور صحيح بهتر است مراحل و شيوه درست آن را مو به مو رعايت کنيم.

review_0

ادامه نوشته