Category: دسته اصلی

آشنایی با سبک های یادگیری برای مطالعه بهتر

با شناسایی سبک یادگیری خود و بکارگیری تکنیکهای یادگیری ویژه مربوط به آن یادگیری خود را بهبود بخشید:

۱- سبک یادگیری دیداری

۶۵ درصد جمعیت را شامل می گـردد. خــصوصیات این نوع افراد به قرار زیر است:

* بـا مشـاهـده و تـرکیـب تـصـاویـر گوناگون بـا اطلاعات، اطلاعات را بخاطر می سپارند.
* بـرای بـرقـراری ارتـبـاط با دیگران و همچنین سازماندهی اطلاعات از تصاویر، نقشه ها و نمودارها استفاده میکنند.
* مـعـمـولا بـرای بـه خـاطـر آوردن مطـلبی چشمان خود را برای تجسم آن در ذهن خود میبندند.
* معمولا افرادی مرتب و منظم میباشند.
* اینگونه افراد در تجسم اشیاء، طرحها و نتایج در ذهن خود توانا و فعال میباشند.
* معمولا در کلاس درس نیمکتهای ردیف جلو را اشغال میکنند.
*  تمایل به برداشتن یادداشت های مفصل و با جزئیات فراوان دارند.
* جذب کتابهای مصور میگردند.
* در بخاطر آوردن لطیفه ها مشکل دارند.
*  برای برجسته ساختن نکات کلیدی از ماژیکهای با رنگ روشن استفاده میکنند.

تکنیکهای یادگیری:
۱- در روند آموزش از رنگها، تصاویر، اشکال، نمادها، اسلایدها و جداول استفاده کنید.
۲- برای یادگیری بهتر به حرکات و چهره آموزگار نگاه کنید.
۳-یک محیط آرام و بدون سرو صدا را برای مطالعه برگزینید.

035

ادامه نوشته

راههای کلیدی افزایش اعتمادبه‌نفس

1. تصویر انسان موفق و پیروز را در ذهن خود حک کنید و اجازه ندهید که محو شود. این به نفع شماست و شما این‌گونه بزرگ می‌شوید.

2. فکر منفی به ذهنتان راه ندهید. این دشمن شماست، گرچه واقعیت داشته باشد.

3. مسائل و موانع را هرگز در ذهنتان بزرگ نکنید. آن‌ها را بی‌ارزش بشمارید. امور دنیا بی‌ارزش و کوچک هستند و انسان خود، آن‌ها را بزرگ می‌کند. شما باید به این مسئله ایمان داشته باشید.

4. تحت تأثیر پیروزی و موفقیت دیگران قرار نگیرید و سعی نکنید مثل دیگران باشید؛ چون هر کس منحصربه‌فرد است. ظاهر آن‌ها شما را فریب ندهد. ممکن است مملو از ناآرامی باشند.

nafs-etemad_ChayKhoone.ir_

ادامه نوشته

مطالعه موفق با تمرکز (زمان و حالات مناسب مطالعه متمرکز)

نقش زمان

پیش از این توضیح دادیم که آرامش، خواب و استراحت کافی به خصوص در هنگام شب، چقدر در پرورش تواناییهای ذهنی و تمرکز حواس و حافظه شما مؤثر است.

در هیچ شرایطی، نیمه شب مطالعه نکنید. با این توجیهات که: “من به مطالعه شبانه عادت دارم”، “سکوت منزل شب هنگام بیشتر است” و . . . خود را متقاعد نکنید که شب مطالعه کنید. چرا که شارژ عصبی و مغناطیسی بدن، شب هنگام انجام می گیرد و شما با بی خوابی در شب، خود را از این شارژ عصبی مغز محروم می کنید. بنابراین: هرچقدر هم که به مطالعه نیمه شب عادت دارید، از این پس دیگر نیمه های شب مطالعه نکنید. خودتان را عادت دهید که روز یا اول شب مطالعه کنید.ضمن آن که توجه داشته باشید در هنگام خواب یا استراحت عمیق شب آن که را که در طول روز خوانده اید، پردازش ذهنی می شود و در مغز، عمل جایگزینی صورت می گیرد.شما به هیچ وجه در هنگام خواب، وقت تلف نمی کنید بلکه ذهن شما ناخودآگاه به تثبیت آموخته های روز می پردازد.

همین طور مطالعه بلافاصله بعد از غذا خوردن، خود باعث عدم تمرکز می شود. مغز شما برای فعالیتهای ذهنی بیش از همه به اکسیژن نیاز دارد و این اکسیژن را از خون می گیرد و جریان خون شما پس از غذا خوردن تا حدود یک ساعت و نیم بیشتر متوجه اندامهای گوارشی است تا مغز. به همین علت است که شما پس از غذا خوردن بیشتر تمایل دارید که استراحت کنید تا این که فعالیتهای فکری انجام دهید. دست کم تا یک ساعت بعد از صرف غذا از مطالعه کردن و درس خواندن کاملا اجتناب کنید.

024

ادامه نوشته

آغاز سال تحصیلی و اهميت آن براي كنكوري‌ها

سال تحصیلی جدید آغاز شده است. امسال برای کنکوری‌ها بسیار مهم‌تر از سال‌های گذشته است و هر لحظه برایشان دارای ارزش فوق العاده بالایی است و شاید از دست دادن زمان جبران‌ناپذیر باشد.

شاید همه در کنکور پذیرفته شوند اما رقابت بر سر نوع رشته و دانشگاه مورد نظر است. نه‌تنها کنکوری‌ها بلکه همه‌ی دانش‌آموزان در هر مقطعی اگر گام‌های ابتدایی را با اراده‌ی قوی و بجا بردارند تا آخر ادامه خواهند داد؛ ولی اگر از ابتدا جدی و پیگیر نباشند تا آخر با سستی پیش خواهند رفت و شاید زمانی به فکر بیفتند که دیگر دیر شده است و فرصتی برای رفع مشکلات نیست.

uuu

ادامه نوشته

روشی مؤثر برای بهبود ساعت مطالعه

یکی از مهم‌ترین عوامل پیشرفت درسی به خصوص در راه آمادگی برای کنکور پر کردن منظم دفتر برنامه‌ریزی است. ویژگی دفتر برنامه‌ریزی افزایش ساعت مطالعه و کنترل عوامل مؤثر در مطالعه است. برای این‌که ساعات مطالعه‌تان را افزایش دهید به راهکار زیر توجه داشته باشید:

برای هر یک از قسمت‌های جدول، رنگ‌های زیر را مشخص کنید:

رنگ آبی: از کار خود خیلی راضی بوده‌اید.

رنگ سبز: از کار خود راضی بوده‌اید ولی قصد دارید آن را بهبود بخشید.

0222

ادامه نوشته