Category: مقالات کنکوری

نگرانی را از پا در بیاوریم!(بخش اول)

این روزها خیلی از دانش‌آموزان گرفتار چنگال این دشمن نیرومند هستند؛ دشمنی که سلامتی آنها را تهدید و زندگی­شان را تلخ می­کند و نمی­گذارد تا طعم موفقیت را بچشند. «نگرانی» وقتی بیش از حد و غیر قابل کنترل باشد، تبدیل به دشمنی می­شود که با توهمات و خیالات بی‌جا، زندگی را تاریک می­کند و غم و اندوه را نصیب فرد می­سازد. فردی که نگران است، مدام به خود تلقین می­کند که موفق نخواهد شد؛

برای مثال، دانش‌آموزی که سرجلسۀ آزمون با نگرانی بسیار حاضر می­شود، خود را از قبل، بازنده می­داند، و اگر پاسخ یک سؤال را نداند، به خود تلقین می­کند که از پس دیگر سؤال‌های آزمون نیز بر نخواهد آمد، و حتی در ذهنش تا انتهای امتحانات جلو می رود و مطمین است که مابقی امتحانات را هم بد خواهد داد؛ چون هیچ شانسی ندارد. احتمال موفقیت چنین فردی بسیار کم است؛ زیرا با ذهن منفی خود، نمی‌تواند انرژی‌های مثبت را به سوی خود جذب کند.

چنین فردی خواب و خوراکش نیز نامرتب می­شود و توان انجام هیچ کار مفیدی را ندارد. این روزها که شما امتحانات آخر سال را پشت سر می­گذارید و در نهایت برای آزمون سراسری آماده می­شوید، مبارزه با نگرانی، یک ضرورت اجتناب ناپذیر است. در این سلسله از مقالات راهکارهایی برای مبارزه با نگرانی‌های بیش از حد، ارایه می‌شود.

۹۶۰۳۰۹_۴۲۸۲۶

ادامه نوشته

کنکوری های ۹۶، روزهای سرنوشت ساز خرداد را دریابید(بخش اول)

داوطلبان آزمون سراسری سال ۹۶ کمتر از ۴۰ روز تا آزمون سراسری زمان دارند. به همین دلیل، امسال خاص‌تر از سال­های دیگر است. این فرصت موجود می‌تواند برای برخی از داوطلبان، زمانی طلایی و بسیار مفید، و برای عده­ای دیگر عامل فراموش کردن مباحث درسی و کمتر شدن آمادگی­شان باشد؛ از همین رو، باید یک برنامۀ دقیق و منظم برای زمان باقی مانده وجود داشته باشد. نکات زیر به همین منظور خدمتتان ارایه می­گردد.

فریب نخورید
با توجه به اینکه بین پایان امتحانات تا برگزاری آزمون سراسری فاصله قابل توجهی وجود دارد، بسیاری از افراد سودجو برای بهره‌برداری از این دوران دندان تیز کرده­اند و با تبلیغ‌هایی فریبنده، اما توخالی، می‌خواهند زمان و هزینه داوطلبان را به غنیمت بگیرند.
 
در واقع این روزها مؤسسات به ظاهر علمی و آموزشی و برخی از مدرسانی که با تبلیغات، مشهور شده‌اند، به سراغ دو گروه از داوطلبان می‌روند: یک دسته افرادی که تاکنون کوتاهی کرده‌اند و اکنون می‌خواهند یکشبه ره صدساله را بپیمایند، و گروه دیگر داوطلبانی که کوشا و درسخوان بوده­اند، اما می‌خواهند صد در صد مطمین شوند که امسال در رشته و دانشگاه مورد نظرشان پذیرفته خواهند شد.
 
اکنون نوبت تبلیغات آنهاست که بگویند به کمک جزوات، کتاب های به اصطلاح جمع بندی یا همایش و یا مدرسان ما، به صد در صد سؤال‌های آزمون سراسری فلان یا بهمان درس پاسخ خواهید داد؛ حتی گاهی اوقات می‌شنویم که مدرسی می‌گوید طراح سؤال‌های کنکور است یا یکی از آشنایانش یکی از طراحان است، و بدین وسیله اعتماد داوطلبان را جلب می‌کند . باور کنید که این افراد تنها باد می‌کارند و در مقابل، چمدان های پر از پول را درو می‌کنند. هیچ یک از داوطلبان موفق، به یاری این مؤسسات یا مدرسان به جایی نرسیده‌اند.
 
ba258f107534a10c8806979d240ded84_xl

ادامه نوشته

اطلاعیه بسیار مهم “موسسه کنکور آسان است”

با عرض سلام و احترام خدمت تمام دانش آموزان و داوطلبان عزیز کنکور سراسری

با توجه به گزارش های رسیده از تهران و برخی از نقاط کشور مبنی بر سوء استفاده برخی افراد سودجو که خود را منتسب به موسسه کنکور آسان است کرده و رتبه برتر کنکور، دانشجوی رشته پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی، مهندسی برق، مهندسی کامپیوتر و سایر رشته های برتر دانشگاههای برتر سراسری کشور معرفی می کنند، در حالیکه در موارد متعددی ثابت شده است که حتی دارای مدرک دیپلم هم نیستند و یکبار هم در آزمون سراسری شرکت نکرده اند و در موارد بیشمار مشاور و برنامه ریز اصلی موسسه کنکور آسان است و یا مشاور مستقیم و ارشد استاد حسین احمدی،و در برخی از موارد حتی خود استاد حسین احمدی به اطلاع همه دوستان و سروران گرامی می رساند که دفتر مرکزی *موسسه کنکور آسان است* هیچگونه مشاور، نماینده، نمایندگی و شعبه ای در تهران و هیچکدام از استان ها و شهرهای کشور ندارد و این موسسه،هیچگونه مسوولیتی در قبال برنامه ریزی های بی پایه و اساس علمی و محصولات خریداری شده از مراکز دیگر-که در اکثر موارد معیوب و فاقد کیفیت می باشند و در عین حال از لحاظ قانونی و شرعی نیز استفاده از آنها غیرقانونی و حرام است-نداشته و تمام عواقب و پیامدهای آن متوجه خود خریدار خواهد بود.

%d9%87%d8%b4%d8%af%d8%a7%d8%b11

لذا خواهشمندیم پیش از هرگونه تماس برای دریافت تاییدیه مشاورین دفتر مرکزی موسسه کنکور آسان است در صورت امکان در واحد پاسخگویی به سوالات،پشتیبانی و برنامه ریزی آنلاین نام و شماره تماس مشاور مورد نظر را قرار داده و یا با شماره های زیر ارتباط حاصل نمایید:

۰۹۱۲۸۴۷۵۰۹۲

۰۹۱۲۰۳۳۲۲۹۴

هشدار: مسوولیت واریز هر گونه مبلغی به شماره حساب یا شماره کارت به نام شخصی غیر از شخص استاد حسین احمدی متوجه شخص دانش آموز یا داوطلب بوده و موسسه هیچگونه مسوولیتی را در این رابطه پذیرا نخواهد بود.

آدرس دفتر مرکزی موسسه کنکور آسان است: تهران،میدان انقلاب،خیابان ۱۲ فروردین،پایین تر از چهارراه روانمهر،روبروی چاپ شادیران،پلاک ۲۰۹

 

با سپاس فراوان و آرزوی بهترین ها برای شما

ماه رمضان، فرصتی برای آمادگی بیشتر(قسمت دوم)

پرهیز از تغییر ساعت بدن در طول شبانه روز
 برخی از داوطلبان در ماه رمضان جای شب و روز را  عوض می‌کنند؛ یعنی شب­ها مطالعه می‌کنند و روزها می‌خوابند. تحقیقات نشان داده است که بهترین زمان برای داشتن خواب عمیق و کامل، بین ساعات ۱۱ شب تا ۵ صبح است و هیچ چیز نمی‌تواند جای خواب شب را بگیرد؛
 
از سوی دیگر انجام این کار، باعث تغییر ساعت بیولوژیک بدن می­شود  و عواقب دیگری را بعد از این ایام برای فرد به دنبال خواهد داشت، و در نهایت، ده روز بعد از ماه رمضان، آزمون سراسری برگزار می‌شود که از این میان، آزمون سه گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی، علوم تجربی و علوم انسانی در ساعت ۸ صبح برگزار شده و در نتیجه داوطلبان باید حداکثر ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شوند و با آمادگی ذهنی و جسمی کامل به حوزۀ برگزاری آزمون بروند؛ امری که برای عده‌ای از داوطلبان، وقتی یک ماه تا ظهر بخوابند، امکان پذیر نیست.
 
images

ادامه نوشته

چگونه تنفس شکمی را تمرین کنیم؟

 تنفس، اولین چیزی است که هنگام بروز احساسات یا خستگی و فشارهای جسمی و روحی و بخصوص استرس، تحت تاثیر قرار می‌گیرد.

تنفس، بر سیستم عصبی، قلب، عضلات، خواب، میزان انرژی، تمرکز و حافظه و بسیاری موارد دیگر مؤثر است. تنفس یکی از بزرگترین سیستم‌های دفع مواد زاید نیز به شمار می‌رود. هفتاد درصد از مواد زاید درون بدن ما با تنفس، از بدن خارج می‌شوند. ۳۰ درصد این مواد از طریق پوست و تنها ۱۰ درصد آن توسط کلیه‌ها و دستگاه گوارش دفع می‌شود. برای داشتن یک تنفس خوب باید تنفس شکمی را تمرین کرد. 
 
تنفس شکمی، تنفس عمیق و مؤثر است که  راه خود را تا پایین و به سمت شکم پیش می‌برد. شکم به سمت جلو، به طرف پهلوها و حتی به سمت ستون مهره‌ها منبسط می‌شود. حرکت‌های ناشی از تنفس را می‌توان از پایین تا حدود لگن و از بالا در قسمت نوک ریه‌ها حس کرد. تنفس شکمی، تاثیری آرامش بخش دارد و ما، علی رغم تعداد کمتر دم و بازدم، احساس بهتری خواهیم داشت. بدن در این حالت با هر نفس، اکسیژن بیشتری را جذب و مواد زاید بیشتری را دفع می‌کند.
 برای بازآموختن روش تنفس از شکم و بهره مند شدن از فواید آن، راه ساده ای وجود دارد. تمرکز و آرامش از نکات عمده در انجام این تمرین هستند.
 
%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3