حتما همه‌تون خبر ویروسِ آنفولانزا رو شنیدین!😷
این روزها باید حسابی مراقب خودمون باشیم تا آنفولانزا جرات نکنه بیاد سمتون!
چه‌جوری؟
فقط کافیه از این روش‌های پیشگیرانه استفاده کنید!
۱.خداحافظی با دست‌های آلوده: دست‌هاتون رو مرتب با آب و صابون بشورید!🧼 اگه هم آب در دسترستون نیست از مواد ضدعفونی‌کننده استفاده کنید!
۲. از شخص بیمار فاصله بگیرید: اگه دیدین کسی سرفه می‌کنه یا علائم بیماری رو داره، باهاش تماس نزدیک نداشته باشید! دست دادن و روبوسی کردن هم تا اطلاع ثانوی ممنوع!
۳.از ماسک استفاده کنید: فضاهای بسته مثل مترو، بی‌آرتی، کلاس درس و… ممکنه پر از آلودگی باشه! پس بهتره از ماسک استفاده کنید تا دهن و بینی‌تون رو بپوشونه!
۴.روی وسایل شخصی‌تون حساس باشید:😏 از لیوان، حوله، ظرف غذای کس دیگه استفاده نکنید و به کسی هم اجازه ندین از وسایل شخصی‌تون استفاده کنه! (با مهربونی براشون توضیح بدین!)
۵. ورزش کنید: ورزش، قدرت بدنی‌تون رو بالا می‌بره و نمی‌ذاره زور بیماری‌ها بهتون برسه!
منبع:خیلی سبز
