Tag: اعتماد به نفس

کنکور؛ تفریحی از جنس زندگی!(بخش سوم)

وقتی مطالعه برای آمادگی در کنکور شروع می­شود، بیشتر داوطلبان، والدین و گاهی حتی مشاوران و معلمان عزیز هم فقط و فقط به این فکر می­کنند که آزمون، یعنی مطالعه، و برای مطالعه باید پیوسته درس خواند و درس خواند و هیچ کار دیگری نیز نباید انجام داد. این در حالی است که مطالعه برای کنکور هم مانند هر کار دیگری (و شاید برای برخی از داوطلبان، بیشتر از کار دیگری) باعث خستگی می‌گردد، و اگر این خستگی ادامه پیدا کند، حتی اگر داوطلب مایل باشد که پیوسته به مطالعه ادامه دهد، باعث دلزدگی و افسردگی او شده و توان و انرژی وی را برای ادامه راه کاهش داده یا از بین خواهد برد.
 
تفریح در دوره آمادگی برای کنکور، یکی از بحث­های مهمی است که مشاوران و فعالان کنکور در مورد آن نظرات متفاوتی دارند؛ برخی آن را لازم و برخی دیگر، چندان بر انجام آن تاکید نمی­کنند. به همین دلیل، در این مقاله درصدد هستیم تا با ارایه راهکارها و شیوه­هایی برای تفریحی از جنس کنکور، شما را برای مطالعه­ ای موفق و جدی تا زمان برگزاری این آزمون هدایت کنیم. برای اینکه کنکوری بدون خستگی و دلزدگی را تجربه نمایید، به این نکات توجه کنید:
work-study-balance-vandret

ادامه نوشته

زندگی زیباست؛ لحظات آن را دریابید(بخش دوم)

۳- روی زیبایی‌های زندگی خود تمرکز کنید
اگر انسان برای مدتی به طور مداوم، ذهن و فکر خود را متوجه سوژه‌های زیبای زندگی خود بکند، به مرور زمان عادت می‌کند که همواره به زیبایی‌ها و خاطرات خوب زندگی فکر کند و اصولاً تبدیل به انسان مثبتی شود که نشاط درونی دارد و همواره احساس آرامش و شادمانی می‌‌کند. یکی از مهم‌ترین منابع برای دریافت چنین سوژه‌هایی، خاطرات خوب زندگی در گذشته و تخیل‌های قشنگ در آینده است. هنگامی که شما به خاطرات خوب گذشته فکر می‌کنید، سیگنال‌های مثبتی به ضمیر ناخودآگاه خود وارد می‌کنید و انجام این کار به شما احساس و روحیه خوبی می‌دهد.
 
وقتی به خیال‌پردازی‌های آینده‌تان پر و بال می‌دهید، در واقع با یک تیر دو نشان می‌زنید:اولاً روحیه خود را عالی می‌کنید، و ثانیاً هر آنچه را که شما به عنوان تخیل در ذهن خود تجسم می‌کنید، در دنیای واقعیات نیز می‌توانید خلق کنید، و این قدرت انسان است؛ زیرا هر پدیده‌ای که انسان در دنیای خود خلق می‌کند ابتدا در ذهن خود می‌سازد، و هر چیز که در ذهن خلق شود، می‌تواند در دنیای واقعیات نیز به وجود آید.
 
خود را در بهترین حالت ممکن تصور کنید و رشته و دانشگاهی را که مورد علاقه شماست، به صورت مرتبط در ذهنتان تجسم کنید. همچنین خود را در شغل مرتبط با رشته مورد علاقه‌تان تصور کنید؛ در حالی که با درآمد ناشی از آن، کارهای مختلفی انجام می‌دهید. همه اینها باعث می‌شود تا شما نشاط و روحیه کافی برای مطالعه پیدا کنید و با انگیزه بیشتر و بالاتری به پیش بروید.
 
images

ادامه نوشته

شنیده ، آرزو ، لیاقت!

سلام

اغلب برای ما شنیده‌های‌مان بیش‌تر از تفکّرات‌مان دارای ارزش و اعتبار هستند.

به همین دلیل بسیاری مواقع مسیرهایی را که در زندگی انتخاب می کنیم، اشتباه انتخاب می‌کنیم و بعضاً به انحراف می‌افتیم.

عادت کرده‌ایم برای تمام گفته‌هایی که می‌شنویم راهی پیدا کنیم و به شکلی آن‌ها را در زندگی خود پیاده نماییم امّا اغلب شرایطِ درست را در نظر نمی‌گیریم.

index

ادامه نوشته

شجاعت یعنی …!

سلام

گاهی اوقات فکر می‌کنیم اتّفاقات و جریان‌های پیش‌آمده در زندگی‌های‌مان گذرا و ناپایدار هستند. امّا اگر به درستی و با دقت بیشتری به این اتّفاق‌ها و ماجراها نگاه کنیم ، تماماً درس‌ها و آموزه‌هایی برای سراسر زندگی و حیات‌مان هستند. البتّه مشروط بر آن‌که واقعا بخواهیم از آن‎ها درس بگیریم .

این ماجرا هم یکی از همان وقایعی است که برای تمام عمرم آموزنده شد و درس های فراوانی از آن گرفتم.

student_success

ادامه نوشته

خواستن، توانستن است

سلام

این روزها موقعیّت‌های تصمیم‌گیری و خواستن است.

شاید شما هم این تجربه را داشته‌اید که تصمیم بگیرید آدم جدیدی باشید و کارهای فوق‏ العاده‏ای انجام دهید. امّا وقتی کارتان را شروع می‏کنید ، اتّفاق پشت اتّفاق و مشکل پشت مشکل ، از پای‌بندی به آن‌چه تصمیمش را گرفته‌اید بازتان می‌دارند. گویی همه چیز دست به دست هم می‏دهد تا تصمیم‏های‏تان عملی نشود. حالا اندکی خوب بیاندیشید.

index

ادامه نوشته