Tag: افزایش ساعات مطالعه

6 نکته طلایی برای مطالعه بهتر

در این مقاله به بیان 6 نکته ساده و در عین حال موثر و کارآمد برای افزایش کارایی و کیفیت مطالعه می پردازیم که با رعایت دقیق آنها می توانید مطالعه بهتری داشته باشید.

1- مکان مطالعه:

دانش آموزان و داوطلبان کنکور سراسری در خصوص مکان مطالعه عادتهای متفاوتی دارند. مطالعه در منزل، پارک و کتابخانه عمومی از رایج ترین مکانهای مطالعه محسوب می‌‌شوند. آنچه در این باره باید بدانید این است که محیط و مکان مطالعه علاوه بر داشتن شرایطی چون سکوت و آرامش، باید تا حد امکان ثابت و بدون تنوع باشد.

اگر می‌‌خواهید واقعا با تمرکز مطالعه کنید، باید سعی کنید که خود را به محیط یکنواخت و ثابت عادت بدهید.بنابراین فضاهای عمومی مانند پارک برای یک مطالعه جدی، مکان مناسبی محسوب نمی شوند. تغییرات مکرر در دکور اتاق و یا مکان نیز – چون مخل تمرکز است – توصیه نمی گردد.

2- هدفمندی مطالعه:

به طور کلی هدف مندی در مطالعه یعنی داشتن یک ذهنیت روشن و شفاف درباره اهداف، برنامه‌ها و پیش بینی های لازم. این موضوع را از زوایای مختلف می‌‌توان مورد بحث قرار داد. یک بعد مهم آن به نیات، ایده آل‌ها و انگیزه های شما بر می‌‌گردد. بعد دیگر آن به آرامش ذهنی و نظم رفتاری شما مربوط است. مسئله دیگر این است که چقدر مهارتها و ظرافتهای لازم را در برنامه ریزی و به خصوص پیش بینی تغییرات به خرج دهید. یعنی اگر به دلیلی برنامه شما بهم بخورد چگونه مدیریت زمان می‌‌کنید.

images

ادامه نوشته

نقشه راه موفقيت(بخش دوم)

2- مرحله دوم: جدي تر شدن رقابت
 
همان طور که در مرحله اول بيان کرديم، از اوايل مهر و آبان، کم کم به تعداد رقبا افزوده مي شود و کساني موفق خواهند بود که اگر در تابستان شروع به مطالعه منابع آزمون سراسري کرده­ اند، با همان جديت فاصله خود را از اين رقبا حفظ کنند، و کساني که تازه شروع کرده­ اند، سرعت و جديت بيشتري به کار گيرند تا بتوانند فاصله خود را نسبت به ساير رقبا کمتر و کمتر کنند. در اين مرحله توصيه­ هاي زير را مي­توانيم به داوطلبان داشته باشيم:
 
1- افزايش تدريجي ساعات مطالعه.
2- افزايش بازدهي و تمرکز مطالعه.
3- شروع دورهاي بعدي مطالعه و تکرار و مرور.
4- زدن تست هاي متفرقه حين مطالعه و آشنايي با نوع طراحي تست هاي کنکور.
5- ارزيابي نقاط ضعف و قوت و بهبود آنها با زدن تست هاي کنکور.
6- بهبود برنامه­ ريزي با توجه به رقبا، شناخت نقاط ضعف و قوت خود با توجه به نتایج به دست آمده از آزمون های آزمایشی.
 
index

ادامه نوشته

6 نکته برای آنکه بتوانید بهتر مطالعه کنید

در این مقاله به بیان 6 نکته ساده و در عین حال موثر برای افزایش کارایی و کیفیت مطالعه می پردازیم که با رعایت آنها می توانید مطالعه بهتری داشته باشید.

1- مکان مطالعه: دانش آموزان در خصوص مکان مطالعه عادتهای متفاوتی دارند. مطالعه در منزل، پارک و کتابخانه عمومی از رایج ترین مکانهای مطالعه محسوب می‌‌شوند. آنچه در این باره باید بدانید این است که محیط و مکان مطالعه علاوه بر داشتن شرایطی چون سکوت و آرامش، باید تا حد امکان ثابت و بدون تنوع باشد.

اگر می‌‌خواهید واقعا با تمرکز مطالعه کنید، باید سعی کنید که خود را به محیط یکنواخت و ثابت عادت بدهید.بنابراین فضاهای عمومی مانند پارک برای یک مطالعه جدی، مکان مناسبی محسوب نمی شوند. تغییرات مکرر در دکور اتاق و یا مکان نیز – چون مخل تمرکز است – توصیه نمی گردد.

2- هدفمندی مطالعه: هدف مندی در مطالعه یعنی داشتن یک ذهنیت روشن و شفاف درباره اهداف، برنامه‌ها و پیش بینی های لازم. این موضوع را از زوایای مختلف می‌‌توان مورد بحث قرار داد. یک بعد مهم آن به نیات، ایده آل‌ها و انگیزه های شما بر می‌‌گردد. بعد دیگر آن به آرامش ذهنی و نظم رفتاری شما مربوط است. مسئله دیگر این است که چقدر مهارتها و ظرافتهای لازم را در برنامه ریزی و به خصوص پیش بینی تغییرات به خرج دهید. یعنی اگر به دلیلی برنامه شما بهم بخورد چگونه مدیریت زمان می‌‌کنید.

images

ادامه نوشته

افزاش ساعات مطالعه با یک راهکار ساده

در این برهه از زمان و با توجه به فاصله زمانی اندکی که تا روز آزمون سراسری وجود دارد، بایستی ساعت مطالعه‌ی خود را بالا ببرید، بنابراین اگر عادت به ساعت مطالعه‌ی کم دارید، از همین امروز به فکر بالا بردن ساعت مطالعه باشید.برای زمان‌هایی که می‌خواهید به ساعت مطالعه‌ی خود اضافه کنید، درس‌هایی را انتخاب کنید که از نظرتان خوشایند است و در واقع جزء نقاط قوت شما محسوب می شوند..

 استفاده از دفتر برنامه‌ریزی و رقابت با گذشته‌ی خود، به افزایش ساعت مطالعه‌تان کمک بسیار زیادی خواهد کرد.البته به شرطی که با دقت و وسواس هرچه تمامتر دفتر برنامه ریزی را را پر کنید؛ زیرا شما را از خواب غفلت بیدار می‌کند و باعث می‌شود تلاش بیش‌تری کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است.

fish-jumping-out-of-bowl

دوران طلایی و دفتر برنامه‌ریزی

اهمیت تکمیل دفتر برنامه‌ریزی دلایل زیادی دارد:

  • منظم بودن

  • مدیریت زمان

  • رقابت با خود

  • بابرنامه بودن

  • افزایش ساعات مطالعه

  • توجه به کیفیت و کمیت مطالعه

  • و…

هر کدام از این دلایل به نوبه‌ی خود مهم و کلیدی هستند؛ ولی در برهه‌های زمانی خاص، برخی دلایل، خود را پررنگ‌تر نشان می‌دهند.

Office notepad with ballpoint pen

ادامه نوشته