Tag: امید

همیشه با نام او!

سلام

همه در گوشم زمزمه می‌کنند و از سختی راهی می‌گویند که پیشِ رو دارم. می‌گویند: «باید اراده و انگیزه‌ و اعتماد به نفست آن‌قدر قوی باشد که به راحتی دست از تلاش و کوشش برنداری و به رسیدن به هدفی که داری ایمان داشته باشی!»

درست می‌گویند! کارهای بزرگ، اراده‌ی استوار ، تلاش فراوان و امید راسخ می‌خواهد. امّا این همه بدون وجود پشتیبانی بزرگ هیچ است!

images

ادامه نوشته

فقط و فقط شاد و امیدوار و با انگیزه!

امروز صبح که از خواب بیدار شدم خیلی خوشحال بودم، به آسمان نگاه کردم و گفتم امروز چه روز قشنگ و زیبایی است. از رختخوابم بلندشدم و با میل و اشتهای زیاد صبحانه خودم و راهی مدرسه شدم.

به صورت ناخودآگاه خوشحال بودم و در تمام طول مسیر تا مدرسه تبسم روی لبهام بود. توی مدرسه همه چیز خیلی دوست داشتنی و امیدوارکننده بود. سر کلاس درس از شنیدن درس معلم لذت می‌بردم و احساس می‌کنم از هر روز دیگه‌ای بهتر درس رو یاد گرفتم، مثال‌های معلم رو به سرعت و درست حل می‌کردم و شاد بودم.

index

ادامه نوشته

تنه به تنه تا امید!

سلام

این چندمین باری بود که به کسی برخورد کرده بود نمی‌دانست فقط یادش می‌آمد که چند بار صدای اعتراض کسی او ر ا از حال و هوای خودش خارج کرده بود و هربار نیز فقط دستش را به نشانه ی عذرخواهی بلند کرده بود. امّا این بار کسی که با او برخورد کرده بود ، مقابلش ایستاده است.

بلافاصله گفت : معذرت می‌خوام. و شنید «عذر خواهی لازم نیست ، فقط اگر ممکنه بگو کجا سیر می‌کنی؟ در چه فکری غرقی که اصلاً حواست به راه رفتن نیست؟» نمی‌دانست چرا ، ولی بلافاصله درددلش سر باز کرد.

images

ادامه نوشته

ناامیدى، آخرِ راه نیست

به گفته نویسنده معروف، پایولو کوییلو: "آن لحظه معجزه آسا به ما کمک می‌کند تا خود را تغییر دهیم و ما را به سمت رسیدن به آرزوهایمان سوق می‌دهد؛ بله، ما سختى می‌کشیم، لحظات سخت خواهیم داشت و ناامیدی‌هاى بسیارى را تجربه خواهیم کرد، ولى تمام اینها گذراست و هیچ اثر دایمى باقى نمی‌گذارد، و یک روز با افتخار و امید، به مسیرى که پیموده‌ایم نگاه خواهیم کرد." 
 
ناامیدى، یک اتفاق طبیعى است و همه در بخش‌هایى از زندگى خود آن را تجربه می‌کنیم؛ زیرا گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعیت اتفاق می‌افتد همخوانى ندارد. ناامیدى احساسى است که بسیارى در کنترل و مدیریت آن دچار مشکل می‌شوند و دانستن اینکه چگونه با ناامیدی‌هایمان کنار بیاییم، خود بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتیجه مطلوب خود را در کنکور کسب نکرده باشیم ممکن است دچار این احساس تلخ شویم
.
گاهى زندگى، ما را در شرایطى قرار می‌دهد که کنترلى روى آن نداریم؛ ولى در سایر مواقع، اعمال ما هستند که سبب به وجود آمدن این چنین شرایطى می‌شوند. اینکه ما چگونه با این شرایط برخورد کنیم مهم است؛ زیرا این موضوع، کیفیت زندگى ما را به میزان زیادى تحت تاثیر قرار خواهد داد. اجازه ندهیم که ناامیدی‌هاى امروز، روى آرزوهاى فرداى ما سایه بیفکند.
 
این مقاله کمک می‌کند تا استراتژی‌هایى ساده، ولى کارآمد را به کار گیریم تا بتوانیم بر ناامیدى خود غلبه کنیم.
 
index

چگونه بر نااميدى خود غلبه کنيم؟(بخش اول)

 به گفته نويسنده معروف، پايولو کوييلو: "آن لحظه معجزه آسا به ما کمک مي‌کند تا خود را تغيير دهيم و ما را به سمت رسيدن به آرزوهايمان سوق مي‌دهد. بله، ما سختى مى کشيم، لحظات سخت خواهيم داشت و نااميدى هاى بسيارى را تجربه خواهيم کرد، ولى تمام اينها گذراست و هيچ اثر دايمى باقى نمي‌گذارد. و يک روز با افتخار و اميد به مسيرى که پيموده‌ايم نگاه خواهيم کرد." 

نااميدى يک اتفاق طبيعى است و همه در بخش‌هايى از زندگى خود آن را تجربه مي‌کنيم؛ زيرا گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعيت اتفاق مي‌افتد همخوانى ندارد. نااميدى احساسى است که بسيارى در کنترل و مديريت آن دچار مشکل مي‌شوند و دانستن اينکه چگونه با نااميدي‌هايمان کنار بياييم، خود بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتيجه مطلوب خود را در کنکور سراسری کسب نکرده باشيم ممکن است که دچار اين احساس تلخ شويم.
 
گاهى زندگى، ما را در شرايطى قرار مي‌دهد که کنترلى روى آن نداريم؛ ولى در ساير مواقع، اعمال ما هستند که سبب به وجود آمدن اين چنين شرايطى مي‌شوند. اينکه ما چگونه با اين شرايط برخورد کنيم مهم است؛ زيرا اين موضوع، کيفيت زندگى ما را به ميزان زيادى تحت تاثير قرار خواهد داد. اجازه ندهيم که نااميدي‌هاى امروز، روى آرزوهاى فرداى ما سايه بيفکند. 
اين مقالات کمک مي‌کند تا استراتژي‌هايى ساده، ولى در عین حال بسیار موثر و کارآمد را به کار گيريم تا بتوانيم به طور کامل و در مدت زمان بسیار کوتاهی بر نااميدى خود غلبه کنيم.
 
images

ادامه نوشته