Tag: انگیزه مطالعه

چگونه انگیزه خود را در سال کنکور حفظ کنیم؟

انگیزه موضوعیه که باید تو سال کنکور در خودمون حفظ کنیم و مانع از پایین اومدن اون بشیم.
قطعا همه‌ ما شنیدیم داستان کنکور کسانی رو که در طول سال بسیار موفق عمل کردن و آزمون‌های آزمایشی رو به خوبی پشت سر گذاشتن و حتی پیش‌بینی‌های خیلی مثبتی دربارشون توسط مشاوران و استادان شده، ولی در کنکور نتونستن موفق بشن.این اتفاق تلخ ممکنه برای همه بیفته پس بهتره از همین الان پیشگیری رو در خودمون شروع کنیم؛ در ادامه مطلب راهکارهایی برای اینکه چگونه انگیزه خودمون رو در سال کنکور حفظ کنیم ؟ براتون ارائه میدیم.

۱- سعی کنید متعادل درس بخونید

حتما همتون تا به امروز روزهایی رو پشت سر گذاشتین که خیلی پر انرژی بودین و از حداکثر توانتون و حتی خیلی بیشتر برای درس خوندن استفاده کردین؛ اینکه در طول یک روز خیلی انرژی و انگیزه داشته باشین خیلی خوبه ولی سعی کنید انرژیتون رو کنترل و تقسیم‌بندی کنین.

برای مثال برای یک روز هیجان‌زده نشین و ساعت مطالعه‌تون رو به بالای ۱۰ ساعت برسونید.(مختص اون دسته از داوطلبانی که مدرسه یا آموزشگاه میرن). در مقابل تو روزهای بعدی به دلیل خستگی یا خوب استراحت نکردن، هیچ انرژی‌ای نداشته باشین و بخش قابل توجهی از زمان مطالعه مفیدتون رو تو‌ی اون روز از دست بدین. البته اینکه یک روز شما تلف بشه از جمله کمترین آسیب‌هاست و حتی با ادامه وضع ممکنه شما بـــِــبـــُــرین و در طول سال از جایی به بعد دیگه نتونین اصلا درس بخونید!

۵-ways-companiesusing-mobile-learning-technology

ادامه نوشته

راهکارهایی کلیدی برای افزایش انگیزه هنگام مطالعه و درس خواندن

برای اینکه انگیزه خود را برای مطالعه بیشتر کنید به نکات زیر نیز با دقت هرچه تمامتر توجه داشته باشید:

 ۱- اولین و مهمترین نکته ای که بایستی همواره و در هر شرایطی به خاطر داشته باشید این است که توکل به خدای متعال را در هیچ لحظه ای از دست ندهید؛ بلکه در مواقع حساس و دشواری که برایتان پیش می آید، بیشتر از همیشه، به نیروی ایمان به خدا، تکیه کنید و او را در همه حال، ناظر بر خود و پشتیبان واقعی تان بدانید که در چنین صورتی، به یاری حق، موفقیت در انتظار شما خواهد بود.

۲-به طور منظم و مستمر  ورزش کنید و در عین حال به اندازه‌ کافی بخوابید.

۳- نقاط قوت خود را بشناسید. فهرستی از توانمندی‌های خود تهیه کنید و روزی دو یا سه بار با صدای بلند آنها را بخوانید؛ مثلاً بگویید: من شخص با استعدادی هستم و ….

۴- بیان مطالبی ناامیدانه، انگیزه و آرامش روانی فرد را کاهش می‌دهند. برای رفع این مشکل باید از ارتباط با افراد منفی اجتناب کرد.

۵- هر زمانی که احساس می کنید علاقه‌ای به زندگی، تحصیل، ارتباط با دیگران و … ندارید، با مشاوران صحبت کنید تا علت مشکل شما ریشه یابی و حل شود.

index

ادامه نوشته

راهکارهای کلیدی برای افزایش انگیزه کنکوری های ۹۷(بخش اول)

«دست و دلم به درس خواندن نمی‌رود و هر چه می‌خواهم خودم را متقاعد کنم که باید درس بخوانم، نمی‌توانم؛ چه کار کنم»؟ این جمله را ممکن است که شمار قابل ملاحظه‌ای از داوطلبان در طی دوره آمادگی برای کنکور بگویند.

نداشتن انگیزه ممکن است که از همان ابتدا، یک داوطلب را از مطالعه بازدارد یا در طی دوران آمادگی، به دلایل مختلفی برای وی پیش آید و او را از ادامه مسیر ناامید سازد. به دلیل اینکه نداشتن انگیزه به صورت کوتاه مدت (از چند دقیقه گرفته تا چند روز و حتی چند ماه) برای مطالعه و آمادگی داوطلبان مشکل ایجاد می‌کند، در این سلسله از مقالات سعی می‌کنیم تا درباره نقش انگیزه در موفقیت و علل و زمینه‌های از بین رفتن و ایجاد آن در  طول آمادگی برای کنکور، با شما صحبت کنیم.

images

ادامه نوشته

کنکوری های ۹۶، با انگیزه باشید(قسمت چهارم)

«دست و دلم به درس خواندن نمی‌رود و هر چه می‌خواهم خودم را متقاعد کنم که باید درس بخوانم، نمی‌توانم؛ چه کار کنم»؟ این جمله را ممکن است که شمار قابل ملاحظه‌ای از داوطلبان در طی دوره آمادگی برای کنکور بگویند.

نداشتن انگیزه ممکن است که از همان ابتدا، یک داوطلب را از مطالعه بازدارد یا در طی دوران آمادگی، به دلایل مختلفی برای وی پیش آید و او را از ادامه مسیر ناامید سازد. به دلیل اینکه نداشتن انگیزه به صورت کوتاه مدت (از چند دقیقه گرفته تا چند روز و حتی چند ماه) برای مطالعه و آمادگی داوطلبان مشکل ایجاد می‌کند، در این سلسله از مقالات سعی می‌کنیم تا درباره نقش انگیزه در موفقیت و علل و زمینه‌های از بین رفتن و ایجاد آن در  طول آمادگی برای کنکور، با شما صحبت کنیم.

self-motivation

ادامه نوشته

کنکوری های ۹۶، با انگیزه باشید(قسمت اول)

«دست و دلم به درس خواندن نمی‌رود و هر چه می‌خواهم خودم را متقاعد کنم که باید درس بخوانم، نمی‌توانم؛ چه کار کنم»؟ این جمله را ممکن است که شمار قابل ملاحظه‌ای از داوطلبان در طی دوره آمادگی برای کنکور بگویند.

نداشتن انگیزه ممکن است که از همان ابتدا، یک داوطلب را از مطالعه بازدارد یا در طی دوران آمادگی، به دلایل مختلفی برای وی پیش آید و او را از ادامه مسیر ناامید سازد. به دلیل اینکه نداشتن انگیزه به صورت کوتاه مدت (از چند دقیقه گرفته تا چند روز و حتی چند ماه) برای مطالعه و آمادگی داوطلبان مشکل ایجاد می‌کند، در این سلسله از مقالات سعی می‌کنیم تا درباره نقش انگیزه در موفقیت و علل و زمینه‌های از بین رفتن و ایجاد آن در  طول آمادگی برای کنکور، با شما صحبت کنیم.

self-motivation

ادامه نوشته