Tag: برنامه ریزی برای مطالعه و درس خواندن

شما هم موقع درس خواندن زود خسته می شوید؟

سوال : برای اینکه موقع درس خواندن کمتر خسته بشویم و انرژی مان را از دست ندهیم چکار کنیم؟

پاسخ: برای این کمتر خسته شوید توجه به نکات زیر می تواند کمک کننده باشد:

1.در هنگام برنامه ریزی برای مطالعه و درس خواندن، سعی کنید برنامه ای بریزید که بیش از اندازه سنگین و خارج از توان شما نباشد ، یک برنامه خوب ، برنامه ای است که در آن جای کافی برای خوابیدن ، تفریح و استراحت وجود داشته باشد اگر شما برای بیشتر درس خواندن از خوابتان بزنید چون بخشی از انرژی از خواب تامین می شود در نتیجه چون خواب شما کافی نبوده انرژی کافی برای درس خواندن و حتی کارهای دیگر ندارید .

images

ادامه نوشته