Tag: برنامه ریزی برای کنکور 1400

کنکوری‌های ۱۴۰۰: هر شب نبض خودتان را اندازه بگیرید!

خیلی وقت‌ها آدم کار مهمی دارد ولی هر کاری می‌کند نمی‌تواند از پس آن برآید. درواقع نمی‌داند دقیقاً باید چه کار کند. حتما این مشکل بارها برای شما هم پیش آممده است.

نکته‌ی مهم این است که وقتی کار را شروع کند متوجه خواهد شد که باید چه کار کند. برنامه‌ریزی نیز کاری است که وقتی جدی آن را شروع کردی خودت خیلی چیزها را یاد می‌گیری. نکته مهم و کلیدی در این میان، شروع کردن است.

برنامه‌ریزی کار ضروری برای همه‌ی کسانی است که هدف ویژه‌ای دارند؛ مانند کنکوری‌ها که هدفشان کسب رتبه‌ عالی و تحصیل در یک رشته و دانشگاه خوب است. مهم‌ترین رکن برنامه‌ریزی نیز آن است که از وضعیت خود باخبر باشند. راهکار مناسب برای این موضوع استفاده از دفتر برنامه‌ریزی است.  

gg

ادامه نوشته

اصول و تکنیک های برنامه ریزی درسی برای کنکور در ۴ گام(گام چهارم)

درس چهارم :

چرا نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم ؟                                                 

اصل ۴ ـ خودمحوری نقش فعال و خلاق شما در برنامه‌ریزی                                             

هیچ‌کس به اندازه خود شما دلسوز و نگران سرنوشت شما نیست واز جزئیات برنامه‌تان آگاه نیست این روش برنامه‌ریزی شاید برای اولین بار در عمرتان عرصه‌ای ایجاد کند که شما در آن بتوانید ابتکارات و خلاقیت‌های خود را ابراز نمایید. آن هم در زمینه‌ای که بیشترین اهمیت را در سرنوشت شما دارد، یعنی در زمینه ورود به دانشگاه وادامه تحصیلات عالی . بنابراین از هم اکنون آگاه باشید، از همین امروز که شروع به تنظیم جداول برنامه‌ریزی خود می‌نمایید باید اندیشیدن به‌کار خود را نیز جدی بگیرید.                                        

این خود شما هستید که فعالترین نقش را در برنامه‌ریزی آموزشی‌تان دارید. التبه اینکه آدم هر روز خود را کنترل کند، درجه پایبندی خود را محاسبه کند و . . . کار بسیار سختی است و البته :                                                       

 نـابـرده رنـج گنـج میسـر نمـی‌شـود                                               

                                                                       مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد                                

آنچه مهم است برخورد خلاقانه شما با برنامه‌ای است که خودتان آن را طرح می‌کنید .                              

این روش برنامه‌ریزی شما را از وابستگی به اطرافیان بی‌نیاز می کند و تنها شما نیاز دارید که با یک مشاور خوب به‌طور مستمر رابطه داشته باشید تا باتجربه خود ودرنظرگرفتن مقتضیات هر زمان ( مثل تغییر ساعت مطالعه درزمان امتحانات نسبت به روزهای قبل ، تغییر ساعت مطالعه در ایام تعطیلات مثل عید نوروز و . . . ) برکار شما نظارت وکنترل داشته باشد و تغییراتی را که لازم است منظور نماید.                                                    

حسن دیگر این کار این است که شما به راحتی از نوع و حجم مطالعه خود در مقابل دیگران می‌توانید دفاع کنید. به‌طور مثال در مقابل نیش و کنایه‌زدن دوستان و یا دخالت‌های بی‌مورد بعضی از اطرافیان و مقایسه مداوم شما با دیگران می‌توانید به استناد ارقام و اعدادی که در دفاتر خود ثبت نموده‌اید از حقانیت توام باصداقت خود دفاع کنید. زیرا تعدادی از دانش‌آموزان با ثبت اعداد و ارقام دروغین می‌خواهند ساعات مطالعه خود را بالا ببرند ولی موقع اعلام نتایج اسم خود را جزء قبول‌شدگان نمی‌بینند و می‌فهمند که چه اشتباهی نموده‌اند سعی کنید با طبیعت واطرافیان وازهمه مهمتر خودتان روراست باشید و این نکته را بدانید که :                                                     هیچ‌ بار کجی به منزل نرسیده و نمی‌رسد.

gg

اصول و تکنیک های برنامه ریزی درسی برای کنکور در ۴ گام(گام سوم)

درس سوم :

چرا نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم؟                                                          

اصل ۳ ـ واحد زمانی :  واحد زمانی برنامه‌ریزی                                                        

یکی از عوامل اجرانشدن برنامه‌هایی‌که دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور برای خود تنظیم می‌کنند این است که برنامه را ساعت به ساعت و روز به روز تنظیم می‌نمایند. یعنی واحدزمانی برنامه‌ریزی را یک ساعت یا یک روز درنظر می‌گیرند. در زندگی واقعی استثناهای بسیاری وجود دارد  که سبب می‌شود تا ما نتوانیم در هر روز ویا در یک ساعت معین همان کاری را که می‌خواهیم انجام دهیم. این استثناها برای دانش‌آموزان سال دوازدهم به مراتب بیشتر از فارغ‌التحصیلان است.

اگر موفق به اجرای برنامه تنظیمی در ساعات خاصی نشدید می‌توانید این ضعف را در روزهای بعدی جبران نمایند. دنیا به پایان نرسیده است و لطفاً از کاه کوهی نسازید و مشکلات را بزرگ‌نمایی نکنید. ازاین رو به نظر می‌رسد یک هفته واحد زمانی مناسب‌تری برای برنامه‌ریزی باشد. اگر ما رفتار خود را در طول یک هفته بررسی نماییم بهتر می‌توانیم به عدم تعادل کارهای خود پی ببریم و افراط و تفریط ها را در کار خود بشناسیم.

هرفرد اگر به حال خود رها شود کاری را انجام می‌دهد که به آن علاقه بیشتری‌دارد. وهنگام‌درس‌خواندن‌عملاً به‌ مطالعه ‌دروسی ‌می‌پردازد که ‌در آن ‌موفق‌تر بوده‌است‌و درآنها نمره‌ بهتری ‌کسب‌ کرده‌است‌ ‌اما واضح‌ است کاری که ما به آن علاقه بیشتری داریم لزوماً کاری نیست که برای اهداف آموزشی ما مناسب‌تر باشد .

بررسی عملکرد درطول یک هفته تا حدود زیادی تعادل و یاعدم تعادل کارها را مشخص می‌نماید.

برای آنکه به اهداف آموزشی خود برسید و در کنکور موفق شوید باید هر درس را به‌طور متعادل و به اندازه اهمیت همان درس مطالعه نمایید، و باتوجه به نقاط قوت و ضعف فردی در آن درس و اهمیتی که آن درس در کنکور دارد ساعات مطالعه آن درس را تنظیم نمایید . اگر واحد زمانی برنامه‌ریزی را یک هفته درنظر گرفته‌ایم برای است که از افقی بالاتر کارخود را بررسی کنید . وقتی منظره‌ای را از بالا تماشا کنید بهتر میتوانید جوانب کلی آن را تشخیص دهید.                                                                                                      

ذکر مثالی شمارا نسبت به محاسبه ساعات مطالعه آشنا می‌سازد :                                      

علت اینکه ما اکثراً ساعات مطالعه روزانه خودمان را بیشتر از مقدار واقعی آن حدس می‌زنیم این است که در ذهنمان فقط به روزهایی که خوب درس می‌خوانیم توجه می‌کنیم ودرنظر نمی‌گیریم که در بعضی روزها یا اصلاً درس نخوانده‌ایم یا به مراتب کمتر از آنچه تصور می‌کردیم درس خوانده‌ایم. وقتی ساعت مطالعه روزهای مختلف را باهم جمع کرده‌ایم، مشخص کنیم که در یک هفته چند ساعت مطالعه کرده‌ایم و با تقسیم آن به عدد هفت متوسط ساعت مطالعه در هر روزمان را بدست آوریم متوجه خواهیم شد که این عدد با آنچه ما از ابتدا تصور می‌کردیم تفاوت بسیار دارد.                                                                      

وقتی یک هفته به عنوان واحد زمانی مطالعه درنظر گرفته می‌شود، واحدهای زمانی کمتر از یک هفته یعنی روز و ساعت می‌تواند به عنوان اجزاء موردبررسی قرار گیرد و از طرف دیگر برای بررسی کلیات بیشتر، می‌توانیم با جمع فعالیت چند هفته، فعالیت‌های ماهانه را مورد توجه قرار دهیم.

gg

اصول و تکنیک های برنامه ریزی درسی برای کنکور در ۴ گام(گام دوم)

درس دوم :

چرا نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم ؟                                              

اصل ۲ ـ شناخت تفاوتها                                                            

برنامه هرکسی با کس دیگری تفاوت دارد و مخصوص خود اوست.         

تلاش بی‌وقفه و فراوان رمز موفقیت می‌باشد. هریک از شما هرقدر هم خود را باهوش بداند مطمئن‌ باشد که بدون تلاش و زحمت به نتیجه مطلوب نخواهد رسید. این یک اصل کلی است.
                      
درواقع نسخه یکسانی را نمی‌توان برای همه‌ی دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور تهیه و تنظیم کرد که اگر اینگونه بود سازمان سنجش در این مورد اقدام می‌نمود ولی می‌دانید که چنین چیزی امکان عقلی وعملی ندارد ولی تلاش بی‌وقفه و فراوان رمز موفقیت می‌باشد. هریک از شما هرقدر هم خود را باهوش بداند مطمئن‌ باشد که بدون تلاش و زحمت به نتیجه مطلوب نخواهد رسید. این یک اصل کلی است. داوطلبان به دلایل مختلف با یکدیگر متفاوت هستند ازجمله هرکس در زمینه‌های زیر از دیگران متمایز است :                                                              

۱ ـ‌ بهره هوشی                                                                     

۲ ـ پایه درسی                                                                 

۳ ـ نقاط قوت و ضعف در دروس مختلف                                       

۴ ـ‌ اهداف آموزشی                                               

۵ ـ عادتها و روشهای مطالعه                                            

۶ ـ محیط و شرایط زندگی و تحصیل                                                 

۷ ـ‌ میزان اعتماد به نفس و خودباوری                                                

۸ ـ میزان تلاش و پشتکار فرد                                                      

پس باید برای هر فرد برنامه‌ای مختص به خود او تنظیم کرد. آدمها ماشین نیستند و نمی‌توان همه را در یک قالب گنجاند. حتی الگوبرداری از کارهای دوستانی که موفق بوده‌اند نیز صددرصد درست نیست. چه بسا کاری که برای کسی بسیار موثر و مفید است برای دیگران کاملاً مضر باشد.     

gg                        

اصول و تکنیک های برنامه ریزی درسی برای کنکور در ۴ گام(گام اول)

درخصوص کنکور که بحث اصلی ما می‌باشد گاهی دائطلبانی را می‌بینیم که تلاش بسیاری می‌کنند، روزانه ۱۰ تا ۱۲ ساعت درس می‌خوانند، در کلاسهای مختلف کنکور شرکت کرده‌اند و تعداد زیادی تست زده‌اند ولی تاکنون موفقیتی کسب نکرده، چندسالی است پشت کنکور مانده‌اند و . . . اما چرا ؟ یک دلیل آن می‌تواند وضعیت نامطلوب درس خواندن باشد.

درس اول :

چگونه برنامه‌ریزی کنیم؟                                    

(لیس للانسان الا ماسعی)                                                

درخصوص کنکور که بحث اصلی ما می‌باشد گاهی افرادی را می‌بینیم که تلاش بسیاری می‌کنند، روزانه ۱۰ تا ۱۲ ساعت درس می‌خوانند، در کلاسهای مختلف کنکور شرکت کرده‌اند و تعداد زیادی تست زده‌اند ولی تاکنون موفقیتی کسب نکرده، چندسالی است پشت کنکور مانده‌اند و . . . اما چرا ؟ یک دلیل آن می‌تواند وضعیت نامطلوب درس خواندن باشد مثل محل مطالعه، زمان‌ مطالعه، کیفیت و کمیت تست زدن، چگونگی نت‌برداری و یا بهتر نکته‌برداری و عواملی از این قبیل. ولی دلیل دیگر که به‌نظر مهمتر می‌رسد ، عدم برنامه‌ریزی صحیح، مناسب و منطقی است که به امید خدا در ادامه بحث به توضیح بیشتر در این‌باره خواهیم پرداخت .

چرا نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم ؟                                                           

اصل ۱ ـ مهمترین مانع : عدم شناخت خود                                                   

علت اصلی که ما نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم، این است که خود را نمی‌شناسیم و همیشه یک تصویر بسیار خوبی از خودمان داریم که براساس همان ذهنیت خوب و نه واقعیت عینی می‌نشینیم وبرای خود برنامه‌ریزی می‌کنیم مثل یک کامپیوتر که شنبه ساعت ۳ از مدرسه می‌رسم، ۳:۳۰ تا ۵ فیزیک ـ ۵:۱۵ تا ۶:۴۵  شیمی ـ ۷ تا ۸:۳۰ تست زبان می‌زنم ، نیم ساعت استراحت و . . . ولی وقتی می‌خواهیم برنامه را اجرا و عملی نماییم می‌بینیم خیلی تفاوت دارد. از مشاور می‌خواهیم برای ما برنامه‌ریزی نماید که این هم کاری بسیار غلط می‌باشد، نتیجه می‌گیریم که ابتدا باید به شناخت خود بپردازیم و بعد برنامه‌ریزی بکنیم شما باید جدول یا الگویی داشته باشید تا رفتار خود را در طول روزها و هفته‌های آینده تنظیم کنید ولی ابتدا باید امکانات خود را بشناسید و برای این‌کار باید به گذشته خود توجه نمایید .

بدون شناخت دقیق توانایی‌هایتان، نمی‌توانید الگو و برنامه‌ای واقع‌بینانه برای آینده خود تدوین نمایید. شاید خود شما تا به حال، برنامه‌هایی برای خودتان تنظیم کرده باشید. سوال این است که این برنامه‌ها را چند روز اجرا کرده‌اید؟ در میان افرادی که در طول عمر خود برنامه‌ای برای خودشان نوشته‌اند شاید تنها ۴ یا ۵ درصد توانسته‌اند برنامه مکتوب خود را بیشتر از دو هفته ادامه دهند. 

اشکال کار در کجاست؟                                                                     

بسیاری فکر می‌کنند اشکال کار آنها به دلیل بی‌تجربگی، راه صحیح تنظیم برنامه را نمی‌دانند و باید فردی باتجربه بیشتر آنها را راهنمایی نماید، به‌همین دلیل به افراد مورد اطمینان خود مراجعه می‌نمایند و تقاضای دریافت برنامه را دارند تا در طول سال تحصیلی با اجرای آن برنامه در کنکور موفق شوند. چه بسا برنامه‌ای براساس تجارب افراد تنظیم می‌شود ولی آیا می‌دانید سرنوشت این برنامه‌ چیست؟ این برنامه هم دقیقاً مانند برنامه تنظیمی خودتان اجرا نخواهد شد و بر روی صفحه کاغذ باقی خواهد ماند.                                                                     

علت این است که این برنامه‌ها همگی یک اشکال اساسی دارند :                                                       

برنامه‌ریزی برمبنای توانایی‌ها وامکانات واقعی شما تدوین نشده‌اند. خیلی خوش‌بینانه و براساس بلندپروازی‌ها تنظیم شده‌است و براساس واقعیت نبوده است. شما نمی‌توانید به‌طور منظم و بی‌وقفه درسی را پس از درس دیگر مطالعه کنید. حتماً در خلال مدت زمان مطالعه خود استراحت می‌کنید و اگر هم استراحت نمی‌کنید کار اشتباهی می‌کنید کارهای روزمره دیگری را هم انجام می‌دهید. بار دیگـر تکرار می‌کنیـم:                                               

اشکال برنامه‌های از پیش طرح شده این است که برتوانایی‌ها و امکانات شما استوار نیستند و غیرواقع‌بینانه‌اند. در زمینه برنامه‌ریزی آموزشی نمی‌توان بدون توجه به توانایی‌های خود برنامه‌ریزی کرد.

آیا شما می‌دانید در روز چند ساعت مطالعه می‌کنید؟ پاسخ به همین سوال ساده، اثر تعیین‌کننده‌ای در تنظیم برنامه شما دارد والبته به هیچ‌وجه نمی‌توان فقط به حدس و گمان شما اکتفا کرد. متأسفانه در %۹۹ موارد حدس شما از توانایی‌های خود خوش‌بینانه است. بدون اغراق باید گفت که ارزیابی‌های ما از خودمان معمولاً دو برابر واقعیت است. زیرا ما همیشه تصویر خوش‌بینانه‌ای از خودمان در ذهن داریم.                                                        

برای تنظیم برنامه آموزشی واقع‌بینانه لازم است ابتدا توانایی‌ها و ویژگیهای کاری خود را چه خوب و چه بد به‌طور دقیق بشناسید و این کار تنها با ثبت ساعات مطالعه خود در گذشته امکان‌پذیر خواهد بود و به حدس و گمان به هیچ‌وجه نمی‌توان اکتفا نمود.

gg