Tag: برنامه مطالعاتی

آیا داشتن تنوع مطالعاتی در هنگام مطالعه لازم است؟

١- یکی از اصول داشتن برنامه مطالعاتی صحیح، رعایت اصل تنوع مطالعاتی می باشد.
زیرا در کنکور سراسری هر درس بسته به نوع خود (تمرینی، خواندنی و حفظی) قسمت خاصي از مغز را درگیر مي کند. بنابراین تنوع مطالعاتي، از خستگي قسمت خاصي از مغز جلوگيري مي كند و شما مي توانيد با حضور ذهن و تمركز بالاتري به مطالعه بپردازيد.

images

ادامه نوشته

دروس تمرینی(تحلیلی) را چگونه بخوانیم؟

این سوالی است که ذهن بسیاری از دانش آموزان و بخصوص داوطلبان کنکور سراسری را به خود مشغول کرده است. برای این کار بایستی به نکات زیر دقت ویژه ای داشته باشید:

١-دروس يا مباحث تمريني، مباحثي هستند كه براي يادگيري نياز به تمرين و حل تست هاي فراوان دارند، مانند رياضي، فيزيك، مسایل شیمی، قسمت هاي حل كردني زيست شناسي، اقتصاد، قرابت معنایی و دستور زبان زبان فارسي و….

٢- براي يادگيري هرچه عميق تر اين دروس، پيش از حضور در كلاس مطالب را پيش خواني كنيد. توجه داشته باشيد پيشخواني را براي كنجكاو كردن ذهن خود و داشتن حضور ذهن در كلاس انجام مي دهيد و نياز نيست زمان پيشخواني شما طولاني شود.

images

ادامه نوشته

پنج تصمیم خلبانی در هنگام مطالعه

سلام

خلبان بود و در همسایگی ما زندگی می‌کرد. مختصر رفت و آمد خانوادگی با هم داشتیم. در یکی از همین نشست‌ها وقتی صحبت به مخاطرات و هول و هراس‌های شغلی کشیده شده بود از او پرسیدم:«اگر در حین پرواز، یک مشکل فنّی برای‌تان پیش بیایدچه عکس العملی نشان می دهید؟»

گفت:«ما در این مواقع از یک روش پنج مرحله‎‌‌ای پیروی می‌کنیم.

images

ادامه نوشته

نکات کلیدی در اجرای برنامه ریزی درسی

یکی از مهمترین نکاتی که در نوشتن برنامه درسی بایستی به آن توجه کنید این است که برنامه مطالعاتی خود را طوری طراحی کنید که امکان تغییر در آن باشد تا هنگام اجرای آن اگر احساس کردید که برنامه خیلی راحت و آسان و یا خیلی سخت و فشرده است، بتوانید نواقص آنرا برطرف کنید و با نظارت و بازنگری به ساماندهی مجدد آن بپردازید؛

چرا که انرژی شما در برنامه ریزی سخت و فشرده بزودی هدر می رود و توان ادامه برنامه را نخواهید داشت و در برنامه ریزی راحت و آسان، مدت زمانی را که باید به مطالعه می پرداختید، هدر می دهید و در واقع حداکثر استفاده را از حداقل زمان نمی کنید و ممکن است که برای ادامه مطالعه، وقت کم بیاورید؛ بنابراین ، برنامه را به گونه ای طراحی کنید که امکان تغیرات لازم در آن امکان پذیر باشد. برای رسیدن به این هدف سعی کنید:

– ابتدا لازم است از زمانی که از خواب بر می خیزید تا زمانی که مجددا به رختخواب می روید، تمام فعالیت های اصلی خود را همراه با زمانی که صرف هر یک از فعالیت ها می شود یادداشت کنید.حال در می یابید که چه مدت را صرف مطالعه کرده اید؟ چه مقدار اتلاف وقت داشته اید؟ به ضعف خود پی می برید و این باعث می شود که روزهای بعد، بهتر عمل کنید و ضعفی که داشته اید را جبران نمایید.

  – برای هر تغییر و حرکتی، ابتدا شناخت  ضروری است.در این مرحله شما به این شناخت رسیده اید که نقاط قوت و ضعف را در برنامه  بدست آورید.حال با توجه به آن برنامۀ خود را تنظیم می کنید.

index

ادامه نوشته

چگونه خود را برای کنکور سراسری آماده کنیم؟

یکی از عوامل استرس ‌زا برای هر دانش‌آموز کنکوری، عدم اجراء برنامه‌های اوست. دانش‌آموز پیش از دیگران از اجراء نکردن برنامه‌های خود دچار نگرانی و پشیمانی می‌گردد. هر چند که تکرار این موضوع به‌تدریج به یک عادت تبدیل می‌شود.

پس قبل از هر چیز لازم است بدانیم چه دلایل مهمی مانع از اجراء برنامه‌های ما در مسیر امادگی برای آرمون سراسری می‌شود. بدیهی است عدم توجه به نکات گفته شده در بحث قبلی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در این مورد هستند، به‌طور مثال دانش‌آموزی که توان مطالعاتی او در روز یک ساعت است به یک‌باره تصمیم می‌گیرد، روزانه شش ساعت مطالعه کند.

برای افزایش ساعات مطالعه باید به یک مدل افزایش تدریجی متناسب با توان شخصی روی آوریم. ”هفته اول (۱ ساعت)، هفته دوم (۱ ساعت و نیم)، هفته سوم (۲ ساعت و نیم)، هفته چهارم (۳ ساعت و نیم)، هفته پنجم (۴ ساعت و نیم)، هفته ششم (۵ ساعت و نیم تا ۶ ساعت).

▪ دلیل دیگر، عدم توجه به واقعیات روزمره و یا ضعف در آینده‌نگری است:

به این معنی که پیش‌بینی نکردن اتفاقاتی که در طول روز یا هفته می‌تواند مانع اجراء برنامه باشند قطعاً دانش‌آموز را دچار مشکل می‌سازد.

مثلاً دانش‌آموزی که می‌داند هفته آینده در روز پنج‌شنبه به عروسی یکی از بستگان نزدیک خود دعوت شده است، باید برای آن روز میزان ساعت مطالعاتی کمتری را لحاظ کند در غیر این‌صورت او قادر نخواهد بود به آن برنامه عمل نماید.

تعارف کردن با دوستان و نزدیکان نیز یکی دیگر از این دلایل است. بسیاری از دانش‌آموزان ما هنگام اجراء برنامه‌های خود با اطرافیان دچار تعارف می‌شوند. یعنی در حالی‌که می‌دانند امروز نمی‌توانند با دوستان خود به گردش یا تفریح بپردازند، اما با اولین پیشنهاد از طرف آن‌ها ترجیح می‌دهند برای حفظ دوستی (یا به اصطلاح معرفت!) از اجراء برنامه پرهیز کنند و به خواسته دوستان خود توجه نمایند.

پس بهتر است که به شیوه ای غیر مستقیم برنامه‌های تنظیمی خود را به اطلاع دوستان و اطرافیان نزدیک خود برسانیم (مثلاً با نصب کردن این برنامه‌ها در روی دیوار اتاق و یا کمک گرفتن از خود آن‌ها برای برنامه‌ریزی).

ناهماهنگی در اجزاء  یک برنامه نیز می‌تواند مانع اجراء صحیح برنامه باشد، چرا که بارها با دانش‌آموزانی روبه‌رو شده‌ایم که به‌دلیل پراکندگی و از هم گسیختگی در اجزاء برنامه‌های خود نمی‌توانند به‌درستی آن را اجراء کنند.

مثلاً یا آن‌قدر تعداد زیادی درس را در یک روز برای مطالعه در نظر گرفته‌اند و یا دروسی را برای مطالعه انتخاب کرده‌اند که با هیچ‌یک از برنامه‌های کلاسی فردا و یا امروز خود هماهنگی ندارند. بنابراین این برنامه حتی در صورت اجراء، بازدهی مطلوبی برای آن‌ها نخواهد داشت.

index

ادامه نوشته