Tag: برنامه مطالعاتی

نحوه استفاده بهینه از زمان در هنگام درس خواندن چگونه است؟

١- از یک برنامه مطالعاتی کمک بگیرید و مطابق با برنامه درس بخوانید زیرا یک برنامه مسنجم و متعادل به شما کمک می کند تا از شیوه درس خواندن خود مطمئن شده و با اشتیاق بیشتری ساعت مطالعه خود را بالا ببرید و از زمان خود حداکثر استفاده را ببرید.

٢- در صورتیکه علاقه به کسب نمرات مطلوب در امتحانات را دارید، باید بیشترین زمان ممکن در روز را به مطالعه اختصاص دهید.
اگر ٨ ساعت به خواب و ۴ ساعت به کارهاى متفرقه (استراحت هاى میان مطالعه ، وعده هاى غذایى و …) اختصاص دهید، باید ۹ تا ۱۰ ساعت در روزهای تعطیل و ۴/۵ تا ۵/۵ ساعت در روزهای مدرسه را به اموزش  (کلاس و مطالعه و تست و … ) بپردازید.
 
٣- ساعت مطالعه و تعداد تمرین های روزانه خود را یادداشت کنید و سعی کنید آن ها را هرروز افزایش دهید این کار به شما کمک می کند هر روز از زمان، نهایت استفاده را بکنید. برای این کار  هدف خود را یادداشت کرده و آن ها هرروز جلوی چشمان خود قرار دهید. این نکته را خوب به خاطر داشته باشید که داشتن هدف به شما کمک می کند با انگیزه بیشتری به انجام برنامه مطالعاتی خود بپردازید.

بنابراین برای حداکثر استفاده از زمان خود باید با استفاده از یک برنامه مطالعاتی منسجم پیشروی کرده و سعی کنید هر روز ساعت مطالعه و تعداد تمرین های خود را یادداشت کرده و آن را افزایش دهید تا زمان را در کنترل داشته باشید و از وقت خود به صورت بهینه استفاده نمایید.gg

 

 

زمان باقی مانده تا کنکور؛ فرصتی گرانبها(بخش دوم)

برای اینکه موفقیت شما در بازه زمانی باقی مانده تا زمان برگزاری کنکور سراسری سال ۹۶ محقق شود، علاوه بر دو اصلی که در بخش اول این مقاله به آنها اشاره کردیم، باید مواردی را رعایت کنید و آنها را حتماً انجام دهید. این موارد عبارتند از:

۱- با انگیزه و محکم باشید
برای هر کاری که ما به طور روزمره انجام می‌دهیم، داشتن انگیزه و هدف، امری بسیار لازم و مهم است. انگیزه، موتور محرک و توان حرکتی برای همه کارهای ماست. اگر شما جزو آن دسته از دوستانی هستید که تا الان برای کنکور مطالعه نداشته یا کم مطالعه کرده‌اید، مهم‌ترین عاملی که می‌تواند به شما کمک کند این است که بار دیگر با انگیزه و هدف و محکم و استوار، قدم در راه بگذارید و همه آنچه را که از کنکور می‌خواهید، آرزوهای زیبا و قشنگتان و اهداف دوست داشتنی و مهمی را که در سر دارید و … در کاغذهایی بنویسید و به در و دیوار اتاقتان بچسبانید. هر روز، بارها و بارها به آنها نگاه کنید و با خود بگویید که می‌توانید؛ بله، می‌توانید زمان و کنکور را به تسلیم وادار کنید و مانند یک قهرمان، به همه آنچه که می‌خواهید، برسید.
 
سعی کنید که به هیچ عنوان ناامید نشوید. ناامیدی، بدترین سم برای کشتن انگیزه‌ها و اهداف آدمی است. هر وقت که احساس ناامیدی کردید، دوباره به اهدافتان فکر کنید و به خودتان نهیب بزنید و بلند و محکم بگویید که می‌توانید. در این حال، چند جمله انگیزشی بخوانید یا به افرادی فکر کنید که در شرایط شما بوده و توانسته‌اند کنکور را به زانو در آورند؛ حتی سعی کنید با افرادی که به شما امید و روحیه می‌دهند، صحبت کنید. خلاصه هر کاری که از دستتان بر می‌آید، برای پابرجا ماندن امید و انگیزه خود انجام دهید.
 
images

ادامه نوشته

پنج تصمیم خلبانی در هنگام مطالعه

سلام

خلبان بود و در همسایگی ما زندگی می‌کرد. مختصر رفت و آمد خانوادگی با هم داشتیم. در یکی از همین نشست‌ها وقتی صحبت به مخاطرات و هول و هراس‌های شغلی کشیده شده بود از او پرسیدم:«اگر در حین پرواز، یک مشکل فنّی برای‌تان پیش بیایدچه عکس العملی نشان می دهید؟»

گفت:«ما در این مواقع از یک روش پنج مرحله‎‌‌ای پیروی می‌کنیم.

images

ادامه نوشته

نکات کلیدی در اجرای برنامه ریزی درسی

یکی از مهمترین نکاتی که در نوشتن برنامه درسی بایستی به آن توجه کنید این است که برنامه مطالعاتی خود را طوری طراحی کنید که امکان تغییر در آن باشد تا هنگام اجرای آن اگر احساس کردید که برنامه خیلی راحت و آسان و یا خیلی سخت و فشرده است، بتوانید نواقص آنرا برطرف کنید و با نظارت و بازنگری به ساماندهی مجدد آن بپردازید؛

چرا که انرژی شما در برنامه ریزی سخت و فشرده بزودی هدر می رود و توان ادامه برنامه را نخواهید داشت و در برنامه ریزی راحت و آسان، مدت زمانی را که باید به مطالعه می پرداختید، هدر می دهید و در واقع حداکثر استفاده را از حداقل زمان نمی کنید و ممکن است که برای ادامه مطالعه، وقت کم بیاورید؛ بنابراین ، برنامه را به گونه ای طراحی کنید که امکان تغیرات لازم در آن امکان پذیر باشد. برای رسیدن به این هدف سعی کنید:

– ابتدا لازم است از زمانی که از خواب بر می خیزید تا زمانی که مجددا به رختخواب می روید، تمام فعالیت های اصلی خود را همراه با زمانی که صرف هر یک از فعالیت ها می شود یادداشت کنید.حال در می یابید که چه مدت را صرف مطالعه کرده اید؟ چه مقدار اتلاف وقت داشته اید؟ به ضعف خود پی می برید و این باعث می شود که روزهای بعد، بهتر عمل کنید و ضعفی که داشته اید را جبران نمایید.

  – برای هر تغییر و حرکتی، ابتدا شناخت  ضروری است.در این مرحله شما به این شناخت رسیده اید که نقاط قوت و ضعف را در برنامه  بدست آورید.حال با توجه به آن برنامۀ خود را تنظیم می کنید.

index

ادامه نوشته

استراتژی مطالعاتی ماه آخر کنکور(قسمت اول)

ماهی گیرها، ساعت ها تورهای عریض و طویل خود را در دریا پهن می کنند و منتظر می مانند، ماهی ها کم کم وارد تور شوند و پس از مدتی، موقع جمع آوری ثمره کار آن هاست. تورها که جمع می شود، ماهی های ریز و کوچک از لابه لای تورها فرار می کنند و آن چه باقی می ماند، صیدهای بزرگ و کارساز است. اگر شما هم به کارهای چند ماه سال تحصیلی خود نگاهی بیندازید، گویی همین گونه مشغول ماهی گیری بو ه اید و حالا وقت جمع آوری تورهایتان است.

درس ها و مباحثی را که خوب مطالعه کرده اید و وقت بیشتری صرف آن ها کرده اید، تمرین بیشتری انجام داده اید و تست زده اید، مسلماً فربه تر و بهتر شده اند و در تور ذهنتان باقی مانده اند و مباحثی را هم که عالی مطالعه نکرده یا نیاموخته اید، مثل همان ماهی های کوچک خواهند گریخت.

Reading-Book-Shelf-300x197

ادامه نوشته