Tag: تفریحات سالم

فرصت‌هاي باقي مانده را دريابيد(بخش اول)

بعد از اعلام نتايج اوليه کنکور سراسري و انتخاب رشته، اکثر شما داوطلبان عزيز، اگر انتخاب رشته درست و خوبي کرده باشيد، از الان منتظر هستيد تا خودتان را در رشته دلخواه و دانشگاه مورد نظرتان ببينيد و حتماً براي رسيدن اين زمان لحظه شماري مي‌کنيد. ضمن تبريک به شما، بايد به آن دسته از داوطلبان عزيز که رتبه خوبي کسب نکرده و تصميم گرفته‌اند تا با تجربه‌هايي که از کنکور سراسري سال 95 کسب کرده‌اند، با آمادگي بهتر و بيشتري در کنکور سال آينده شرکت کنند هم به خاطر اين تصميم عاقلانه تبريک گفته و براي آنها آرزوي موفقيت روزافزون کنيم.

افرادي که مي‌خواهند در آزمون سراسري سال آينده شرکت کنند بايد پس از رفع خستگي و يک برنامه‌ريزي دقيق و درست، دوباره با تکيه بر نقاط قوت و ضعف خود شروع به مطالعه کنند، اما گروه ديگر تقريباً بيست و چند روز وقت دارند تا به دور از استرس‌هاي مطالعه و امتحان، از وقت خود به هر شيوه‌اي که علاقه‌مند هستند استفاده کنند. مي‌خواهيد روزهاي باقي مانده تابستان را چگونه بگذرانيد؟
 
احتمالاً گروهي پاسخ مي‌دهند که: «مي‌خواهم با خيال راحت تفريح کنم يا بيشتر بخوابم با دوستانم باشم» و پاسخ‌هاي ديگري از اين دست. گرچه تصميم‌گيري براي گذراندن اين اوقات با خود شماست و شما بهتر مي‌دانيد که نياز روحي و جسمي شما پس از يک دوره پيوسته مطالعه و آمادگي براي کنکور چيست، اما در اينجا پيشنهادهايي ساده و در عین حال مفید و کاربردی براي شما عزيزان داريم که در صورت تمايل مي‌توانيد در مدت زمان باقی مانده تا پاین تابستان همه يا بعضي از آنها را به کار بريد.
 
images

ادامه نوشته

قابل توجه اولیای کنکوری ها

برای پدر و مادرهای نسل امروز بسیار مهم است که فرزندان‌شان دوره تحصیل موفقی را پشت سر بگذارند. این خواسته در سال ماقبل کنکور به حدی قوی است که موجب تحمیل فشار روانی زیاد بر دانش‌آموز و خانواده شده و به این شکل ممکن است به ضد خود تبدیل ‌شود و این فشار روانی و کار مضاعف به عنوان ترمزی در مسیر موفقیت عمل می‌کند.

هر گروه از افراد در هر جامعه‌ای نیاز دارند که بین کار و تفریح، فضای تعادل و تناسبی برقرار کنند. تناسب میان این دو مؤلفه به تعادل روحی و روانی افراد منجر می‌شود. برای فرزندان ما، کار روی تکالیف درسی متمرکز می‌شود. همه افراد در مقابل کار به تفریح نیز نیازمندند. تفریح، فشار و خستگی کار را تخلیه می‌کند و باعث ترمیم روح، ذهن و روان افراد می‌شود.

درصورت عدم دستیابی به تفریحات سالم و افزایش فشار روانی، افراد به سمت رفتارهای نابهنجار دیگری کشیده می‌شوند تا بتوانند به لذت‌های کاذب آنی دست پیدا کنند.شاید یکی از مهم‌ترین علل رفتارهای نامناسب به‌خصوص در نوجوانان این باشد که می‌خواهند احساس فشار روانی را با تفریح و سرگرمی‌های زودگذر و نامناسب پر کنند.

يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي خانواده سالم اين است كه امكان تأمين شرايط مناسب براي رشد و پرورش فرزندانش را فراهم کند و به این منظور باید به نیاز فرزندان به تفریح و تجدیدقوا برای ادامه فعالیت‌های جدی توجه کند.

27510569-Happy-family-with-the-earth-isolated-with-clipping-paths-5-fingers-with-the-earth-isolated-with-clip-Stock-Photo

ادامه نوشته