Tag: خودباوری

زندگی زیبا با روحیه شاد(بخش دوم)

۳- روی زیبایی‌های زندگی خود تمرکز کنید
اگر انسان برای مدتی به طور مداوم، ذهن و فکر خود را متوجه سوژه‌های زیبای زندگی خود بکند، به مرور زمان عادت می‌کند که همواره به زیبایی‌ها و خاطرات خوب زندگی فکر کند و اصولاً تبدیل به انسان مثبتی شود که نشاط درونی دارد و همواره احساس آرامش و شادمانی می‌‌کند. یکی از مهم‌ترین منابع برای دریافت چنین سوژه‌هایی، خاطرات خوب زندگی در گذشته و تخیل‌های قشنگ در آینده است.
 
هنگامی که شما به خاطرات خوب گذشته فکر می‌کنید، سیگنال‌های مثبتی به ضمیر ناخودآگاه خود وارد می‌کنید و این کار به شما احساس و روحیه خوبی می‌دهد. وقتی به خیال‌پردازی‌های آینده‌تان پر و بال می‌دهید، در واقع با یک تیر دو نشان می‌زنید:اولاً روحیه خود را عالی می‌کنید، و ثانیاً هر آنچه را که شما به عنوان تخیل در ذهن خود تجسم می‌کنید، در دنیای واقعیات نیز می‌توانید خلق کنید، و این قدرت انسان است؛ زیرا هر پدیده‌ای که انسان در دنیای خود خلق می‌کند ابتدا در ذهن خود می‌سازد، و هر چیز که در ذهن خلق شود، می‌تواند در دنیای واقعیات نیز به وجود آید.
 
خود را در بهترین حالت ممکن تصور کنید و رشته و دانشگاهی را که مور علاقه شماست، به صورت مرتبط در ذهنتان تجسم کنید. همچنین خود را در شغل مرتبط با رشته مورد علاقه‌تان تصور کنید؛ در حالی که با درآمد ناشی از آن، کارهای مختلفی انجام می‌دهید. همه اینها باعث می‌شود تا شما نشاط و روحیه کافی برای مطالعه پیدا کنید و با انگیزه بیشتر و بالاتری به پیش بروید.
 
index

ادامه نوشته

تصمیم بگیرید و سپس دیوار شیشه‌ای باورتان را بشکنید

بدون شک هر تغییر سازنده‌ای در زندگی شما با یک تصمیم‌گیری روشن و شفاف و بدون ابهام شروع شده است؛ یعنی دقیقاً زمانی که برای خودتان مشخص کرده‌اید که مقصد کجاست و باید چه کاری را انجام دهید یا چه کاری را متوقف کنید. تغییرات مهم زندگی شما دقیقاً زمانی شروع شد که شما تصمیم گرفتید و سپس انجام داده‌اید اما یادتان باشد بسیاری از انسان‌ها به این دلیل فقیر هستند که هنوز تصمیم نگرفته‌اند ثروتمند شوند؛

گروهی از انسان‌ها به این دلیل چاق هستند که هنوز تصمیم نگرفته‌اند لاغر و متناسب باشند و مهم‌تر از همه گروهی از دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور سراسری هستند که هنوز هنوز تصمیم قاطع برای موفق شدن نگرفته‌اند و باور ندارند که قاطع بودن یکی از ویژگی‌های مهم مردان و زنان موفق و برتر است. آن‌ها همیشه خود را یک سوی دیوار شیشه‌ای محبوس کرده‌اند؛ دیواری بلندتر از باور خود؛ باوری از جنس محدودیت؛ باوری از ناتوانی که برای خود ساخته‌اند و هرگز طعم موفقیت را نمی‌چشند و سعی می‌کنند که با دنیایی از حسرتِ داشته‌های بالقوه‌ی خود کنار بیایند و عجز و ناتوانی خود را باور داشته باشند.

index

ادامه نوشته

سه کلید طلایی موفقیت: هدف، اراده، پشتکار

روزانه شاهد تعداد زیادی از افراد هستیم که می‌گویند یک کار را شروع کردم و تا نیمه‌ی راه رفتم اما هرگز به هدفی که برای خود مشخص کرده بودم نرسیدم.این اصل مهم و کلیدی را همواره به خاطر داشته باشید که برای کسب موفقیت در انجام یک عمل، شرط اصلی، داشتن هدف برای رسیدن و به پایان رساندن آن است.

در ابتدا برای خود مشخص کنید که اگر قرار است موفقیتی را کسب کنید، هدف از این موفقیت چیست؟

index

ادامه نوشته

پیام روز: من و تو و اندیشه‌ها!

سلام

آدم‌های عجیبی هستیم. تصوّرمان این است تک‌تک اندام‌ها و اعضا و جوارح‌مان ، وجودها و اجزاء متفرّق و جدایی هستند که هیچ ارتباطی بین آن‌ها برقرار نیست.

اگر اندکی انصاف را چاشنی اندیشه و فکرمان کرده باشیم ، اعضاء ظاهری‌مان را یکپارچه می‌بینیم و روح‌مان را با ظاهرمان مرتبط می‌دانیم ولی رفتار و کارهای‌مان را با دانسته‌های‌‍مان همگام و همراه نمی‌کنیم. مثلاً می‌دانیم آن‌چه در اندیشه‌مان می‌گذرد ، رفتارهای‌مان را می‌سازد ولی تلاشی برای کنترل اندیشه نشان نمی‌دهیم.

images

ادامه نوشته

خودباوری، خواستنِ توانستن، موفقیت

اولین و مهم‌ترین قدم برای موفقیت در هر زمینه‌ای خودباوری است؛ یعنی اعتماد به آن‌چه هستید. بعد از تعیین هدف در هر زمانی قبل از این‌که در راه رسیدن به این هدف گام بردارید باید به خود و آن‌چه هستید اعتماد کرده و سپس به سراغ اجرای روش‌های صحیح رسیدن به آن هدف بروید.

برای باور داشتن خود و توانمندی‌های‌تان مجبور به آزمودن خود نیستید. بسیاری خودباوری را فقط و فقط در اطرافشان جستجو می‌کنند و برای آن‌که بدانند چه‌قدر توانمند هستند منتظر القای این احساس از محیط اطرافشان هستند. به عنوان مثال یا باید در یک امتحان نتیجه‌ی مطلوبی کسب کنند تا پی به توانایی‌های‌شان ببرند یا از طرف دیگران تشویق و حمایت روانی شوند. عکس این نیز ممکن است؛ یعنی زمانی که فرد به دلیل عدم تعریف و تشویق دیگران از توانایی‌هایش یا عدم موفقیت  یا عدم دستیابی به اهدافش در یک امتحان به اوج ناامیدی از خود می‌رسد و می‌گوید من نمی‌توانم!

همواره سعی کنید بدون قید و شرط خود را در اوج موفقیت ببینید و بدانید اعتماد به آن‌چه هستید و باور کردن خودتان اولین گام به سوی موفقیت است. باور کردن خود، خواستن و خواستنِ توانستن و توانستن همان موفقیت است که در همین نزدیکی است.پس موفقیت را در دستان خود بگیرید.

index