Tag: درس خواندن

۳ جمله کلیدی و کاربردی برای شروع مطالعه و درس خواندن برای کنکور ۹۸

کنکوری های ۹۸، سلام

امروز قصد داریم سه نکته ساده ولی در عین حال موثر و کاربردی در هنگام درس خوندن برای کنکور رو برای شما بیان کنیم. سعی کنید قبل از شروع کردن به مطالعه، همیشه ۳ جمله کلیدی زیر رو با خودتون تکرار کنید:

۱)زمان گرانبهاست و من آن را هدر نخواهم داد: مطالعه را در زمانهای مختلف روز امتحان کنید تا ساعاتی که تمرکزتان حداکثر است را کشف کنید. برای بسیاری دانش آموزان یک ساعت مطالعه در روز معادل یک و نیم ساعت مطالعه در عصر است.


۲)من با مشکل ترین حالت شروع می کنم: تکالیف سخت را در اول هر روز انجام دهید (یا حداقل در اول روز شروع کنید) چون هشیارترید و مسایل مهم غیر قابل حل به نظر نخواهد آمد.


۳)حتی اگر احساس کردید الان مطالعه را دوست ندارید. با خود بگویید من فقط ۱۵ دقیقه مطالعه خواهم کرد. سخت ترین بخش مطالعه شروع آن است. این راهی برای متقاعد کردن خودتان در شروع مطالعه است.

images

 

اصول برنامه ریزی درسی برای کنکور ۹۸(بخش اول)

درس اول:

چگونه برنامه‌ریزی کنیم ؟                                    

لیس الانسان الا ماسعی                                                 

درخصوص کنکور که بحث اصلی ما می‌باشد گاهی داوطلبانی را می‌بینیم که تلاش بسیاری می‌کنند، روزانه ۱۰ تا ۱۲ ساعت درس می‌خوانند، در کلاسهای مختلف کنکور شرکت کرده‌اند، از منابع آموزشی و کمک آموزشی زیادی استفاده می کنند و تعداد زیادی تست زده‌اند ولی تاکنون موفقیتی کسب نکرده، چندسالی است پشت کنکور مانده‌اند و . . . اما چرا ؟

یک دلیل آن می‌تواند وضعیت نامطلوب مطالعه و درس خواندن باشد مثل محل مطالعه، زمان‌ مطالعه، کیفیت و کمیت تست زدن، چگونگی نت‌برداری و یا بهتر نکته‌برداری و عواملی از این قبیل. ولی دلیل دیگر که به‌نظر مهمتر می‌رسد ، عدم برنامه‌ریزی صحیح، مناسب و منطقی است که به امید خدا در ادامه بحث به توضیح بیشتر در این‌باره خواهیم پرداخت .

چرا نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم ؟                                                           

اصل ۱ ـ مهمترین مانع : عدم شناخت خود                                                   

علت اصلی که ما نمی‌توانیم برنامه‌ریزی کنیم، این است که خود را به طور کامل نمی‌شناسیم و همیشه یک تصویر بسیار ایده آل از خودمان داریم که براساس همان ذهنیت خوب و نه واقعیت عینی می‌نشینیم وبرای خود برنامه‌ریزی می‌کنیم مثل یک کامپیوتر که شنبه ساعت ۳ از مدرسه می‌رسم، ۳:۳۰ تا ۵ فیزیک ـ ۵:۱۵ تا ۶:۴۵  شیمی ـ ۷ تا ۸:۳۰ تست زبان می‌زنم ، نیم ساعت استراحت و . . . ولی وقتی می‌خواهیم برنامه را اجرا و عملی نماییم می‌بینیم خیلی تفاوت دارد. از مشاور می‌خواهیم برای ما برنامه‌ریزی نماید که این هم کاری بسیار غلط می‌باشد، نتیجه می‌گیریم که ابتدا باید به شناخت خود بپردازیم و بعد برنامه‌ریزی بکنیم شما باید جدول یا الگویی داشته باشید تا رفتار خود را در طول روزها و هفته‌های آینده تنظیم کنید ولی ابتدا باید امکانات خود را بشناسید و برای این‌کار باید به گذشته خود توجه نمایید .

بدون شناخت دقیق توانایی‌هایتان، نمی‌توانید الگو و برنامه‌ای واقع‌بینانه برای آینده خود تدوین نمایید. شاید خود شما تا به حال، برنامه‌هایی برای خودتان تنظیم کرده باشید. سوال این است که این برنامه‌ها را چند روز اجرا کرده‌اید؟ در میان افرادی که در طول عمر خود برنامه‌ای برای خودشان نوشته‌اند شاید تنها ۴ یا ۵ درصد توانسته‌اند برنامه مکتوب خود را بیشتر از دو هفته ادامه دهند.      

images  

ادامه نوشته

ببین ، بگو تا بشی!

سلام

«اگرخدا این زانوی غم را نیافریده بود ، تو سرت را روی چه چیزی می‌گذاشتی؟ این هم کار شد که تو می‌کنی؟ یعنی چه که عادت کرده‌ای با بهانه و بی‌بهانه هفته‌ای یکبار سر به زانوی غم بگذاری و گوشه‌ای بنشینی؟» این‌ها را حبیب گفت.

گفتم: «آخه می‌دانی … » نگذاشت حرفم تمام شود. گفت: «می‌دانم. یا درصد نا مطلوبی گرفته‌ای ، یا خودت را با کسی مقایسه کرده‌ای و یا یک چیزی مانند همین حرف‌ها.» گفتم : «کلافه شده‌ام. چرا نتیجه نمی‌گیرم؟»

images

گفت: «از کجا به این نتیجه‌ی درخشان رسیده‌ای که نتیجه نمی‌گیری؟ آزمون داده‌ای؟ » گفتم: «نه. آزمون نداده‌ام ، ولی از خودم راضی نیستم . فکر می‌کنم کارهایی که انجام می‌دهم مثبت نیست.»

با لحنی که فقط از حبیب بر می‌آمد گفت: «این نارضایتی از خود، کار دستت خواهد داد. وقتی برنامه ریزی داری ، درس می‌خوانی ، وقت می‌گذاری ، تست زنی و تمرین انجام می‌دهی و ده‌ها کار و فعّالیّت دیگر که همه نشاندهنده‌ی تلاش و پشتکار توست ، چرا باید این گونه در نگرانی و اضطراب باشی.

این نکته را همواره به خاطر داشته باش که اصلاً نباید اجازه دهی نگرانی و استرس بی مورد سراغت بیاید. می‌دانی ایرادِ کار تو کجاست؟ این‌جاست که تو داشته‌هایت را نمی‌بینی. هنر، دیدن نداشته‌ها و عدم موفّقیّت‌ها نیست بلکه یادآوری موفّقیّت‌ها و دستاوردهاست. این همان اعتماد به نفس است. می‌دانی شکر نعمت نعمتت افزون کند؟ پس توفیقاتت را به خودت یادآوری کن تا بیش‌تر موفّق باشی.»

 

منبع:سایت گزینه دو

ساعات طلائی برای مطالعه و درس خواندن

زمان مناسب برای مطالعه از جمله موضوعاتی است که نظریه های گوناگونی درباره آن ارائه شده و بحثهای زیادی صرورت گرفته است.

هر کس بنا بر تجربه یا تحقیق خود زمان یا زمانهای خاصی را برای مطالعه پیشنهاد می کند. به راستی بهترین زمان برای مطالعه چه موقعی است؟ چه زمانی حافظه توانایی بیشتری برای به خاطر سپاری مطالب دارد؟ در چه هنگامی از شبانه روز، مغز کارایی بالاتری دارد؟ و خلاصه اینکه در چه زمانی باید درس خواند تا بتوان حد اکثر استفاده را از درس و یادگیری برد؟

پاسخ به این پرسشها متفاوت است. عده ای معتقدند شب و خصوصا آخر شب، زمانی مناسب برای مطالعه و یادگیری است و برعکس، عده ای دیگر عقیده دارند که مناسب ترین زمان برای یادگیری اوایل صبح است.

گروهی که معتقدند مطالعه آخر شب مناسب تر است، میگویند چون خواننده بعد از مطالعه می خوابد ذهن فرصت کافی برای پردازش اطلاعات دارد و مطالب خوانده شده بهتر در حافظه تثبیت می گردد. لذا مطالب برای مدت طولانی تری در حافظه باقی می ماند. در واقع این گروه معتقدند از آنجا که در هنگام خواب مطلب یا اطلاعات جدید دیگری وارد حافظه نمی شود لذا فرصت کافی برای پردازش اطلاعات وارده است.

آنان معتقدند با این روش مطالب خوانده شده بهتر به خاطر سپرده می شوند و کمتر فراموش می گردند، زیرا خواب فرصتی بسیار مناسب برای ماندگاری آنها در حافظه است.

گروهی که مطالعه در صبح زود را پیشنهاد می کنند عقیده دارند که یادگیری نیاز به مغز آماده وسر حال و بدون خستگی دارد . این عده معتقدند با مغز خسته نمی توان چیزی را به درستی آموخت. در واقع اصل را بر آمادگی مغز می دانند. اینان بر این عقیده هستند که چون در شب مغز استراحت کرده و شخص خستگی ذهنی ندارد لذا هنگام صبح آمادگی بیشتری برای یادگیری دارد و آنچه در صبح خوانده شود بهتر در حافظه باقی می ماند، به همین دلیل مطالعه در اوایل صبح را پیشنهاد می کنند.

images

ادامه نوشته

گوش دادن به موسیقی در هنگام مطالعه: آری یا نه؟

در هنگام مطالعه و درس خواندن، گوش دادن به موسیقی می تواند همانند حرکت بر روی لبه تیغ باشد.

گوش دادن به موسیقی فقط زمانی می تواند مفید باشد که داوطلب در حال مطالعه دروس محاسباتی باشد، اما مشکل عمده در اینجا ایجاد یک نوع وابستگی روانی برای دانش اموز و داوطلب کنکور است که وی را به آن سمت می برد که هنگام مطالعه دروس حفظی و مفهومی غیر محاسباتی نیز موسیقی گوش کند که این نکته منجر به کاهش بازدهی در هنگام مطالعه این دروس شود.

به عنوان نکته پایانی، از گوش دادن به سبک های جدید موسیقی همانند راک، جاز، متال و رپ حتی در هنگام مطالعه دروس محاسباتی جدا پرهیز کنید.

images

منبع:ارگ