Tag: درس خواندن

حفظ انگیزه درس خواندن با چند راهکار ساده و کاربردی

۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هرروز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا  یکی از مولفه هایی که به شما کمک می کند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد به اهداف خود نگاه کنید زیرا با دیدن هدف خود می دانید که باید تلاش کنید و انگیزه می گیرید.
همچنین هر روز در برنامه خود زمانی رابرای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.

۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.

۳- همچنین برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه ۱۵ الی ۳۰ دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.

۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.

بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هرروز به آن فکر کنید تا بدانید برای رسیدن به هدف نیازمند تلاش و سخت کوشی است. همچنین ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.

healthcare-e-learning

با صدای بلند درس بخوانیم یا خیر؟

با صدای بلند درس خواندن یکی از روش های رایج اما نادرست میان داوطلبان است که به مرور زمان باعث کاهش تمرکز هنگام مطالعه شده و به دلیل اتلاف انرژی برای صحبت کردن، باعث خستگی شما در طول روز می شود.

همچنین شما قرار است در کنکوری شرکت کنید که در سکوت برگزار می شود، پس بهترین حالت این است که تمرین کنید که مغزتان عادت کند در سکوت فعالیت بیشتری داشته باشد و راحتتر یادآوری کند.

پس شما باید عادت های نادرست مطالعاتی خود را برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر اصلاح کنید. بهتر است برای تغییر این عادت ، در ابتدا سعی کنید که آرام تر درس بخوانید و در مرحله بعد در سکوت مطالعه کنید.

gg

تکنیک های طلایی برای پرورش مهارت های درس خواندن

یادگیری یکی از بحث‏های مهمی است که بشر با آن روبه‌رو است. این‌که یادگیری چگونه اتفاق می‏افتد و چگونه در حافظه شکل می‏گیرد از سؤالات مهم دانش‌آموزان در طول تحصیل است. حافظه‌ی انسان طوری است که پس از چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش می‏کند و بعد از یک شبانه‌روز فقط رئوس مطالب را به خاطر می‏آورد. این گونه شواهد بیانگر این است که اگر در روش‏های مطالعه‌ی خود تجدید نظر کنید می‏توانید نتیجه‌ی یادگیری خود را کارآمدتر و پربازده‌تر کنید.

با استفاده از روش‏های زیر و تمرین بیش‏تر در زمان بسیار کوتاهی به نتیجه‌ی خوبی می‏رسید:

۱– در مورد موضوعی که قرار است بخوانید فکر کنید:

در مورد این موضوع چه می‏دانم؟

چه چیزی می‏خواهم یاد بگیرم؟

بعد از خواندن، چه چیزی یاد گرفته‌ام؟

gg

ادامه نوشته

چگونه از درس خواندن لذت ببریم؟

به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، برای موفق شدن در هر کاری باید به آن علاقه داشت. دانش آموزان باید از درس خواندن لذت ببرند در این صورت انگیزه‌ی آن‌ها بالا می‌رود و ساعات مطالعه آن‌ها افزایش می‌یابد. این امر باعث می‌شود به مطالعه عادت کنند و دیگر به آن به عنوان یک کار آزاردهنده و رنج‌آور نگاه نکنند.

اگردانش آموزان به صحبت‌ها و مصاحبه‌های افراد موفق در هر زمینه‌ای توجه کنند متوجه خواهند شد که یک ویژگی مشترک  در میان همه‌ی آن‌ها وجود دارد و  آن علاقه‌مند بودن به درس  است. 

دانش آموزان اغلب به دو دلیل عادت نکردن به برنامه درسی و لذت نبرد از درس نمی‌توانند به خوبی درس بخوانند. این دو حالت، به طور طبیعی برای اغلب دانش آموزان پیش می‌آید.

راهکار هایی برای علاقمند کردن دانش آموزان به درس

دانش آموزان بهتر است در بازه‌های زمانی کوتاه و مناسب مطالعه کنند.  سعی کنند از مطالعه کردن در یک بازه‌ی زمانی طولانی و بدون وقفه خودداری کنند، زیرا درصد یادگیری و توانایی ذهنی‌شان پس از ۴۵ الی ۷۰ دقیقه مطالعه مداوم به طور محسوس کاهش می‌یابد و سبب می‌شود تا از درس خواندن خسته شوند. دانش آموزان باید با نظم  و مرحله به مرحله  پیش روند، زیرا  اگر جز به جز درس خوانده شود تاثیر مطلوبی  خواهد گذاشت.

دانش آموزان باید به اندازه کافی استراحت داشته باشند و با خواب آلودگی مطالعه نکنند. در حالت استرس مغز اطلاعات جدیدی را دریافت نمی‌کند. یک روز را برای فراغت سپری کنند.

دانش آموزان باید برای درس خواندن خود باید  هدف داشته باشند. زیرا با نداشتن هدف  احساس پوچی کرده  و آن را  دست نیافتنی تلقی می‌کنند، اما با داشتن برنامه‌ریزی مناسب و مدیریت کامل می‌توانند به اهدافشان برسند. دانش آموزان درس خواندن را حتما به یک عادت روزانه تبدیل کنند.

دانش آموزان با کمک چند فرد درس‌خوان که هدف مشترکی مثل درس خواندن برای امتحان دارند، یک گروه مطالعه‌ای تشکیل دهند. در مکانی مانند کتابخانه، بطور منظم همدیگر را ملاقات کنند. با تقسیم کردن تکلیف و همکاری برای حل مسائل مشکل، از پتانسیل گروه استفاده کنند. درس خواندن به همراه گروه، راه بسیار خوبی برای برخورد با موضوعاتی که متوجه نمی‌شوند یا هنگامی که از مطالعه لذت نمی‌برند خواهد بود. می‌توانند از زمان‌های استراحت برای فعالیت‌های کوچک مثل نرمش، راه رفتن کوتاه، خوردن میان‌وعده یا تماس گرفتن با یک دوست استفاده کنند. در وقفه‌های خاص درس خواندن از خودشان پذیرایی کنند.

قبل از شروع مطالعه نقاط خاصی را تعیین کنند که با رسیدن به آن‌ها به خاطر تلاش سخت به خودشان پاداش خواهند داد. برای رسیدن به هدف بزرگتر خودشان را تشویق کرده و هدایای خوبی را در نظر بگیرند. دانش آموزان با داشتن انگیزه زیاد می‌توانند از درس خواندن لذت برده و نتیجه خوبی را دریافت کنند.

gg

روش ایجاد علاقه برای موفقیت در یک درس چیست؟

آیا تاکنون برای‌تان پیش‌ آمده زمانی که قرار بوده درس بخوانید مدام دست دست کنید و کار امروز را به فردا بیندازید؟ آیا اطمینان دارید چنانچه می‌توانستید کمی با اراده‌تر درس بخوانید، نمرات بهتری می‌گرفتید؟

اگر این چنین است، بدانید که تنها نیستید. اغلب دانش آموزان هر چند وقت یک‌بار با چنین مشکلاتی هنگام درس خواندن مواجه می‌شوند. برای برطرف کردن این مشکل می توانید از راهکارهای ساده و در عین حال کاربردی زیر استفاده نمایید:

۱- در ابتدا توصیه می شود که درسهایی را که به آن ها علاقه ندارید را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهید که از مطالعه آن ها لذت می برید به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می نمایید.

 ۲- وقتی به موضوع یا درسی علاقمند شوید،تمرکز شما افزایش می یابد و در اینصورت موضوع را راحت تر درک کرده و حس شما نسبت به آن مثبت خواهد شد و  همین موضوع سبب می شود با تکرار و تمرین موضوع مورد علاقه تان، به تسلط خوبی دست پیدا خواهید کرد.

۳- از روشهای صحیح مطالعه که در سایت به شما آموزش داده می شود، استفاده کنید. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنید، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه شما به آن بیشتر خواهد شد.

۴-از ابزارهای کمک آموزشی مناسب نظیر دی وی دی های آموزشی، منابع و کتاب های حل تمرین مناسب، کلاس و… استفاده کنید. این ابزار ها به شما کمک می کنند در مدت زمان کوتاه تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری های خود اختصاص دهید.

۵- لیست اهداف خود را یادداشت کرده و مطالعه درس را راهی برای رسیدن به اهداف خود و کسب نمرات مطلوب در نظر بگیرید و هنگامی که از مطالعه درس خسته شدید به اهداف خود فکر کرده و آن ها را مرور کنید و بدانید رسیدن به اهداف نیاز به پشتکار و تلاش جدی دارد.

بنابراین می توانید با استفاده مناسب از ابزارهایی یادگیری می توانید مطالب را با عمق بیشتری فرا گرفته و دروس را با علاقه بیشتری مطالعه نمایید و با یادگیری عمیق مطالب و تکرار مناسب آن ها به تسلط بالا و نمرات دلخواه خود دست پیدا کنید.

gg