Tag: دی وی دی های جمع بندی کنکور

در هفته‌های پایانی جمع‌بندی را فراموش نکنید(بخش ۲ از ۵)

۱- احساسات منفی را نادیده بگیرید
 
هر چه به زمان برگزاری کنکور نزدیک‌تر می‌شویم، احساسات مختلفی به سراغ داوطلبان عزیز می‌آید:
اینکه آیا موفق خواهند شد؟
آیا دروس را به خوبی می‌دانند؟
در جلسه برگزاری کنکور چه خواهد شد؟
چه میزان از مطالب را فراموش کرده و چه میزان از آنها را به خاطر می‌آورند؟
 
اول اینکه این احساس، تقریباً حس مشترک بین تمام داوطلبان کنکور است؛ پس سعی کنید که جز به احساس‌های خوب، به احساس‌های منفی و ناخوشایند هرگز فکر نکنید؛ زیرا این احساس‌ها به توان و نیروی محرک شما صدمه خواهند زد. اگر احساسی در درون شما وجود داشت که به شما گوشزد می‌کرد که مطالب را فراموش کرده‌اید، به این حس بها ندهید.
 
این نکته را هم بدانید که مطالب، درون ذهن انسان هرگز فراموش نمی‌شوند، بلکه انسجامشان را از دست می‌دهند و در میان هزاران مطلب دیگر گم می‌شوند، و اگر شما وقتی را به بازخوانی مجدد این مطالب اختصاص دهید، حتماً دوباره برای شما یادآوری خواهند شد؛
 
اما اگر مطالب بازخوانی نشوند، به مرور فراموش خواهند شد. اگر احساس می‌کنید که بخشی از مطالبی را که شما برای کنکور مطالعه کرده‌اید، فراموش نموده‌اید، در دوران جمع‌بندی می‌توانید به خوبی این گمشده‌ها را پیدا کنید. فقط به عنوان گام اول، کافی است که احساسات منفی را از خود دور کنید.
healthcare-e-learning1

کنکوری های ۹۹: این چند روز آخر را سرسری نگیرید…(قسمت ۲ از ۲)

ورزش کنید
فراموش نکنید که در روز امتحان باید حدود ۴ ساعت روی صندلی سفت و سخت بنشینید؛ بنابراین، برای تقویت عضلات بدنتان ورزش کنید؛ البته این سخن به معنای آن نیست که بدنتان را در هفته پایانی با ورزش‌های سنگین خسته کنید. شما می‌توانید با چند حرکت کششی سبک و ساده در منزل، عضلات خودتان را تقویت کنید؛ در ضمن، حدود ۲۰ دقیقه ورزش در روز، سبب تولید «آندروفین» شده و باعث نشاط و کاهش استرس می‌شود؛ بنابراین، حتماً در برنامه روزانۀ خود، مدت زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید. همچنین شنا  و پیاده روی می‌تواند به آرامش روانی شما بسیار کمک کند.
 
ideas1
 

ادامه نوشته

کنکوری های ۹۹: این چند روز آخر را سرسری نگیرید…(قسمت ۱ از ۲)

با توجه به فرارسیدن ایام جمع بندی کنکور، تصمیم گرفتیم تا در این مقاله و مقاله آتی به بیان توصیه ها و راهکارهای مهم و کاربردی برای بهره وری حداکثری از این ایام سرنوشت ساز و تعیین کننده بپرداریم.
متعهد به نتیجه باشید، نه وابسته به نتیجه
وقتی وابسته به نتیجه هستید، تقلا می‌کنید تا به نتیجه مورد نظر برسید و تمام مدت نگران نتیجه هستید؛ نگران اینکه نکند به آنچه می‌خواهید نرسید و همۀ آرزوها و اهدافتان به باد رود؛ برای همین، بسیاری از اوقات حتی موقع مطالعه تمرکز ندارید و نگران «نکند»ها و «شاید»ها هستید؛ اما وقتی متعهد به نتیجه هستید، برایتان طی این مسیر مهم است؛ اینکه هدف را ببینید و برای رسیدن به آن، تلاش و کوشش لازم را بکنید، ولی در زندگی‌تان کلنجار نخواهید داشت؛ برای مثال، از اینکه یک روز درس نخواندید، عصبانی نخواهید شد و خودتان را شماتت نخواهید کرد یا دنبال بهانه و دلیل نخواهید گشت، بلکه به دنبال علت این کوتاهی و رفع آن برخواهید آمد؛ چون شما متعهد به طی کردن این مسیر به بهترین وجه هستید.
 
چنین فردی غر نمی‌زند و به فکر پیدا کردن راه‌های عجیب و غریبی نیست که بعضی از مؤسسات کنکوری پیشنهاد می‌دهند تا بتواند پاسخگوی سؤال‌های آزمون سراسری باشد، و بدون شک، نتیجه بسیاری خوبی هم خواهد گرفت؛ چون آرامش خاطر دارد و از طی مسیر لذت می‌برد و برای دانشی که کسب می‌کند، ارزش قایل است.
 
شاید تصور کنید که مطالعه در این مدت کوتاه، دیگر فایده‌ای ندارد، اما باید بدانید که همین چند روز نیز می‌توانید، به جای گله و شکایت یا سیر کردن در رؤیاهای غیرواقعی، به واقعیت موجود تکیه کنید و با مرور آنچه تا کنون خوانده‌اید و تست زدن، خود را برای آزمون سراسری آماده‌تر سازید تا نتیجه‌ای بهتر کسب کنید.
 
ideas1
 

ادامه نوشته

دوران جمع‌بندی،تضمین کنندۀ موفقیت در کنکور(بخش ۲ از ۲)

مطالب جدید نخوانید
مطالعه در دوران جمع‌بندی، تفاوت اساسی با دوران قبل از جمع‌بندی دارد. قبل از این دوران، شما مطالب جدید می‌خواندید و تست‌های هر درس را به تفکیک کار می‌کردید؛ در صورتی که در روزهای پایانی آمادگی برای آزمون سراسری، مطالعه مطالب جدید توصیه نمی‌شود. شناسایی نقاط قوت و ضعف، مرور مطالب خوانده شده، رفع اشکال، ارایه آزمون‌های جامع، تنظیم وقت و مدیریت زمان، از ویژگی‌های دوران جمع‌بندی آزمون سراسری است.
 
نقاط قوت و ضعف را همزمان جدی بگیرید
ممکن است که درسی برای شما نقطه قوت باشد و (بالعکس) درسی دیگر برای شما نقطه ضعف باشد. در این دوره، هم روی نقاط ضعف خود و هم روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و برای دروسی که در آن قوی هستید، با تست‌زنی بیشتر و مرور چندین باره، مهارت خود را به اوج برسانید. همچنین ضعف در دروس مختلف را با دوباره خوانی مباحث و رفع اشکال برطرف کنید.
 
مرور خلاصه نویسیها
 مطالعه و مرور خلاصه‌نویسی‌ها، کمک زیادی به بالا رفتن سرعت و مرور مطالب بیشتر و همچنین کاهش استرس داوطلبان می‌کند. اگر تاکنون خلاصه‌نویسی نکرده‌اید، می‌توانید از کتاب‌های جمع‌بندی استفاده کنید. ضمناً مطالبی را که نیاز به تکرار و مرور دارند، از مباحثی که کمتر به انجام این کار نیاز دارند، تفکیک کرده و تعداد و مقدار مرورها را، با توجه به نیاز خود، مشخص کنید. مرور دروس باید نه خیلی ریز و وسواسی و نه خیلی سرسری باشد. بهتر است  فقط منابع و جزواتی را که خوانده‌اید، دوره کنید و از منابعی که در طول سال از آنها به هیچ وجه استفاده نکرده‌اید، استفاده نکنید.
 
 آرامش خود را حفظ کنید

نگرانی و استرس زیاد  در این دوران، هیچ کمکی به شما نمی‌کند؛ فقط اجازه نمی‌دهد که آن گونه که باید، درس بخوانید و از وقت خود به خوبی استفاده کنید. اگر می‌خواهید که نگرانی‌تان را کاهش دهید، به آینده یا گذشته فکر نکنید و تمام همّ و غم خود را صرف زمان حال کنید.«ای کاش‌ها» و «اگرها» را کنار بگذارید و به آنچه اکنون می‌توانید انجام دهید، توجه داشته باشید. مطمین باشید که در این صورت، بهترین بهره را از این دوران خواهید برد.  

جمع بندی دروس اختصاصی به زبان ساده برای داوطلبان کنکور ۹۹

خب کم‌کم وارد دوران شیرین جمع‌بندی می‌شیم🤓
اگه الان درگیر جمع‌بندی درس‌های اختصاصی هستی
پس این پست دقیقا برای خود شما نوشته شده!

👆🏻توی درس‌های اختصاصی یه سری درس‌ها هست مثل ریاضی و فیزیک که خوندن خلاصه‌ها کاری رو از پیش نمی‌بره وحتما حتما باید این درس‌ها رو با تست زدن جمع کنید. پس تست بزنید و برید جلو و با تست زدن، کل خونده‌هاتون رو مرور کنید!

✌🏻توی درس‌هایی مثل شیمی و زیست که فرمول‌ها، شکل‌ها و نکات جزئی کتاب هم مهمن، باید اول خلاصه‌ها رو بخونید، بعد تست‌های تکراری رو که در طول زدین دوباره بزنید، بعد برسید به ورق زدن کتاب درسی!
👈🏻مرور چشمی در این ورق زدن‌های سریع خیلی کمک می‌کنه که مطالب یادتون بیاد یا مکث کنید و به خودتون فرصت بدین مطالب رو دوباره بخونید و دوره کنید.

⚡️فقط یادتون باشه که، وسوسه نشید نکته‌ی جدید بخونید! بهتره بیشتر وقتتون رو بذارید برای مرور خونده‌های قبلی!

اما عوارض جمع‌بندی نکردن😥:
اگه جمع‌بندی نکنید، تمام زحماتتون به باد می‌ره. چرا؟!
چون مباحثی که یه بار خوندین، توی سوال‌های کنکور می‌بینید و بعد سوال به نظرتون آشنا میاد و نمی‌تونید ازش بگذرید و جواب ندین. از طرفی چون بهش تسلط ندارید، ممکنه اشتباه جواب بدین و نمره‌ی منفی بگیرید.

پس پیش به سوی جمع‌بندی درس‌های اختصاصی‌!

۱۹۲۰_doctors039day2018

منبع:خیلی سبز