Tag: مشکلات زندگی

چالش‌های زندگی‌تان را دوست داشته باشید…

زمانی که فیل‌های کوچک را تربیت می­کنند، طنابی به پاهایشان می­ بندند و آن را به تیرکی وصل می ­کنند که در داخل زمین محکم شده است. فیل­های کوچک بارها تلاش می­کنند که تیرک را از جا بکنند و خود را آزاد سازند، اما موفق نمی ­شوند و سرانجام زندانی بودن خود را می ­پذیرند. با گذشت زمان، فیل ­ها بزرگ می­شوند و توانایی آن را دارند که با یک ضربه، خود را آزاد سازند؛ اما این کار را نمی­کنند و همچنان زندانی باقی می­ مانند.
 
در واقع فیل­ ها زندانی ذهن خود هستند و این توهم را دارند که قادر به آزاد کردن خود نیستند و به خاطر همین وهم و خیال باطل، برای آزادی خود تلاش نمی ­کنند و تسلیم می­شوند.
ما انسان­ ها نیز همین طور هستیم و گاه فکری ما را با طناب به یک تیرک متصل می­ کند، و در حالی که توانایی انجام بسیاری از کارها را داریم، افکار گذشته باعث می ­شوند که تسلیم شویم.
 
mechanism-of-challenge-page-image

ادامه نوشته

ریز کن، بزرگ نیست!

سال‌هاست زندگی می‌کنید و در حدِّ خودتان دوره‌های مختلفی را تجربه کرده‌اید.

بد نیست گاهی به عقب برگردید و به پشت سرتان نگاهی بیندازید. دقیقاً به تجربیّاتی که تا به حال در زندگی اندوخته‌اید. شاید آن‌ها را جایی ثبت نکرده باشید ، امّا اکنون آن‌ها را بنویسید و سعی کنید نگرانی‌هایی را که هم‌زمان با کسب هرکدام از آن تجربه‌ها داشته‌اید ، به‌یاد بیاورید.

حتماً حاصل این نوشته و یادآوری چیزی شبیه این خواهد شد که :«اغلب مشکلات بزرگی که آن روزها پیش‌بینی می‌کردم ، هرگز اتّفاق نیفتاده است!» و شاید هم بگویید: «اغلب مشکلاتی که آن روزها پیش‌بینی می‌کردم به آن بزرگی و دشواری که فکر می‌کردم نبوده‌اند!»

problem-analysis-solution

ادامه نوشته

راهنما بزن و بپیچ!

گاهی با خودمان فکر می‌کنیم که چرا فلان معضلات و مسائل و مشکلات در درون ماست و مدام با آنها دست به گریبان هستیم یا با افراد متخصص و مشاوران در این زمینه گفتگو می‌کنیم و از برخی عادتها و فرآیندهای اشتباه و کندکننده‌ای که درونمان است شکایت می‌کنیم و درخواست می‌کنیم به ما ابزار یا مسیر بهبود و تغییر این وضع را آموزش دهند. بهتر است در این حالت از روش تجربه‌گرایی استفاده نمایید.

یعنی ببینید برخی افکار و یا اعمال که مرتب آنها را مرتکب شده‌اید یا هر از گاهی آنها را انجام داده‌اید، تا چه اندازه به شما سود و منفعت رسانده و یا تا چه اندازه به شما ضرر و آسیب وارد کرده، اگر پس از این بررسی متوجه شوید که سود و منفعتی برایتان به همراه داشته که هیچ اما اگر آسیب و ضرری به همراه داشته بدانید که پس با تکرار و ادامه این وضع نه‌تنها چیزی تغییر نخواهد کرد بلکه همچنان نتایج منفی و آسیب‌ها در راهند و پیش خواهند آمد در حالیکه اگر مسیرتان را به درستی تغییر دهید به نتایج بهتر و مطلوب تری دست خواهید یافت، لذا باید این رویه و مسیر را تغییر دهید تا بتوانید اتفاق جدید و رضایت‌بخشی را ایجاد کنید.

images

ریز کن، بزرگ نیست!

سال‌هاست زندگی می‌کنید و در حدِّ خودتان دوره‌های مختلفی را تجربه کرده‌اید. بد نیست گاهی برگردید و به پشت سرتان نگاهی بیندازید. دقیقاً به تجربیّاتی که در این بازه زمانی اندوخته‌اید. شاید آن‌ها را جایی ثبت نکرده باشید ، امّا اکنون آن‌ها را بنویسید و سعی کنید نگرانی‌هایی را که هم‌زمان با کسب هرکدام از آن تجربه‌ها داشته‌اید ، به‌یاد بیاورید.

حتماً حاصل این نوشته و یادآوری چیزی شبیه این خواهد شد که :«اغلب مشکلات بزرگی که آن روزها پیش‌بینی می‌کردم ، هرگز اتّفاق نیفتاده است!» و شاید هم بگویید: «اغلب مشکلاتی که آن روزها پیش‌بینی می‌کردم به آن بزرگی و دشواری که فکر می‌کردم نبوده‌اند!»

index

ادامه نوشته

با مشکلات مثبت برخورد کنیم

این حکایت درباره مرد کشاورزی بود که یک قاطر پیر داشت. قاطر در گودال آبی افتاد مرد کشاورز سر و صدای قاطر را شنید و متوجه قضیه شد. کشاورز بالای سر او رسید و پس از اینکه خوب همه چیز را ارزیابی کرد فکر کرد نه قاطر و نه گودال آب هیچکدام آنقدر ارزش ندارند که بخواهد برای آنها هزینه زیادی بکند. بنابراین همسایه خود را خبر کرد و به کمک هم تصمیم گرفتند قاطر بیچاره را در همان گودال آب دفن کنند.

وقتی که آنها برای پر کردن گودال آمده بودند قاطر بیچاره از هوش رفته بود. اما همینکه آنها مشغول بیل زدن بودند و خاک داخل گودال می ریختند مقداری از آن خاک پشت حیوان می ریخت و نا خود آگاه تکان می خورد. این صحنه چیزی را به فکر کشاورز انداخت هر وقت که از قاطر برای جمع آوری فضولات استفاده می کرد و مقداری از آن پشت او می ریخت قاطر خود را تکان می داد و یک قدم به جلو بر می داشت. ناگهان چشمانش برق زد و فریاد زد: اون خودشو تکون می ده و یک قدم میاد بالا!

positive-language-possible-able

ادامه نوشته