Tag: مطالعه

قبل از مطالعه حتما وضو بگیرید…

متافیزیک برای همه است، همة ادیان قبولش دارند، و وضو  به لحاظ متافیزیکی و فراتر از جنبه‌های مذهبی، فلسفة خاص و تعریفی از دنیای تو در توی متافیزیک برای خود دارد.

شما به کمک وضو، انرژی منفی را دفع می ­کنید؛ زیراآب، یکی از پاک­ترین و مقدس­ترین منابع موجود روی کره خاکی است که با استفاده از آن، شما دفع انرژی منفی می‌کنید و انرژی مثبت و پاکی آب را به وجودتان منتقل می ­نمایید.

 کف دستان شما  "چاکرا" است، و در هنگام شستن دست  در وضو، انرژی منفی را تخلیه می­ کنید و بعد نوبت به شستن صورت می­ رسد.
 
108

راهکارهای کلیدی برای افزایش ساعت مطالعه

افزایش ساعت مطالعه همخواره یکی از دغدغه های اصلی دانش آموزان و بخصوص داوطلبان کنکور سراسری بده است. برای دسیابی به این هدف بایستی:
١- دلايل تعلل خود را يادداشت كنيد وسعي كنيد اين مشكلات را حل كنيد.
براي مثال اگر علت تعلل شما بي انگيزگي است، حتما ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد  و رسیدن به اهداف خود را باور کنید. زیرا داشتن هدف محرک انجام هرکار و فعالیتی است.
بنابراین در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.

index

ادامه نوشته

مطالعة گروهي: سودمند يا بي‌فايده؟(بخش سوم)

با توجه به محاسن و معايبي که در دو بخش قبلی این مقاله به طور کامل به آنها اشاره کردیم، باز هم، بسياري از داوطلبان کنکور سراسري، مطالعه جمعي را مي‌پسندند. اگر شما نيز جزو اين دسته از عزيزان هستيد، حتماً براي مطالعه بهتر و بازدهي بيشتر با دقت هرچه تمامتر به اين نکات توجه کنيد:
 
1-    مدير گروه انتخاب کنيد
يکي از کارهاي مهمي که در مطالعه گروهي بايد انجام دهيد اين است که شخصي را به عنوان رهبر و مدير گروه انتخاب کنيد؛ حتي اگر مطالعه شما دو نفره باشد. توجه داشته باشيد که اين شخص از نظر برنامه‌ريزي و مديريت زمان و دروسي که بايد مطالعه شود صاحب اطلاع باشد و همه افراد گروه به برنامه‌ها و صحبت‌هاي او احترام گذاشته و اگر پيشنهادي نيز دارند با او در ميان گذارند. مدير گروه، علاوه بر توانايي‌هاي فوق، بايد توانمندي هماهنگي و سنجش نظرات اعضاي گروه و استفاده از آنها را در صورت تاييد بقيه افراد، داشته باشد.
2-   مطالعه گروهي براي رفع اشکال باشد
حتماً به اين نکته توجه داشته باشيد که اگر هر يک از افراد گروه بدون مطالعه اوليه و براي شروع مطالعه يک درس يا مبحث در کنار هم گرد آيند، کار به کندي پيش خواهد رفت؛ بنابراين، سعي کنيد از زماني شروع به مطالعه گروهي کنيد که مطالعه اوليه انجام شده و قرار بر اين باشد تا نکاتي را که در آن اشکال داريد در جلسات مطالعه گروهي رفع کنيد؛ در واقع، بهتر است که هر داوطلب، ساعاتي را به مطالعه فردي پرداخته و سپس براي رفع اشکال، کنار ديگر اعضاي گروه جمع شود. انجام اين کار، چند مزيت دارد: اول اينکه از اتلاف وقت شما جلوگيري مي‌کند؛ زيرا ممکن است که شما آن مبحث را بدانيد و خود را نيازمند شرکت در آن جلسه خاص ندانيد. دوم اينکه ممکن است يکي از افراد براي مطالعه اوليه يک مبحث، نيازمند دو ساعت و فرد ديگري نيازمند نيم ساعت زمان باشد، و اين زمان، نبايد در جلسه گروهي هدر رود. سوم اينکه مطالعه اوليه به تمرکز و فکر بيشتري نياز دارد و بهتر است که اين مهم به تنهايي انجام گيرد.  
 
index

ادامه نوشته

چگونه در هنگام مطالعه، تمرکز داشته باشیم؟


١- يكي از راه هاي مقابله با افكار مزاحم و حواس پرتی در هنگام مطالعه و درس خواندن، مطالعه فعالانه است. برای این کار باید از مطالبی که مطالعه می کنید یادداشت برداری کنید. این کار سبب می شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید .

٢-براي اين كار مي توانيد سرعت مطالعه خود را کمی افزایش دهید.ابتدا سرعت فعلي خود را ثبت كنيد. (مثلا در يك واحد توانستم ٣ صفحه زیست شناسی مطالعه كنم و ١٠ تست) و بعد تلاش كنيد سرعتتان را كمي( حدود ٢٠٪‏ ) افزايش دهيد. (مثلا تصميم بگيريد در يك واحد ٤ صفحه زیست شناسی مطالعه كنيد و ١٥ تست بزنيد.)

images

ادامه نوشته

مطالعة گروهي: سودمند يا بي‌فايده؟(بخش دوم)

در بخش اول این مقاله به مزایای مطالعه گروهی پرداختیم اما بایستی به این مساله هم توجه داشت که مطالعه گروهي و در جمع دوستان، معايبي نيز دارد که از جمله مهم‌ترين آنها مي توان به موارد زير اشاره کرد :
 
1- اتلاف وقت
دوستان و همکلاسي‌ها، بخصوص اگر در مساله‌اي به نام آزمون سراسري با هم مشترک باشند، حرف هاي غير درسي زيادي هم براي گفتن به همديگر در اين زمينه دارند. کافي است يکي از بحث هايي مانند اينکه "فلاني با وجود مطالعه زياد نتوانست رتبه خوبي کسب کند" و … مطرح شود؛ به اين ترتيب، موضوع بحث و گفت و گوي يک يا حتي چند ساعته ميان همه دوستان به وجود مي‌آيد. علاوه بر صحبت کردن‌هاي متعدد، هماهنگ نبودن افراد براي مطالعه، رعايت نکردن وقت شروع يا پايان مطالعه، دير رسيدن و … باعث مي‌شود تا وقت مطالعه تلف شود.
 
index

ادامه نوشته