Tag: وسواس مطالعاتی

راهکارهای ساده و کاربردی برای مقابله با وسواس مطالعاتی

وسواس درسی یعنی چی؟

تو کنکور وقتی ما میگیم یه نفر وسواس داره منظور اینه که نمیتونه از تست ها یا مطالعه یه قسمت دست بکشه و باید همه تست ها رو دونه دونه حل کنه یا کتاب درسی یا کمک درسی یا جزوه رو چندین و چند بار بخونه. چه تست سال ۵۳ باشه و چه اون تست هیچ نکته ای نداشته باشه! و یا حتی اگه کتاب رو کامل حفظ باشه بازم مرور می کنه. خیلی از کنکوریها به این درد مبتلا هستن. درد خیلی بزرگیه! معمولا سه گروه از بچه های کنکوری خیلی به وسواس درسی دچار میشن:


الف)رتبه های برتر و دانش آموزان سخت کوش= این دانش آموزان می ترسن که اگه همین یه دونه تست رو حل نکن رتبه خوب نمیشن و زحمتشون حیف میشه.
ب)کسانی که به طور کلی استرس کنکور دارن=مثلا فرد اگه امسال قبول نشه فکر می کنه خدایی نکرده بدبخت میشه
ج)کسایی که کلا وسواس دارن= یه سری از افراد کلا تو زندگی وسواس دارن اینا ممکنه وسواس درسی هم داشته باشند.

index

ادامه نوشته

تندخوانی؛ روشی برای مطالعه بیشتر و بهتر(قسمت دوم)

موانع تندخوانی
قبل از اینکه به فنون تندخوانی اشاره کنیم، بهتر است عادات غلطی را که باعث کندخوانی می‌شود بشناسید و تلاش کنید که با برطرف کردن آنها، زمینه لازم را برای یادگیری فنون مطالعه سریع در خود ایجاد کنید. مطمین باشید که اگر تندخوان حرفه ای هم نشوید، برطرف کردن این عادات غلط، کیفیت مطالعه شما را افزایش می‌دهد و قدرت یادگیری‌تان را بالا می‌برد.
 
نگرانی از درک کم یا نفهمیدن مطلب
بسیاری از افراد کندخوان گمان می‌کنند که کند خواندن باعث درک بهتر مطلب می‌شود؛ اما این عقیده اشتباه است. برای ترک این عادت، واژه خوانی را کنار بگذارید و عبارت خوانی را جایگزین آن کنید؛ زیرا انسان در یک نگاه، توانایی استخراج شش کلمه، و در هر ثانیه توان استخراج بیست و چهار کلمه از یک متن را دارد؛ علاوه بر این موضوع، یادتان باشد که آهسته خواندن، به معنی درک کردن کامل مطلب نیست؛ بلکه برای دانستن این موضوع که آیا شما مطلب را خوب یادگرفته‌اید یا نه، راه‌های دیگری نیز وجود دارد؛ مثلاً از خودتان سؤالی بپرسید، تستی بزنید و یا مطالبی را که خوانده اید به صورت خلاصه ارایه دهید. آن وقت بهتر متوجه خواهید شد که مطلب را تا چه حدودی یاد گرفته اید. بیشتر کسانی که تندخوانی نمی‌کنند، کسانی هستند که وسواس و استرس زیادی دارند و احساس می‌کنند که این نحوه مطالعه بر یادگیری درست آنها تاثیر خواهد گذاشت.
 
خواندن با صدای بلند
بعضی از داوطلبان فکر می‌کنند که با بلند خواندن، مطالب را بهتر فرا می‌گیرند؛ در حالی که این تفکر، مانع تندخوانی است؛ ضمن اینکه موجب خستگی جسمی و تحلیل انرژی فرد می‌شود و امکان مطالعه در مکان‌های عمومی، مثل کتابخانه‌ها را نیز برای افراد محدود می‌کند. به خاطر داشته باشید که مکث کردن روی کلمات چند هجایی، برگشت به عقب و بلندخوانی، سه عادت بد هنگام خواندن هستند که مانع تندخوانی و یادگیری بهتر و سریع‌تر مطالب می‌شوند؛ پس اگر جزو آن دسته از داوطلبان یا دانش آموزانی هستید که عادت به بلند خواندن مطالب دارید، سعی کنید که کم کم این عادت خود را ترک کنید و مطالعه با چشم را انجام دهید.
 
speedreading1

ادامه نوشته

چرا وقت زیادی صرف مطالعه می کنیم ولی چیزی یاد نمی‌گیریم ؟!

بدون شک سوال بالا، سوال خیلی از شما دانش آموزان و بخصوص داوطلبان کنکور سراسری است. در این مطلب مهمترین علل این مشکل به طور اجمالی مورد بررسی قرار گرفته است.برای مشاهده تصویر بزرگتر بر روی تصویر زیر کلیک نمایید:

photo_%db%b2%db%b0%db%b1%db%b7-%db%b0%db%b6-%db%b2%db%b2_%db%b0%db%b9-%db%b5%db%b1-%db%b0%db%b6

منبع:کانال تلگرام موسسه علمی ارگ

https://t.me/argchannel

۵ گام طلایی در برنامه ریزی برای کنکور ۹۷(قسمت سوم)

کنکور سراسری یکی از اتفاقاتی است که هر ساله شاهد آن هستیم که البته قبولی در  آزمون سراسری برای بسیاری از داوطلبان به یک کابوس تبدیل شده است اما این تصور کاملا اشتباه است و عبور از این مرحله هم راهکار های مخصوص خودش را دارد. 

شما داوطلبان با بکارگیری راهکار ها و تکنیک های ساده و به اصطلاح پیمودن گام هایی که در این سلسله از مقالات برای شما توضیح خواهیم داد می توانید به راحتی این مرحله را پشت سر بگذارید.

حتما توجه داشته باشید که اگر به طور اصولی به مطالعه و انجام برنامه ریزی کنکور بپردازید دیگر از کنکور به عنوان یک آزمون سخت و طاقت فرسا یاد نخواهید کرد.به همین خاطر با در نظر گرفتن تمامی مسائل مرتبط با کنکور در این سلسله از مقالات به طور کامل به مشاوره برنامه ریزی صحیح کنکور و عوامل موفقیت در کنکور پرداخته ایم.

images

ادامه نوشته

از امروز وسواس مطالعاتی را كنار بگذاريد

شاید برای شما هم پیش آمده که وقتی قصد سفر داشته‌اید، قبل از حرکت، والدین و به خصوص مادر مهربانتان چندین بار شیرهای گاز و فلکه‌ی آب و درها و… را چک می‌کنند و مجدد به سراغ آن‌ها می‌روند تا کاملاً از صحت کارشان اطمینان حاصل کنند یا وقتی وسیله‌ی نقلیه را قفل می‌کنند همه‌ی درها را چک می‌کنند تا آسوده‌خاطر شوند و…

برخی از دانش‌آموزان و بویژه داوطلبان کنکور سراسری هم هستند که وقتی مطلبی را می‌خوانند به این دلیل که فکر می‌کنند مبحث را خوب یاد نگرفته‌اند بارها و بارها و با وسواس بسیار زیاد به خواندن آن می‌پردازند و گاه پیش می‌آید که مدت‌زمان طولانی را صرف خواندن مطالب کمی کرده‌اند و باز هم نمی‌توانند با خیال راحت بگویند که بر مطالب تسلط کافی پیدا کرده‌اند؛

images

ادامه نوشته