Tag: کنکوری ها

چگونگی برنامه‌ریزی کنکوری‌ها در ماه مبارک رمضان(قسمت دوم)

سریال های تلویزیونی ممنوع!
چند سالی است که تلویزیون در ماه رمضان بعد از افطار، سریال‌های متنوع و مختلفی پخش می‌کند. بارها و بارها گفته‌ایم که دیدن سریال برای افراد کنکوری جالب نیست؛ چون سریال، شما را هر شب راس ساعتی خاص به پای تلویزیون می‌کشاند؛ آن هم زمانی مفید برای یک کنکوری که می‌تواند صرف مطالعه یا تست زدن شود؛
 
از سوی دیگر، ماه رمضان سریال‌های متنوعی دارد و ناخود اگاه با دیدن یک سریال، پای دومین و سومین سریال هم خواهید نشست. مطمین باشید که در آینده، همین سریال‌ها از کانال‌های مختلف تلویزیون به دفعات پخش خواهد شد. پس سعی کنید زمان طلایی مطالعه و درس خواندن بعد از افطار را به هیچ وجه از دست ندهید.
 
۶۲۷۵۰۵۲_۲۷۰

ادامه نوشته

دانش آموزان و کنکوری ها: با این خوراکی‌ها به جنگ خستگی بروید!

همه ما با دوران‌های مختلف خستگی به خصوص در فصل های تابستان و زمستان روبرو شده‌ایم. با بروز نخستین علائم، باید اقدام مناسبی برای رفع آن در پیش گرفت. رعایت برخی نکات در بهداشت زندگی و چندین توصیه غذایی در این زمینه، بسیار موثر است.

سرماخوردگی، آنفولانزا، کم‌خوابی، استرس و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، مهم‌ترین علل بروز خستگی است که باید بهداشت زندگی صحیح را رعایت کرد تا دوران خستگی کوتاه شود.

برای رفع خستگی، در ابتدا باید به خواب کافی و مطلوب توجه ویژه ای نمود. بهتر است در ساعات منظم به رختخواب بروید و مدت زمان منظمی نیز بخوابید. برای اینکه به خواب رفتن راحت‌تر باشد، باید نظمی را رعایت کرد.

فعالیت ورزشی داشته باشید!

در زمان خستگی، حتماً ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید. بر خلاف تصور، ورزش خستگی را تشدید نمی‌کند، بلکه برای رفع آن مفید است. در واقع ورزش بهترین تنظیم‌کننده خواب، خلق‌وخو و اشتهاست، زیرا با تحریک اشتها در زمان غذا خوردن، مانع از پرخوری و ریزه‌خواری می‌شود. حداقل در یکی از وعده‌های غذای روزانه، گوشت، ماهی،میگو، مرغ یا تخم‌مرغ را بگنجانید.

sss

ادامه نوشته

راهکارهایی طلایی برای نتیجه‌گیری از مطالعه و درس خواندن(قسمت اول)

«سه هفته است که یک بند درس می‌خوانم، اما هیچ فایده‌ای نداشته است. در آزمون آزمایشی که این هفته داده ­ام هیچ پیشرفتی نداشته‌ام و حتی ترازم پایین‌تر آمده است. اصلاً وقتی درس نمی‌خواندم، وضعم رو به راه­تر بود. از دیروز که نتیجه آزمون آزمایشی جدید را گرفته‌ام، نا امید و افسرده شده‌ام. گاهی فکر می‌کنم که شاید به من درس خواندن نیامده است و باید دور درس خواندن را خط بکشم !»
 
حرف‌هایی از این قبیل را هر سال از دانش آموزان بویژه دانش آموزان کنکوری می­شنوم؛ جوانانی که می‌گویند با وجود درس خواندن و تلاشی بی‌وقفه در روزهای گذشته، نتوانسته‌اند نتیجه خوب یا کمی دلگرم کننده کسب کنند و برای همین مایوس شده‌اند و می‌خواهند که درس و مطالعه را رها کنند.
 
این دسته از دوستان تصور می‌کنند که  دو یا سه هفته درس خواندن، باید بار کوتاهی‌های چند ماهه یا حتی چند ساله آنها را بردوش کشد و خیلی زود نتیجه بگیرند. می‌خواهم بگویم دانش آموزی که مدت کوتاهی است به صورت مفهومی درس می‌خواند و در سال‌های قبل هم آزمون سراسری مورد توجهش نبوده است و  در دروس پایه اشکال اساسی ‌دارد، روند پیشرفتش کندتر است، و برای رسیدن به تراز و رتبه‌های بهتر، باید بیشتر تلاش کند؛ پس باید اول دقت کنید که این دیر بازده بودن، منطقی است. البته می‌توان راهکارهایی برای بازدهی زودتر و بهتر پیشنهاد داد که در اینجا به تعدادی از آنها اشاره می­شود:
 
images

ادامه نوشته

تست‌زنی اصولی برای کنکور در سه مرحله

این روز‌ها آشناترین کلمه برای کنکوری‌ها چه کنکوری های ۹۷ و چه کنکوری های ۹۸ که کم کمک بطور جدی وارد مرحله مطالعه برای آزمون سراسری شده اند، کلمه‌ی «تست» است. هر چند تعداد کمی از دانش‌آموزان و داوطلبان روش صحیح تست‌زنی در خانه و آزمون را می‌دانند.

یکی از بارزترین تفاوت‌های سال چهارم با سال‌های قبل نیاز فراوان به تست زدن و درنتیجه افزایش تسلط بر روی مطالب درسی است. به همین دلیل باید با این مسئله کاملاً منطقی برخورد کرد.

به طور کلی سه نوع تست داریم:

  • تست آموزشی

  • تست ارزیابی(سنجشی)

  • تست جمع‌بندی

images

ادامه نوشته

کنکوری ها:شاد بودن را تجربه کنید(بخش اول)

"اندوه" واژه‌ای است که بسیاری از کنکوری‌ها با آن آشنا هستند و حداقل در برهه‌هایی از سالی که برای کنکور سراسری درس می‌خوانند، گرفتار آن می‌شوند؛ زمانی که حس می‌کنند با توجه به تلاششان، نتیجه مورد نظر خود را کسب نکرده‌ یا از امیدها و آرزوهایشان فاصله گرفته‌اند و احتمال رسیدنشان به آنچه می‌خواهند، کم است. در این زمان‌ها چه باید کرد؟ زمان‌هایی که یک نوجوان ۱۸ ساله احساس می‌کند که شور زندگانی در او کمرنگ شده است.
 
پیش از هر چیز بدانید انسان‌های زیادی هستند که سختی‌های زیادی را متحمل شده یا به بیماری‌های مهلکی مبتلا شده‌اند. بسیاری از این افراد در طول سال‌ها به تجربه‌هایی رسیده‌اند که ارمغان و دستاورد آن «درک زیبایی زندگی» بوده است. نکته‌های زیر، راه‌های رسیدن به همین درک زیبایی است.
 
happy-student-showing-the-index-finger_1149-178

ادامه نوشته