Tag: آرامش

کاري که اين روزها بايد انجام دهيد: هميشه مثبت بين باشيد(بخش دوم)

راه­هاي تخليۀ انرژي منفي
 نخستين گام در فراگرفتن فرايند تخليه انرژي منفي، رسيدن به آرامش بيشتر و مراقبه و برقراري تعادل است. ذکر اسماء الهي، به دليل بالا بودن سطح ارتعاشات آنها، باعث آرامش مي‌شود. همچنين تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است که وضو گرفتن و خواندن نماز اول وقت، باعث تخليۀ انرژي‌هاي منفي از بدن مي­شود.شکرگزاري از پروردگار براي نعمت‌هايي که داريد و پذيرش اين نکته که لطف و رحمت الهي هميشه شامل حال شما مي‌شود، در دفع انرژي‌هاي منفي و جذب انرژي‌هاي مثبت، بسيار مؤثر است.  
 
حضور در طبيعت، راهکار بسیار مناسب و خوبي براي آن است که انرژي منفي را به جايي بفرستيد که صدمه اي به کسي نزند؛ زيرا طبيعت، انرژي منفي را جذب مي­کند و صدمه‌اي نيز به آن نمي‌زند. به همين دليل است هنگامي که غمگين هستيد يا گرفتار اضطراب شده‌ايد، با گردش در جنگل يا ساير مکان‌هاي طبيعي، مثل کوهستان، خودبه‌خود به آرامش بيشتري دست پيدا مي‌کنيد.
images

ادامه نوشته

درونت را بنگر!

 فقيري  ٣٠ سال کنار جاده‌اي نشسته بود.

يک روز غريبه‌اي از کنار او مي‌گذشت. فقير  به عادت هميشگي، کاسه خود را به سوي غريبه گرفت و گفت: «بده در راه خدا.»

غريبه گفت: «چيزي ندارم تا به تو بدهم.»

آن گاه از فقيرپرسيد: «آن چيست که رويش نشسته‌اي؟»

فقير  پاسخ داد: «هيچ! يک صندوق قديمي ست. تا زماني که يادم مي‌آيد، روي همين صندوق نشسته‌ام.»
 
941217_12082

ادامه نوشته

توان روحي و جسمي شما، بسيار بالاست

« شرلي مک لين»، بازيگر مشهور آمريکايي در دهه 50 ميلادي و برنده جايزه اسکار، در کتاب خاطراتش با عنوان «به پا از کوه نيفتي» اینچنین آورده است:

«در نمايش بالۀ سيندرلا قرار بود که نقش فرشته مهربان را بازي کنم. ديگر چيزي به بالا رفتن پرده باقي نمانده بود و من هنوز در پشت پرده براي آمادگي بيشتر، جهش­هايي را انجام مي­دادم که ناگهان محکم به زمين افتادم و پايم زير بدنم ماند. درد بسيار شديدي در ناحيه قوزک پايم احساس نمودم. با عجله نگاهي به اطراف انداختم تا ببينم که کسي متوجه زمين خوردن من شده است يا نه؛ ولي هيچ کس در آن موقع توجهي به من نداشت. با نگراني نگاهي به قوزک پايم انداختم که در حال ورم کردن بود. ابتدا بند کفش خود را تا جايي که امکان داشت، محکم­تر کردم. درست وقتي که داشتم از جايم بلند مي­شدم، پرده نمايش بالا رفت.
 
941203_12064

ادامه نوشته

پیام روز: فقط از تو می‌خواهم!

سلام

وقتی به مشکلات و بیماری‌ها گرفتار می‌شویم، سراسر وجودمان دعا می‌شود. در سلامتی، آرامش و امنیّت فکر می‌کنیم نعمت‌های‌مان دائمی است. تأسّف‌بارتر آن‌که  نعمت بودن داشته‌ها و این حقیقت را که باید «از گریختن نعمت ها بترسیم»!]1[ فراموش می‌کنیم.

ای کاش در تندرستی نیز «امواج بلا و گرفتاری را با دعا از خود دور کنیم»]2[ و حواس‌مان باشد «کسی که گرفتاری‌اش به اوج رسیده، نیازش به دعا بیش‌تر از کسی نیست که تندرست و به دور از بلاست.»]3[  

index

ادامه نوشته

ده راهکار کلیدی برای جذب انرژی مثبت

وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می شود. شاد بودن و شاد زیستن آسان است اگر بخواهیم :

1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن
زمانی که دعا کردن را شروع می کنی ، انگار دری را باز کرده و به سوی خدا گام بر می داری. دعا و شکرگذاری تو را به منبع خلقت وصل می کند و همین حضور در محضر خالق ، حال و هوایی مثبت در تو ایجاد کرده و میزان انرژی مثبت در وجود تو را چندین برابر می کند که باعث آرامش کل وجود شما می شود.

2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
این موضوع مهم را همواره به خاطر داشته باش که وقتی روز خود را با دلخوری آغاز کنی ، تمام روزت را تباه کرده ای. وقتی فکر کنی که دیگران هم عین خودت هستند و فقط از لحاظ ظاهر با تو فرق می کنند ، دیگر دلت نمی خواهد در مقابل آنها جبهه بگیری و احساسات منفی ات را نثارشان کنی. توجه داشته باش که رفتار آگاهانه ات باعث می شود انرژی مثبت اطرافیان را به سوی خودت جذب کرده و باتری وجودت را با انرژی مثبت آنها شارژ کنی.

3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی و بر روی آنها تمرکز کنی
در اصل ، هر وضعیتی از زندگی ، سراسر عظمت و فیض الهی را به تصویر می کشد و حقیقت واحدی را آشکار می کند : در همه چیز خیر و در همه کس روح الهی نهفته است. وقتی با این دید ، به دنیا بنگری خیر و برکت الهی از کائنات به سوی تو سراریز می شود.

index

ادامه نوشته