Tag: احساس مثبت

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند(بخش اول)

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

این اصل مهم و کلیدی را همواره به خاطر داشته باشید که اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این سلسله از مطالب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می کنند بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی ایجاد کنید.

1- شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.

2- کارهای خوب انجام دهید و احساس خوبی داشته باشید، کارهای بد انجام دهید و احساس بدی داشته باشید، این قانون ساده زندگی است.

3- شما همانی هستید که امروز انجام می دهید نه آنی که تصمیم دارید فردا انجام دهید.

75837894244984167739

ادامه نوشته

با تمام وجود!

گاهی فقط یک تشکر ساده و قدردانی بی آلایش روحمان را تازه می‌کند. قدردانی و تشکر نه تنها در طرف مقابل تأثیر گذار است و حالت مثبت ایجاد می‌کند بلکه در درون ما نیز احساس خوب و سبک بالی القا می‌نماید.

در بحث جاذبه و انرژی، قدردانی یک سنت نیک و پسندیده تلقی می‌گردد زیرا از طریق قدردانی نه تنها بینش مثبت خود را به نمایش می‌گذاریم بلکه به طرف مقابل نشان می‌دهیم که کارش برایمان ارزنده و سازنده بوده است و ما کار وی را دیده‌ایم و احساس کرده‌ایم.

iStock_thank_you_flower_resized

ادامه نوشته

آشنایی با 25 راه ساده و موثر برای ایجاد انگیزه – بخش اول

آیا بیشتر اوقات احساس می‌کنید که انگیزه‌‌ای ندارید؟ همه ما گاهی دچار چنین حالتی می‌شویم؛ روز‌هایی که دلمان می‌خواهد فقط تنبلی کنیم و هیچ انگیزه‌ای برای کارهای عادی و ساده هم نداریم. آیا می‌خواهید با این حالت مبارزه کنید و یکبار برای همیشه این مشکل را حل نمایید؟ در این مقاله به بیان 25 راهکار ساده و در عین حال موثر و کاربردی برای ایجاد انگیزه خواهیم پرداخت.

باخود قرار بگذارید:

هنگامی که احساس می‌کنید علاقه‌ای به انجام کاری یا کارها‌یی ندارید، به خود بگویید که اگر این بخش کتاب را خواندم یا این گزارش‌ها را تمام کردم، می‌روم بیرون قدم می‌زنم و یک بستنی (یا هر چیز دیگری که به آن علاقه دارید) می‌خورم.

مانند یک انسان با انگیزه رفتار کنید:

اگر بی‌حوصله‌اید و انگیزه کاری را ندارید، تصور کنید که سرشار از انگیزه‌اید. حسن این کار در این است که به محض شروع، آرام آرام احساس می‌کنید که شور و علاقه، حقیقتا در وجود شما زنده شده است.

images

ادامه نوشته