Tag: استراحت دانش آموزان

پیام روز: بخواب و بیاموز!

سلام

خستگی و فرسودگی ناشی از فعّالیّت‌های روزمرّه موضوعی انکار ناپذیر است. همین ویژگی ایجاب می‌کند که فرصتی به استراحت اختصاص پیدا کند. بهترین و مناسب‌ترین استراحت، خواب است.

بر خلاف اعتقاد و عمل گروهی از دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور سراسری که خواب را موقعیّتی اضافه تلقّی می‌کنند ـ و به همین دلیل در زمان نیاز به وقت اضافی ، ترجیح می‌دهند از خواب خود کم کنند ـ تحقیقات پیشرفته‌ و دامنه دار روان‌شناسی نشان داده است که این شکل از استراحت جزیی از فرآیند یادگیری است.

images

ادامه نوشته