Tag: استرس آزمون

مدیریت آزمون

– در جلسه آزمون آزمایشی وقت کم می‌‌آورید؟

– تعداد پاسخ‌های اشتباه شما زیاد است؟

– در آزمون تمرکز لازم را در هنگام پاسخگویی به سوالات ندارید؟

– به سؤالات آسان هم به‌سختی پاسخ می‌‌دهید؟

جواب سؤالات بالا و تمام سؤالات مشابه فقط یک چیز است: به جای آن‌که شما آزمون را مدیریت کنید، آزمون شما را مدیریت می‌‌کند.

Past_Papers-central image

ادامه نوشته

پیام روز: به یادآور قرار و عهد و پیمان را!

سلام

«خیلی می‌ترسم. آزمون قبل خیلی خوانده بودم ولی وضعیّتم رضایت بخش نبود. به درصدها و رتبه‌ای که می‌خواستم نرسیدم. البتّه بعد از جلسه آزمون ، وقتی پرسش‌ها را بررسی می‌کردم ، اغلب پرسش‌هایی را که در آزمون غلط پاسخ داده بودم و یا نزده مانده بود می‌توانستم کامل و دقیق پاسخ دهم . فقط تعداد کمی از آن‌ها را بلد نبودم. امّا اکنون حتّی به آمادگی خودم اطمینان نیز ندارم.» 

وقتی معلّم‌مان خواست تا احساس این روزهای‌مان را بگوییم ، دوستم این‌ها را گفت. وقتی به چهره‌ی دیگران نگاه می‌کردم کما بیش همین نوع نگرانی‌ها دیده می‌شد. دستم را بلند کردم و پس از کسب اجازه از آموزگار گفتم: «فکر می‌کنم این مطالب چیزی نبود که قرار بود بشنویم. این روزها زمان ترسیدن و تجربه‌های تلخ گفتن نیست. بلکه باید قول و قرارهای‌مان را یادآوری کنیم.

images

ادامه نوشته