Tag: اعتمادبه‌نفس

7 گام کلیدی برای رسیدن به موفقیت

در این مقاله به بیان هفت گام کلیدی برای رسیدن به اهداف و دستیابی به موفقیت می پردازیم.

گام اول: به دقت مشخص کنید چه می‌خواهید

هدف واقعی، هدف مشخص، ویژه، قابل اندازه‌گیری و زمان‌بندی‌شده است. هدفی که هدف نیست، آرزو یا امیدی نامشخص و مبهم است، خیالی است که در هوا معلق است. مردمانی که اهداف خاص و شفاف دارند کسانی هستند که خیلی دقیق می‌دانند چه می‌خواهند و از کسانی که زندگی خود را با بهترین ایده‌ها سپری می‌کنند بسیار متفاوت هستند. توانایی تصمیم‌گیری دقیق در هر مرحله از زندگی‌تان، یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌های زندگی بزرگ‌سالی شماست. وقتی اهداف خود را مشخص کردید، توانایی شما برای تنظیم ومدیریت زمان تا حد بسیار زیادی افزایش می‌یابد.

از وقت خود به خوبی استفاده کنید

وقتی عادت کردید تنها کارهایی را انجام دهید که شما را به سوی هدفتان سوق می‌دهد، زندگی شما اوج می‌گیرد. نتایج بهتری می‌گیرید و به‌زودی در هر ساعت از روز، خود را مشغول انجام دادن کارهایی می‌بینید که به‌‌گونه‌ای به شما کمک می‌کند. دیگر وقت اضافی برای فعالیت‌هایی که به دست‌یابی به اهداف شما کمکی نمی‌کنند، ندارید.

وقتی اهدافتان را برای خودتان مشخص کنید و درست بدانید که چه می‌خواهید، هر روز بیش‌تر از دیروز نسبت به فعالیت‌هایی که کمکی به پیشبرد اهدافتان نمی‌کنند بی‌تفاوت می‌شوید. کم‌تر تلویزیون نگاه می‌کنید. با دوستان کم‌تری رفت‌وآمد می‌کنید و فعالیت‌های اجتماعی شما خاص می‌شود. وقت خود را تنها با افرادی که از بودن با آن‌ها لذت می‌برید و کسانی که می‌توانید از آن‌ها مطلبی یاد بگیرید یا نفعی به شما می‌رسانند، سپری می‌کنید.

index

ادامه نوشته

شناخت دقیق اهداف، اولین گام به سوی موفقیت

برای رسیدن به اهداف و خواسته‌های مورد نظرتان هر چه زودتر دست به کار شوید. خواسته‌های‌تان را با توجه به نیازهای‌تان برنامه‌ریزی کنید و برای رسیدن به هر یک از خواسته‌ها زمان مناسبی  را در نظر بگیرید.

همواره به اهداف بزرگ خود بیندیشید و خود را در حالی تصور کنید که به هدفی که در ذهن داشته اید دست پیدا کرده اید. این اصل مهم را همواره به خاطر داشته باشید که خداوند به هر پرنده‌ای دانه‌ای می‌دهد اما آن را در لانه‌اش نمی‌گذارد.

واضح است که اهداف بزرگ به تلاش و پشتکار بیش‌تری نیاز دارند و آن‌چه به دست می‌آید چندین برابر هدف‌های کوچک است و در پی آن رضایت و خرسندی بیش‌تری به همراه دارد. اگر پرکار هستید به دلیل اهدافی است که برای رسیدن به آن تلاش می‌کنید. بیش‌تر کار می‌کنید و کم‌تر می‌خوابید. همواره برای به  دست آوردن آن اطلاعات تازه کسب می‌کنید. برای رسیدن به هدف مورد نظر آمادگی دارید و هر روز به هدف خود نزدیک‌تر می‌شوید.

images

ادامه نوشته

خودنگاری، دریچه‌ای برای کنترل

بیرون ریختن احساسات منفی از جمله اضطراب‌ها و استرس‌های روزانه نه‌تنها می‌تواند تأثیرات منفی و مخرب آن‌ها را خنثی کند بلکه گاهی سبب افزایش اعتمادبه‌نفس در فرد می‌شود. شما دانش‌آموزان در سال‌های تحصیل خود به‌خصوص در زمان امتحانات ممکن است در موارد زیادی از نداشتن آرامش رنج برده باشید که باعث شده تأثیر منفی بر موفقیت شما بگذارد. بهتر است بیاموزید که چگونه با این افکار منفی مقابله کنید و آن‌ها را بیرون بریزید.

توصیه می‌کنم در ایام امتحانات یا کنکور یا هر آزمون دیگر، خودنگاری را انجام دهید. خودنگاری به‌ویژه قبل از آزمون با برون‌ریزی احساسات مثبت یا منفی می‌تواند تأثیر بسزایی در عزت نفس و آرامش شما داشته باشد، چرا که وقتی از نقاط قوت خود می‌نویسید آن‌ها را برای خود برجسته‌تر کرده و هنگام آزمون با قدرت بیش‌تری به سؤالات مرتبط با آن‌ها پاسخ می‌دهید. وقتی از احساسات منفی خود می‌نویسید یعنی چیزهایی را می‌نویسید که ذهنتان را آزار می‌دهد، بعد از نوشتن دیگر هیچ چیز ذهن شما را نمی‌آزارد. پس با آرامش بیش‌تری آزمون می‌دهید و حتماً نتیجه‌ی بهتری خواهید گرفت. پس از همین امروز این روش ساده و در عین حال موثر را انجام دهید تا به آرامش برسید.

images

استراتژی عبور از موانع

آرزو کردن، کار ساده‌ای است؛ یک لحظه، یک حس خوب و یک آرزو؛ ولی تحقق آرزو، کار ساده‌ای نیست و بستگی به نوع آرزو دارد. آرزو برای موفقیت در امر تحصیل، آرزویی است که بدون تلاش و پشتکار، به رؤیایی دست‌نیافتنی تبدیل خواهد شد.

وقتی همه‌ی شرایط به نفع ماست و همه چیز آماده و مهیا برای موفق شدن، این موفق شدن، لذتی ندارد. موفقیت واقعی آن است که خودمان تلاش کنیم و سختی  بکشیم، تجربه کسب کنیم و راه رسیدن به آن را با تلاش و سخت‌کوشی هموار کنیم و آن گاه حس خوب موفقیت را درک کنیم.

images

ادامه نوشته

کلیدهای طلایی برای درس خواندن

مطالعه و درس خواندن یک مهارت است که لازم است بر اساس روش‌هایی به این مهارت دست یافت. دانش‌آموز موفق فردی است که گام‌های رسیدن به موفقیت را به‌درستی و با دقت پشت سر می‌گذارد.

البته این اصل مهم را نبایستی هرگز فراموش کرد که نباید فراموش کرد که موفقیت و پیروزی هدیه‌ای است که به کسی داده نمی‌شود بلکه باید آن را به دست آورد و بر پایه‌ی توکل بر خدا، برنامه‌ریزی و تلاش استوار است. در ادامه کلیدهای طلایی بهترین روش درس خواندن را معرفی می‌کنیم:

creative-bookshelf-to-sink-into-the-universe-of-reading-2

ادامه نوشته