Tag: افزایش تمرکز در هنگام درس خواندن

9 روش کلیدی براي افزايش تمرکز در هنگام درس خواندن

در این مقاله سعی داریم 9 روش کلیدی برای افزایش تمرکز در هنگام مطالعه و درس خواندن بویژه برای کنکور را به اختصار بیان کنم:
۱) هنگام درس خواندن، کاغذ و خودکاري کنار دستتان بگذاريد و فکرهايي را که به ذهنتان مي‌رسد و مزاحم درس خواندتان مي‌شود، يادداشت کنيد. با اين کار ديگر نگران فراموش کردن کارها و ايده‌ها نيستيد و به خودتان يادآوري مي‌کنيد درست است که اين کارها به اندازه‌اي مهم هستند که آن‌ها را يادداشت کنيد و بعداً برايشان کاري انجام دهيد، امّا آن‌قدر مهم نيستند که به خاطرشان درس خواندن را متوقّف کنيد.

2) سعي کنيد هدف مشخّصي را معيّن کنيد که در هر بار درس خواندن، به آن برسيد. اين کار کمک مي‌کند توجّه‌تان را به کار مشخّصي که در دست داريد، معطوف کنيد. هم‌چنين اين کار بازخوردي از پيشرفت، به شما مي‌دهد.

imagesst

ادامه نوشته