Tag: افزایش قدرت یادگیری

کتابهایت را قورت بده!(بخش اول)

عبور از دوران نوجوانی و ورود به دنیای پر رمز و راز بعد از کنکور و گذر از این مانع، گاهی برای برخی از دانش آموزان تبدیل به رویایی دست نیافتنی و یا آرزویی در دور دست ها می شود. اینکه به چه دلیل، بخصوص با نزدیک شدن به زمان کنکور برخی از داوطلبان با احساس های ضد و نقیض روبرو می شوند و همه چیز را منوط به پذیرفته شدن در این ماراتن علمی می دانند، بحثی روانشناسانه است که در مقاله ای جداگانه به طور کامل به آن خواهیم پرداخت.

در مجموع می توان گفت اضطراب، توقع اطرافیان، بعضی چشم و هم چشمی ها و بخصوص در دهه اخیر، تبلیغات گسترده برخی آموزشگاهها، همه و همه سبب شده کنکور تبدیل به سدی غیر قابل نفوذ شود و برای برخی از دانش آموزان عزیز، کابوسی شود که خواب آرام آنها را مختل می کند. اما واقعیت آن است که قبول شدن در کنکور سراسری به جز در چند رشته و یا دانشگاه پرطرفدار، به هیچ وجه امر دشواری نیست.

افزایش ظرفیت دانشگاهها از یک سو و تغییر روند سوالات کنکور از سوی دیگر منجر شده که امروزه پیروزی در این ماراتن منوط به داشتن مهارتهایی باشد که لزوما در آموزشگاهها و کلاس های کنکور بدست نمی آید بلکه بسیاری مواقع می توان آنها را با کمی دقت در شیوه مطالعه و زمان بندی صحیح، بدست آورد. بنابراین پیش از هرچیز باید مهارتهای مطالعه و شیوه های صحیح یادگیری را فرابگیریم.

index

ادامه نوشته

بهترین زمان مطالعه و درس خواندن

زمان مناسب براي مطالعه از جمله موضوعاتي است كه نظريه هاي گوناگوني درباره آن ارائه شده و بحثهاي زيادي صرورت گرفته است.

هر كس بنا بر تجربه يا تحقيق خود زمان يا زمانهاي خاصي را براي مطالعه پيشنهاد مي كند. به راستي بهترين زمان براي مطالعه چه موقعي است؟ چه زماني حافظه توانايي بيشتري براي به خاطر سپاري مطالب دارد؟ در چه هنگامي از شبانه روز، مغز كارايي بالاتري دارد؟ و خلاصه اينكه در چه زماني بايد درس خواند تا بتوان حد اكثر استفاده را از درس و يادگيري برد؟

پاسخ به اين پرسشها متفاوت است. عده اي معتقدند شب و خصوصا آخر شب، زماني مناسب براي مطالعه و يادگيري است و برعكس، عده اي ديگر عقيده دارند كه مناسب ترين زمان براي يادگيري اوايل صبح است.

اولین نکته ای که در رابطه با زمان مطالعه بایستی به آن اشاره کنیم این است که خیالتان راحت باشد چرا که هیچ قانون ثابتی برای مطالعه نداریم،هر وقت که اماده بودید همان موقع بهترین زمان برای درس خواندن است.حال ممکن است این زمان اول صبح یا10 شب باشدT مهم این است که شما در چه زمانی راحت تر هستید که درس بخوانید ولی 3 زمان مهم در یادگیری عبارتند از:

index

ادامه نوشته

روش مطالعه PQ5R‌

همانگونه که نیل به هر مقصودی در تمامی زمینه‌ها، رعایت اصول و قواعدی را می‌طلبد که بدون رعایت آن اصول کسب موفقیت و رسیدن به نقطه اوج ممکن نیست در مطالعه نیز مجموعه اصولی وجود دارد که تحت نام نظام مطالعه، راهنمای فرد برای حرکت از مسیرهایی است که وی را به نقطه اوج بازدهی در مطالعه رهنمون می‌سازد و سبب افزایش یادگیری ، افزایش میزان علاقه به مطالعه، افزایش توان تجزیه و تحلیل، افزایش اطلاعات و کسب قدرت مبتنی بر دانش می‌گردد.

متفکرانی که به تنظیم قواعد و اصول مطالعه پرداخته‌اند هر یک بر مبنای شیوه‌هایی که مروج آن بوده‌اند به گونه‌ای خاص مراحل نظام مطالعه را پیشنهاد کرده‌اند که وجه اشتراک این نظامها بسیار بیشتر و عمیقتر از وجوه افتراق آن‌ها می‌باشد وگوناگونی نظامها  به میزان تأکیداتی است که در هر نظام بر مراحل مختلف نظامهای مطالعه صورت می‌گیرد. نظامهای مطالعه‌ای که در سطح جهان مورد عمل قرار می‌گیرد بر اساس حروف اول نام انگلیسی هر یک از مراحل آن تحت عناوین RQRSTC و PQ5R نامیده می‌شود.

ـ مراحل سیستم مطالعه PQ5R عبارتست از Preview ( بررسی اولیه)، Question ( سؤال گذاری)، Read  (مطالعه اصلی ) ، Record (یادداشت کردن)، Recitation ( بازخوانی)، Reflect (امتحان ازخود) ،  Review ( مرور ) .

ـ مراحل سیستم مطالعه  PQRSTC عبارتست از Preview  ( بررسی اولیه)،Question ( سؤال گذاری) ، Read  ( مطالعه اصلی)، Self –  recitation (بازخوانی ذهنی خود)، Test  (امتحان)، Continuation  ( مطالعه مستمر).

تمایز این نظامها بر حسب میزان تأکید بر هر یک از مراحل وشیوة عمل آن است هر نظامی میزانی از بازدهی را به دنبال دارد بیشترین بازدهی تنها بر مبنای نظام مطالعه برتر حاصل خواهد شد.

index

ادامه نوشته

شکست، بهترین معلم برای مغز

به گزارش ایسنا، دانشمندان از مدت‌ها پیش بر این باور بودند که مغز دو راه برای یادگیری دارد. یکی از آن‌ها یادگیری اجتنابی بوده که تنبیهی است. این یادگیری نوعی تجربه منفی است که مغز را برای پرهیز از تکرار اشتباهات آموزش می‌دهد. روش دیگر، یادگیری مبتنی بر پاداش است که مثبت و تقویت‌کننده بوده و باعث می‌شود مغز برای رسیدن به پاسخ درست، احساس دستیابی به پاداش داشته باشد.

جورجیو کوریچلی، دانشیار اقتصاد و روانشناسی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اظهار کرد: ما نشان دادیم که در شرایط خاص، زمانی که اطلاعات کافی برای اختصاصی کردن انتخابات بدست می‌آوریم، مغز ما بجای چرخش به سمت اجتناب کردن، اساسا به سمت تقویت شدن می‌رود.

images

ادامه نوشته

64 تكنيك براي يادگيري سريع‌تر، بهتر و عميق‌تر(بخش اول)

گفته مي‌شود كه انسان‌ها تنها از 10 درصد قدرت فكر خود استفاده مي‌كنند و تفاوت بين نوابغ و افراد معمولي تا حد زيادي به اين مساله برمي‌گردد.

با به‌كارگيري 64 روشي كه در 7 بخش به شماره ارایه خواهد شد، مي‌توانيد ميزان يادگيري خود را چند برابر كنيد. توصيه مي‌شود اين روش‌ها را با فونت بزرگ چاپ كرده و روي ديوار اتاقتان نصب كنيد طوري كه هر روز آن‌ را ببينيد.

images

ادامه نوشته