Tag: امتحان،مرور،تمرکز

12 نکته برای امتحانی موفق (12)

یکی از بخش‌های مهم مطالعه، امتحان است و به دلیل اهمیتی که امتحان دارد باید برای مطالعه‌ی هر امتحانی از روش‌هایی استفاده کنید که بهترین نتایج را در برداشته باشد. در این مقاله‌ها راهکارهایی را برای بهبود شرایط مطالعاتی برای داشتن امتحانی موفق معرفی می‌کنیم تا با اجرای آن‌ها بهترین نتایج را در امتحانات پیش رو بگیرید.

12. روز بزرگ

روز امتحان روز بزرگی است و باید شب قبل از آن به اندازه‌ی کافی استراحت کنید. در روز امتحان مرور کردن خلاصه‌ها قبل از امتحان باعث مرور و بازیابی اطلاعات در ذهن می‌شود.در این روز صبحانه‌ی کافی یا غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، حاوی سبزیجات یا اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی‌اکسیدان‌ها میل کنید.

قبل از شروع امتحان در حوزه‌ی امتحان حاضر شوید تا بتوانید 5 تا 10 دقیقه‌ی قبل از شروع امتحان به خوبی فکرتان را روی امتحانی که در پیش دارید متمرکز کنید.