Tag: برنامه روزانه و هفتگی

روش صحیح برنامه ريزي فردي

در برنامه ريزي درسي ، اول بايد به طور واقع بينانه ساعات آزاد را در 24 ساعت شبانه روز مشخص نمود . در هقته اول به طور واقعي ( بدون در نظر گرفتن اميدها و آرزوها ) جدولي از ساعات شبانه روز که قابل استفاده براي مطالعه مي باشد تهيه نمود . در اين جدول براي هر روز ، ساعات حضور در مدرسه ويا کلاس بعلاوه رفت وآمد و غذا خوردن در نظر گرفت ومطابق آن خانه هاي جدول را سياه نمود .

با سياه کردن خانه هايي از جدول که مربوط به کلاس ، درس ، خواب واستراحت و… مي باشد زمان آزاد شما در هر روز مشخص مي شود که جمع آن را در رديف آخر جدول يادداشت مي نمائيم . اين زمان ، هر چه قدر که باشد ، زمان قابل دسترس شما در هفته جادي مي باشد ، يعني زماني که شما در هفته جاري مي توانيد براي آن برنامه ريزي نماييد ( البته در هفته هاي بعد اين زمان مسلما ً افزايش خواهد يافت)

باتوجه به جدول مشاهده مي شود که ، اين دانش آموز ، به طور متوسط در هرروز 7ساعت زمان آزاد دارد ( به جز زمان خواب ) و در روز جمعه اين زمان افزايش مي يابد ( چون دانش آموز به مدرسه نمي رود ). پس دانش آموز نمي تواند براي روزهاي شنبه تا پنجشنبه هر روز 7 ساعت يعني جمعاً حدود 42 ساعت برنامه ريزي داشته باشد ( البته منظور ما اين نيست که تمام اين 42 ساعت را درس بخواند ). در طول هفته ممکن است اتفاقات غير مترقبه باعث شوشد که اين زمان کمتر شود .

 

index

 

ادامه نوشته