Tag: برنامه مطالعاتی

پنج تصمیم خلبانی در هنگام مطالعه

سلام

خلبان بود و در همسایگی ما زندگی می‌کرد. مختصر رفت و آمد خانوادگی با هم داشتیم. در یکی از همین نشست‌ها وقتی صحبت به مخاطرات و هول و هراس‌های شغلی کشیده شده بود از او پرسیدم:«اگر در حین پرواز، یک مشکل فنّی برای‌تان پیش بیایدچه عکس العملی نشان می دهید؟»

گفت:«ما در این مواقع از یک روش پنج مرحله‎‌‌ای پیروی می‌کنیم.

images

ادامه نوشته

نکات کلیدی در اجرای برنامه ریزی درسی

یکی از مهمترین نکاتی که در نوشتن برنامه درسی بایستی به آن توجه کنید این است که برنامه مطالعاتی خود را طوری طراحی کنید که امکان تغییر در آن باشد تا هنگام اجرای آن اگر احساس کردید که برنامه خیلی راحت و آسان و یا خیلی سخت و فشرده است، بتوانید نواقص آنرا برطرف کنید و با نظارت و بازنگری به ساماندهی مجدد آن بپردازید؛

چرا که انرژی شما در برنامه ریزی سخت و فشرده بزودی هدر می رود و توان ادامه برنامه را نخواهید داشت و در برنامه ریزی راحت و آسان، مدت زمانی را که باید به مطالعه می پرداختید، هدر می دهید و در واقع حداکثر استفاده را از حداقل زمان نمی کنید و ممکن است که برای ادامه مطالعه، وقت کم بیاورید؛ بنابراین ، برنامه را به گونه ای طراحی کنید که امکان تغیرات لازم در آن امکان پذیر باشد. برای رسیدن به این هدف سعی کنید:

– ابتدا لازم است از زمانی که از خواب بر می خیزید تا زمانی که مجددا به رختخواب می روید، تمام فعالیت های اصلی خود را همراه با زمانی که صرف هر یک از فعالیت ها می شود یادداشت کنید.حال در می یابید که چه مدت را صرف مطالعه کرده اید؟ چه مقدار اتلاف وقت داشته اید؟ به ضعف خود پی می برید و این باعث می شود که روزهای بعد، بهتر عمل کنید و ضعفی که داشته اید را جبران نمایید.

  – برای هر تغییر و حرکتی، ابتدا شناخت  ضروری است.در این مرحله شما به این شناخت رسیده اید که نقاط قوت و ضعف را در برنامه  بدست آورید.حال با توجه به آن برنامۀ خود را تنظیم می کنید.

index

ادامه نوشته

چگونه خود را برای کنکور سراسری آماده کنیم؟

یکی از عوامل استرس ‌زا برای هر دانش‌آموز کنکوری، عدم اجراء برنامه‌های اوست. دانش‌آموز پیش از دیگران از اجراء نکردن برنامه‌های خود دچار نگرانی و پشیمانی می‌گردد. هر چند که تکرار این موضوع به‌تدریج به یک عادت تبدیل می‌شود.

پس قبل از هر چیز لازم است بدانیم چه دلایل مهمی مانع از اجراء برنامه‌های ما در مسیر امادگی برای آرمون سراسری می‌شود. بدیهی است عدم توجه به نکات گفته شده در بحث قبلی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در این مورد هستند، به‌طور مثال دانش‌آموزی که توان مطالعاتی او در روز یک ساعت است به یک‌باره تصمیم می‌گیرد، روزانه شش ساعت مطالعه کند.

برای افزایش ساعات مطالعه باید به یک مدل افزایش تدریجی متناسب با توان شخصی روی آوریم. ”هفته اول (۱ ساعت)، هفته دوم (۱ ساعت و نیم)، هفته سوم (۲ ساعت و نیم)، هفته چهارم (۳ ساعت و نیم)، هفته پنجم (۴ ساعت و نیم)، هفته ششم (۵ ساعت و نیم تا ۶ ساعت).

▪ دلیل دیگر، عدم توجه به واقعیات روزمره و یا ضعف در آینده‌نگری است:

به این معنی که پیش‌بینی نکردن اتفاقاتی که در طول روز یا هفته می‌تواند مانع اجراء برنامه باشند قطعاً دانش‌آموز را دچار مشکل می‌سازد.

مثلاً دانش‌آموزی که می‌داند هفته آینده در روز پنج‌شنبه به عروسی یکی از بستگان نزدیک خود دعوت شده است، باید برای آن روز میزان ساعت مطالعاتی کمتری را لحاظ کند در غیر این‌صورت او قادر نخواهد بود به آن برنامه عمل نماید.

تعارف کردن با دوستان و نزدیکان نیز یکی دیگر از این دلایل است. بسیاری از دانش‌آموزان ما هنگام اجراء برنامه‌های خود با اطرافیان دچار تعارف می‌شوند. یعنی در حالی‌که می‌دانند امروز نمی‌توانند با دوستان خود به گردش یا تفریح بپردازند، اما با اولین پیشنهاد از طرف آن‌ها ترجیح می‌دهند برای حفظ دوستی (یا به اصطلاح معرفت!) از اجراء برنامه پرهیز کنند و به خواسته دوستان خود توجه نمایند.

پس بهتر است که به شیوه ای غیر مستقیم برنامه‌های تنظیمی خود را به اطلاع دوستان و اطرافیان نزدیک خود برسانیم (مثلاً با نصب کردن این برنامه‌ها در روی دیوار اتاق و یا کمک گرفتن از خود آن‌ها برای برنامه‌ریزی).

ناهماهنگی در اجزاء  یک برنامه نیز می‌تواند مانع اجراء صحیح برنامه باشد، چرا که بارها با دانش‌آموزانی روبه‌رو شده‌ایم که به‌دلیل پراکندگی و از هم گسیختگی در اجزاء برنامه‌های خود نمی‌توانند به‌درستی آن را اجراء کنند.

مثلاً یا آن‌قدر تعداد زیادی درس را در یک روز برای مطالعه در نظر گرفته‌اند و یا دروسی را برای مطالعه انتخاب کرده‌اند که با هیچ‌یک از برنامه‌های کلاسی فردا و یا امروز خود هماهنگی ندارند. بنابراین این برنامه حتی در صورت اجراء، بازدهی مطلوبی برای آن‌ها نخواهد داشت.

index

ادامه نوشته

استراتژی مطالعاتی ماه آخر کنکور(قسمت اول)

ماهی گیرها، ساعت ها تورهای عریض و طویل خود را در دریا پهن می کنند و منتظر می مانند، ماهی ها کم کم وارد تور شوند و پس از مدتی، موقع جمع آوری ثمره کار آن هاست. تورها که جمع می شود، ماهی های ریز و کوچک از لابه لای تورها فرار می کنند و آن چه باقی می ماند، صیدهای بزرگ و کارساز است. اگر شما هم به کارهای چند ماه سال تحصیلی خود نگاهی بیندازید، گویی همین گونه مشغول ماهی گیری بو ه اید و حالا وقت جمع آوری تورهایتان است.

درس ها و مباحثی را که خوب مطالعه کرده اید و وقت بیشتری صرف آن ها کرده اید، تمرین بیشتری انجام داده اید و تست زده اید، مسلماً فربه تر و بهتر شده اند و در تور ذهنتان باقی مانده اند و مباحثی را هم که عالی مطالعه نکرده یا نیاموخته اید، مثل همان ماهی های کوچک خواهند گریخت.

Reading-Book-Shelf-300x197

ادامه نوشته

کنکور؛ برداشت اول، سکانس آخر: تست زني(بخش اول)

سعيد، نگاهي به ساعت انداخت. وقت تقريباً تمام شده بود. او فقط مي‌توانست نگاه کوتاه ديگري به دفترچه کرده و ببيند آيا همه سؤالاتي را که مي‌دانسته جواب داده است يا نه. يادش افتاد که پاسخنامه را هم مي‌بايست کنترل کند تا پاسخ سؤالات جابجا نشده و مشکل ديگري نباشد. ديگر وقت تمام شده بود. دفترچه سؤالات، ساعت و پاسخنامه را روي ميز گذاشت. لباس‌هايش را عوض کرد و مادرش را به آرامي صدا و زد و از او خواهش کرد تا يک استکان چاي برايش آماده کند. سپس آماده شد تا جواب‌هايش را تصحيح کند. در همين هنگام به ياد جلسه کنکور پارسال افتاد. درس‌هايش را بخوبي مطالعه کرده و با آمادگي مناسبي در جلسه کنکور حاضر شده بود، اما بر خلاف انتظار و توقعي که داشت، در جلسه آزمون نتوانست به طور مطلوب از عهده تست زدن برآيد و همين موضوع باعث شد تا با وجود وقت زيادي که براي سؤالات گذاشت، باز هم نتواند هيچ ايده و فکر خاصي به ذهنش برسد. انگار براي اولين بار بود که چنين مطالبي را مي‌ديد.

در همان جلسه آزمون بود که ناگهان سعيد روحيه خود را از دست داد و تمام زحمت و تلاش خود را از بين رفته ديد. سعيد، حالا لبخندي حاکي از اميدواري و رضايت به لب داشت و مي‌دانست که از تجربه پارسال بخوبي درس گرفته است و ديگر اشتباه گذشته را تکرار نخواهد کرد؛ اشتباهي که به قيمت يک سال تلاش او تمام شد؛ البته، مقصر و عامل اصلي اين موضوع هم بيشتر از همه، خود سعيد بود؛ زيرا با وجود اهميت تست‌زني و آگاهي بر شيوه هاي درست آن و نقشي که تست زني در کنکور دارد، سعيد، وقت زيادي از برنامه درسي خود را به اين کار اختصاص نداده بود و به همين دليل هم در کنکور با مشکل مواجه شد.
 
index

ادامه نوشته