Tag: مراحل برنامه ریزی

برنامه ریزی بدون شکست

در مقالات پیشین بارها و بارها در رابطه با اهمیت برنامه ریزی در تمام کارها صحبت کرده ایم اما در این قسمت می خواهیم بررسی کنیم چرا باوجود اینکه می دانیم برنامه ریزی برای موفقیت لازم و ضروری است و تا بحال بارها تصمیم گرفته ایم طبق برنامه رفتار کنیم،اما با شکست روبرو می شویم.

 

چرا در برنامه‌ریزی‌ها شكست می‌خوریم؟

ممكن است بارهاو بارها تصمیم گرفته باشید با یك برنامه‌ریزی منسجم به روند زندگیتان سر و سامانی بدهید. اما هر بار به دلایلی كه شاید برای خودتان هم چندان روشن نیست شكست خورده باشید و در نهایت هم تصمیم گرفته باشید دور برنامه‌ریزی كردن را خط بكشید. اما واقعیت این است كه مزایای برنامه‌ریزی كردن بیشتر از دردسرهای احتمالی آن است. روان‌شناسان معتقدند با تكیه به موارد زیر می‌توانید برنامه‌ریزی مثمرثمری داشته باشید.

بی‌حوصله نباشید: دلیل اول بی‌حوصلگی و نداشتن صبر و تحمل است. این عامل بویژه در تصمیمات بلندمدت نقش مهمی بازی می‌كند. اگر چه بی‌حوصلگی در زندگی شهرنشینی امروزی به یك معضل دائمی‌ تبدیل شده است، اما شما می‌توانید با كمی ‌تمرین و همت تأثیر بی‌حوصلگی را در زندگیتان كمرنگ كنید.

توجه به این نكته هم ضروری است كه همان‌طور كه بی‌حوصلگی روی برنامه‌ریزی‌ها تاثیرگذار است، بی‌برنامگی هم خود می‌تواند به عاملی جهت بی‌نظمی‌ در زندگی و در نتیجه بی‌حوصلگی تبدیل شود.گاهی نیز بی‌حوصلگی‌ها بر اثر افسردگی یا ناامیدی ایجاد می‌شود. اگر سعی كنید این مسائل را حل كنید و همراه با امیدواری به زندگی نگاه كنید ناخودآگاه به سمت برنامه‌ریزی كردن تمایل پیدا خواهید كرد.به همین دلیل از هر كجا كه شروع كنید و هر كدام از این موانع را كه رفع كنید، بار زیادی را از روی دوشتان بر خواهید داشت.

images

ادامه نوشته

تکنیک های علمی مدیریت زمان(بخش دوم)

در بخش پیشین به بیات تکنیک های ذهنی مدیریت زمان پرداختیمو در این بخش راهکارهای علمی مدیریت زمان را بررسی خواهیم کرد.

 

2)      تکنیک های عملی مدیریت زمان

هدف گذاری : هرگاه ندانید به کجا می خواهید بروید ، اصلاً مهم نیست با چه برنامه ای می خواهید بروید.

الف ) بلند مدت : حتماً باید بدانید از حالا تا امتحانات پایان ترم، امتحانات آخر سال ، زمان کنکور و … چه می خواهید انجام دهید ، چه درصدها و نمراتی را می خواهید کسب کنید و برای آن چه قدر باید زحمت بکشید ، چه قدر فاصله دارید و رسیدن به آن هدف چه قدر برایتان مهم است.

ب ) میان مدت : تقسیم شده ی همان هدف بلند مدت است ، در این نوع هدف گذاری باید پیشرفت های پلکانی خود را در مراحل مختلف سال ببینید و باید مشخص کنید در هر مرحله از پیشرفت خود به چه درصدها و نمراتی در درس ها خواهید رسید .

ج ) کوتاه مدت : با دو ساعت مطالعه ی درس دین و زندگی، چند درس را به خوبی مطالعه خواهید کرد و اگر از همان درس ها آزمون بدهید ، چه امتیاز و نمره ای کسب خواهید کرد .

مشخص کردن چنین اهدافی قطعاً کیفیت مطالعه را افزایش می دهد و تمرکز را می افزاید، این اهداف کوتاه مدت هستند .

time-management-concept

ادامه نوشته

پیام روز: نگاه به پشت‌سر. گام هفتم

سلام

گفت:«وقتی فکر می‌کنم ، می‌بینم تمام مراحلی را که برای داشتن مطالعه‌ی صحیح و موفّق لازم است ، گفته‌ای. تصوّر می‌کنم با انجام تمام این مراحل می‌توان به کسب نتیجه‌ی دلخواه و مطلوب امیدوار بود. من که تصمیم دارم مطالعات و فعّالیّت‌های درسی‌ام را براساس همین مراحلی که گفتی منظّم نمایم.»

گفتم:« تلاشم این بود که راه مطالعه‌ی درست و دقیق را به تو نشان دهم و خوشحالم که توضیح و تشریح این مراحل برایت سودمند بوده‌است. امّا حالا که تصمیم  داری برنامه‌ات را بر این اساس منظّم کنی بگذار تا آخرین مرحله و هفتمین گام را هم برایت بگویم تا تمام مراحل برنامه‌ریزی تو کامل باشد.»

02

ادامه نوشته